简介：新疆喀什的阿丽米罕·色依提，出牛于1886年6月25日，今年已经130岁，是目前中国最长寿的老人。

简介：家住江苏扬州市吴桥镇世元村的＂百岁老明星＂——103岁的袁玉峰和他的老伴、同样103岁的郭慧娟,是全国唯一一对同龄的百岁夫妻。长寿老人常见,同龄且又是夫妻的长寿老人则不常见,他们有什么长寿秘诀、养生之道呢？二老曾同是＂文化先锋＂午饭后,我们随同吴桥镇工作人员来到位于安大公路旁的二老家,郭慧娟正坐在院中藤椅上打盹,袁玉峰老人正在睡午觉。

简介：1．调养精神：精神调摄应做到疏泄条迭，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。2．御寒：要特别注意御寒，养阳敛阴。一定要随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。3．调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富合营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，

简介：春季是万物推陈出新季节中的关键节气，天地间的生发之气萌动，万物呈现出一派欣欣向荣的景象。养生专家建议春季养生要从饮食、起居等方面加以调节。

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简介：国医大师李辅仁,是北京医院中医科主任医师。97岁的他,没有糖尿病和高血压,说起话来声音宽厚、底气十足,皱纹也很少,几乎没有老年斑,牙齿也雪白整齐。李辅仁的养生秘诀有哪些呢？

简介：丁聪是我国著名的漫画家,其漫画总是针砭时弊,用讽刺的笔法让人在快乐之余受到教育。丁聪一生坎坷,但他活到了93岁,其养生秘诀值得世人借鉴。

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简介：一、常搓、揉、刮鼻子鼻子是人体的呼吸管道，是脏腑与外界相连的门户。常按摩揉搓鼻子，能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养、预防感冒。

简介：养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。冬季是最美的季节,也是女性养生的关键季节。那么不同年龄的女性,冬季该如何积累自己的美丽＂资本＂呢？20岁女孩作息要规律古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。

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简介：　　冀西山区的农民前些年多住土坯房,土坯房里多蝎子.从春天到秋天,从白天到晚上,常常有被蝎子蜇着的人,捂着伤口疼得遍地打滚儿.我们村的石头大叔有一口秘诀,不用打针不用吃药,就能治疗蝎子给人带来的伤害.治疗的过程十分简单:他先从他的窗户上撕下一块破旧的窗纸,在他的小碗里用水蘸了,贴到你的伤口上,然后合了眼睛,口里念叨三两分钟,你的伤痛程度就会大大减轻,剧痛的变成微痛了,微痛的变得不痛了.为此石头大叔成了我们那一方的神仙,极为让人敬仰,极为让人尊重;但是石头大叔究竟念的什么秘诀,包括石头大婶在内,村里没有第二个人知道.……

简介：凯尔又揉皱一张画，扔进废纸篓。他—直想画路易叔叔的跑车，却画出了拖拉机似的四不像车。李老师走过来，关切地问：“怎么了，凯尔？”“我想画一辆车。”凯尔说，“但我总画不好，要成为一名成功的画家有秘诀吗？”

简介：小时候，和小伙伴们在一片树林子里玩捉迷藏，遇到过这样一位让我无法忘记的放羊老人。