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  • 简介:练习一:行进间胯下手对球的控制(一)右手持球至于耳侧高度,手腕后屈,手心空出,用指根以上以及手掌外侧部位触球并控制住球(如图1-1)。向前迈出左腿,右手将球从胯下送至左手由左手控球(如图1-2、1-3)。用左手手指手腕的翻转就向上托球至耳侧的高度(如图1-4、1-5)为一组。如此向前作十组后变换练习方法。

  • 标签: 行进间 练习方法 左手 持球 控球 起跳脚
  • 简介:2004年雅典奥运会的女排决赛,中国女排绝地反击让很多中国球迷终生难忘,但同时让人无法忘却的还有俄罗斯队几乎每扣必中的主攻加莫娃。当俄罗斯女排负于中国队痛失奥运会金牌时,电视荧屏上的这位2.02米的高个子姑娘哭得像个泪人儿,她的脸上淌满泪水,嘴里还喃喃地说着什么。这一幕感染了世界各国电视观众。想必中国球迷很想了解她的近况,而加莫娃最近的变化还真不小呢。

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