简介：现代生活方式缺少了一些自然刺激因子，如体力运动和温度刺激，导致有些病发病率增高，如骨骼和肌肉的退行陛病变，心脏病，感染性疾病以及中枢神经系统的不稳定性疾病。这些疾病可通过运动和锻炼得以部分防治。

简介：上世纪80年代，武打动作片风行内地，男孩子们结伴去看电影，回家就梦想成为武林高手。侯旭也不例外，只是他真的选择去实践梦想，13岁那年，由于身体条件优越，侯旭被体校的教练挑中去练散打。

简介：山东火牛队的老帅叶鹏处境尴尬。CBA联赛经历了八个春秋的风和雨,火牛由原来的一只牛犊变成了现在的一只老牛。灵魂人物巩晓彬今年已34岁,顶梁柱纪敏尚、鞠维松、刘铁也都已30开外。上个赛季,他们在场上就已显出疲态。联赛的头两个赛季,山东队曾靠清一色的本土球员打天下,当时的火牛活蹦乱跳,精神气十足,战绩裴然。可随着CBA外员的不断涌入,各队的实力发生了变化,接手山东队的几家俱乐部也都把工作重心放到了忙于找外员、换教练上去了,而忽视了年轻队员的培养。在这种情况下,队中一些有潜质的新人只好远嫁他方,另谋生路。八年过去了,火牛终于成了如今的老牛,每到临阵用

简介：看看如今的意甲传统三强,你会发现在球队的后卫线上,都有来自东欧的球员占据着主力位置:AC米兰有扬库洛夫斯基(捷克)和卡拉泽(格鲁吉亚),国际米兰有齐沃(罗马尼亚),尤文图斯有格里格拉(捷克)和萨利哈米季奇(波黑,中场但可打边后卫)。其他球队如佛罗伦萨,捷克后卫乌伊法鲁西也有一席之地。

简介：欧洲冠军联赛正如火如荼地展开,这是豪门的盛会,这是列强的天下,每轮均有上等品味的大餐奉献,而后腰犹如一支球队中的平衡器、控制器,承上启下,把握着全队的攻防节奏,可他们干的却是最脏最累的活,现代足球的后腰崇尚以凶为美,吃得苦中苦,方为人上人,这让他们更有资格成为足球场上"永不言败"的精神领袖,让我们点击有望夺冠七大豪门的铁后腰,细观他们的技术风格特点,比较一下他们在各自球队的作用,演绎他们的精彩闪亮时刻,这是球队另一种形式的尖锋对决。

简介：圣诞节前的一个星期天，李铁在埃弗顿与利物浦的德比大战中第一次成为了替补，这是李铁登上英超赛场之后第一次坐上了冷板凳。李铁的心中有些失望，同时他也很震惊。

简介：位于美国东海岸的贝佛·弗朗希斯宝力豪健身房与西海岸众人向往的黄金健身房齐名，该馆由健美和举重界的传奇人物贝佛·弗朗希斯与丈夫共同经营（贝佛的丈夫是投资人兼IFBB裁判史蒂夫·魏因贝格尔）.

简介：浙江嘉兴的边氏兄弟铁馆虽然面积只有350平方米，但已有26年历史，从这里走出了全国健美冠军3人、浙江省健美冠军8人，它还被指定为浙江省非奥运动健美健身训练基地。

简介：通过检索国内外十几年来的资料，就微量元素锌、铁、硼及宏观元素钙、镁与运动能力的关系做了综述。

简介：为了探寻营养补充对运动性低血色素大鼠铜蓝蛋白与铁代谢指标变化的规律,以大鼠为实验对象,采用跑台作为运动方式建立运动性低血色素大鼠模型,并对大鼠进行营养干预,对其血清、组织中的铜蓝蛋白以及铁代谢相关指标进行测定.实验结果表明:长时间的运动训练导致运动性低血色素大鼠血清铜蓝蛋白、转铁蛋白明显上升,铁蛋白明显下降,而且与血清铁浓度具有较高的相关性,说明血清铜蓝蛋白、铁蛋白、转铁蛋白可以反映机体铁代谢情况;运动训练导致运动性低血色素大鼠组织铜蓝蛋白含量与血清铜蓝蛋白变化不一致;营养补剂的干预显著降低了运动性低血色素大鼠血清铜蓝蛋白、转铁蛋白含量,提高了血清铁及铁蛋白含量,表明抗贫血铁制剂复合营养补剂对提高大鼠铁贮备和维持大鼠铁代谢稳定具有积极作用.

简介：杨志祥先生现为台湾铁人三项世界大学运动会选手、Ironman70．3世界锦标赛Qualification，2014澎湖铁人三项锦标赛半程总冠军。曾在台湾被多家体育报社及运动网站邀请做专访报道，本期健气家特邀杨志祥先生与我们分享日常他是如何通过呼吸训练来提升游泳水平和成绩的!