很多美容的方法是轻而易举、立竿见影的。你只要乘上这趟特快列车会发觉这些小秘方确实有效——要防止睡醒后眼皮肿胀,尽量别在睡前喝太多水,同时避免摄取含盐、酒精或咖啡因的食物。洗完澡后,可以趁肌肤尚微湿时,在全身涂抹乳液,尤其是脚踝、手肘、膝盖及足部等最易粗糙的地方。每周至少要运动三次。这样既可防止肌肉松弛,又可使肌肤有光泽。为了保有亮丽的肌肤和秀发,三餐要定时、定量,更要注意摄取营养均衡、少油脂的食物。化妆前、卸妆后都要使用保湿乳液十分钟,再以化妆纸轻轻按,拭掉多余的乳液,才开始进
时代风采
1994年11期
