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青少年短跑运动员训练中动作放松的重要性

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摘要摘要：我国的田径事业有着快速的发展，在一定程度上推动了我国国民素质的提高。在田径运动中，短跑是较为常见的一种运动形式，目前我国有很多短跑田径运动员，在随着科学化田径事业不断发展背景下，如何能够让短跑运动员有着更好的训练效果，是目前需要重点关注的内容之一。有科学研究发现，短跑运动员在训练过程中进行动作放松是非常重要的，这对于提高运动员的自身素质与短跑能力有着很重要的作用。因此，本文主要针对青少年短跑运动员在训练过程中动作放松的重要性展开研究与分析。

DOI 7j65m9rn40/6597190

作者罗熠

机构地区（周宁县少年儿童业余体育学校，福建宁德，355400）

出处《教育学文摘》 2022年15期

关键词青少年短跑放松训练重要性

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年11月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）