户外训练宝典 四种训练方法带你亲近自然、远离人群

(整期优先)网络出版时间:2011-10-20
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<正>除了严冬以外,任何季节都适合做户外锻炼。你想练肌肉块,消耗脂肪,拥有刀刻般的腹肌,这都不是问题。是时候走出拥挤的健身房,在练就好身材的同时,享受大自然给我们的恩惠了。