世界卫生组织研究证实,孩子身高的生长发育有明显的季节性,其中在春季生长最快,生长速度是秋季的2~2.5倍。我们看看如何更好地抓住这个长高时机。一、保证睡眠春季人体血液循环加快、新陈代谢旺盛,呼吸功能、消化功能都有明显的加强,大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的,为了促进儿童体内生长激素的分泌,必须要保证有充足的睡眠时间,要早睡早起有规律,最好在晚上22:00点前让孩子在安静的
山西教育：幼教
2016年4期
