晚上喝酸奶补钙

(整期优先)网络出版时间:2014-11-21
/ 1
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来。酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。