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你身边的长寿秘诀

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摘要人人想要长寿,对照这份清单去做,可让你更加年轻和快乐。1.别吃得太多。食物的种类很重要,饮食的量不要太多,吃得过饱。2.如果你感到郁郁寡欢,就去散散心。去一家旅行社看看那里的旅游景点介绍,精美的旅游手册带来的美好遐想,可有效地使你放松。3.放弃工作常意味着身体的节奏已经变得迟缓。在退休之前规划一下以后的日子。4.尽可能地独立。

DOI rdx09z0ydl/1346797

作者林珍

机构地区不详

出处《炎黄纵横》 2014年5期

关键词长寿秘诀景点介绍散散心过饱给你你喜欢

分类 [历史地理][历史学]

出版日期 2014年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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