有氧运动和无氧运动

(整期优先)网络出版时间:2015-02-12
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现如今随着人们保健的意识的不断增强,各种保健运动备受关注。也许我们很多人知道有氧运动能够减肥健身,但就是一直分不清楚有氧运动和无氧运动之间到底有怎样的区别,你想了解这方面的知识吗?