简介:摘要以短跑中的肌肉放松技术为研究对象,主要通过文献资料法、数理统计法等的方法,发现放松技术对短跑训练的影响,研究结果表明短跑放松技术是运动员生理、心理因素的综合调节,来保持快速运动中机体的协调放松;心理因素、生理因素以及动作技术正确与否有助于放松技术作用的发挥;放松的技术对运动员体能消耗有一定的作用,有利于发挥运动员奔跑的能力
简介:所谓迟发性肌肉酸痛(DOMS)就是进行不习惯运动以后1—5天在肌肉所发生的疼痛和僵硬的感觉。DOMS能从两方面对肌肉运动能力产生有害影响,一方面由于随意用力的减弱,另一方面由于肌肉内部产生力量的能力下降,这种运动能力的下降是暂时的,不出现永久性损害。很多临床表现与DOMS有牵连,其中有血清酶的升高、肌红蛋白血症、肌肉组织学和超微结构的异常,而用力后骨骼肌溶解可能是DOMS的最严重形式。目前对DOMS最好的治疗方法是肌肉活动,虽然运动后这种感觉还会再现,对能引起DOMS的特殊收缩活动进行训练能减少酸痛的反映。DOMS的病因和细胞机制是不清楚的,但有很多假说解释这种现象,有如下的假说1)在肌肉收缩/弹性系统中,由于高张力(尤其伴随离心性运动)造成结构的损害。2)细胞膜的损害导致受害肌纤维Ca++稳定状态的破坏,进而造成坏死,大约在运动后2天坏死达到高峰。3)巨噬细胞活动的产物和细胞内含物在间质中的堆积,刺激了肌肉中Ⅳ类感觉神经的游离神经末稍引起DOMS的感觉。
简介:摘要目的探讨叶酸联合幽门螺旋杆菌根除治疗慢性萎缩性胃炎的临床效果。方法收集我院2012.12-2014.12期间收治的120例慢性萎缩性胃炎患者的临床资料,根据治疗方案的不同将120例患者分为观察组(n=60)和对照组(n=60),对照组采用西医常规阿莫西林+甲硝唑+奥美拉唑三联治疗方案,观察组在对照组治疗基础上加用叶酸治疗,统计并计算两组患者的治疗总有效率,并行统计学对比。结果经过3个疗程的连续治疗后,观察组患者治疗总有效率90.0%,对照组治疗总有效率76.7%,二者相比,差异存在统计学意义(P<0.05)。结论在幽门螺旋杆菌根治基础上加用叶酸治疗慢性萎缩性胃炎能促进患者胃蛋白酶原及胃泌素的释放,显著提高治疗有效率,值得临床推广应用。