简介：目前，美国人的平均寿命是73岁，而在20世纪初，仅46岁。生物学家估计人类潜在寿命可达到120岁，而生活方式对人的寿命长短起着非常关键的作用。为了帮助人们多活一二十年，美国疾病控制和防治中心依据十余项研究成果，提出了以下方法，你不妨试一试。

简介：心理学家认为,能使老年人健康长寿的因素有很多，而豁达开朗是其中重要的一条。马克思说：“一种美好的心情，比服十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。

简介：“保加利亚杆菌”(Lactobacillusbulgarius)这名词听起来像是可怕的传染病菌，不过这种使牛奶发酵的生物．可能是人瑞玛莉亚·索珀瓦(Mariashopova)最近庆祝百岁大寿的原因。

简介：今年４月份，《财富》评出了１９９９年度世界企业５００强，位居第一位的仍是美国通用电气公司，第二位是美国零售业巨子──沃尔玛公司。每年５００强的排列顺序都会发生变化，但是，也有许多企业能够长时间的保留在５００强名单上，这通常有两类企业：一是新兴的高新技术产业，如微软、戴尔等“新贵”；二是在若干行业经营数十年、甚至上百年的长寿企业，如通用、奔驰、沃尔玛等“老牌劲旅”。而这类企业的共同标志是核心竞争力的不断提高，如沃尔玛的核心竞争力是全球性网络，供应商与各连锁店之间没有时差，先进严密的物流体系再加上采购量大的优势，使沃尔玛总能为客户提供最廉价的货物，因而沃尔玛发展迅速，不仅销售额增长快而且盈利颇丰。

简介：世界不同国家和地区的人口统计资料均表明，男女寿命存在着性别差异，女性平均寿命长于男性，除了一些不可改变的生理差异外，生活方式上男女之间也有明显的不同。探询女人长寿的秘诀后发现，如果男人能够像女人那样做如下一些改变，也许会让寿命更长一些。

简介：德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿秘诀只有一个字：“笑”。笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高机体的抗病能力。最近,美国医生指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控制,它同时主管人的情绪。每笑一次,

简介：我母亲是一位小学退休教师,今年已经整整80岁了。母亲迄今耳聪目明,思维敏捷,视力仍然和年轻人一样好,看书看报居然不用戴老花眼镜。在学校,母亲人缘极好,人人都尊称她一声“老太婆”,都说她老人家要活100岁,

简介：新疆喀什的阿丽米罕·色依提，出牛于1886年6月25日，今年已经130岁，是目前中国最长寿的老人。

简介：人人想要长寿,对照这份清单去做,可让你更加年轻和快乐。1.别吃得太多。食物的种类很重要,饮食的量不要太多,吃得过饱。2.如果你感到郁郁寡欢,就去散散心。去一家旅行社看看那里的旅游景点介绍,精美的旅游手册带来的美好遐想,可有效地使你放松。3.放弃工作常意味着身体的节奏已经变得迟缓。在退休之前规划一下以后的日子。4.尽可能地独立。

简介：谈到长寿和养生，我们会发现，欧美的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识也已将我们远远抛在了身后。让我们将目光投向世界各地的长寿人群，也许能获得更多关于长寿的灵感。

简介：老字号是数百年商业和手工业竞争中留下的精品，它们都各自经历了艰苦奋斗的发家史而最终统领一行。老字号不仅是一种商贸景观，更是一种传统文化历史遗留现象。早在北宋的都城汴梁，成熟的字号就已经出现，中国的几大古都是老字号最好的生长土壤。这些闻名遐迩的老店，就像寒风中的慢板，像扯不断的琴弦，抛出熟透了的欢笑，收获几辈子的辛酸……

简介：

简介：长寿可以遗传，但与通常认为长寿遗传就是传下一些“长寿基因”不同，一项新研究显示，在基因不变的情况下，父辈生物还能借助外因把“长寿秘诀”传给后代。

简介：上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从从1990年到2000年间也增加了51％。如何解释这些巨变呢？

简介：周宏是一个古稀老人,每当看到周围同龄的老哥和一些小他不少的老友们病魔缠身,有的甚至过早地离开人世,总有一种惋惜感,同时也庆幸自己在养生保健上所取得的成效。今年74岁的他仍然身板硬朗、耳聪目明,血压、血脂及血糖一直正常,一年到头难得吃药打针。

简介：近日，来自欧盟的统计数据显示：意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都高，女性为84岁，男性为78．3岁，已成为欧洲第一大长寿国，同时也是仅次于日本的世界第二大长寿国。美国医生凯瑟琳·泽尔曼最近走访了意大利北部托斯卡纳地区，从饮食和生活习惯方面揭示意大利人长寿的秘诀。

简介：针对衰老,全球科学家做过无数研究.2009年,瑞典卡罗林斯卡医学院将诺贝尔生理学或医学奖授予一组对衰老研究做出重要贡献的学者.该奖得主之一、美国加利福尼亚旧金山大学教授伊丽莎白·布莱克本根据其研究成果,总结了7个长寿秘诀.布莱克本解释,处于人体DNA末端的端粒长短,可直接反映生命的长度.当端粒缩短时,身体细胞就会老化,进而影响寿命.

简介：

简介：在辽宁省南部郭家村有位现年101岁的长寿老人刘炳阜,曾参加过抗美援朝战争,退伍后,一直在家务农,村民们都尊称他为＂百岁仙翁＂。老人之所以能成为＂百岁仙翁＂,主要得益于他始终遵循自己的＂长生秘诀＂：

简介：一个人寿命的长短是由很多因素决定的，但很多医学家认为，遗传基因是一个最基本的因素。美国叶史瓦大学的科学家研究显示，百岁老人的长寿因素中遗传占了70％。