季节性鼻炎该如何预防和治疗

季节性鼻炎该如何预防和治疗

吴时雨

乐至县中医医院 四川 乐至 641500

对于一些患有季节性鼻炎的病友来说，换季是一件不太友好的事情。伴随着季节的转换，鼻塞、流涕、接连不断的喷嚏等鼻炎的症状也如约而来。

季节性鼻炎该如何治疗和预防？

这是很多家长都十分关心的问题。因为许多患有季节性鼻炎的小朋友，一到春季和秋季就开始发病，令众多家长十分心痛。

事实上，想要搞清楚季节性鼻炎该如何治疗和预防，先要搞清楚季节性鼻炎是如何发病的，针对致病因素和发病机制，才能有的放矢地进行干预。

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季节性鼻炎是如何发病的呢？

季节性鼻炎事实上属于过敏性鼻炎的一种，是机体的一种超敏反应。超敏反应是指机体对于不应该发生免疫反应的外界物质出现了过于强烈的免疫反应，导致嗜碱性粒细胞和肥大细胞大量脱颗粒，释放组胺，组胺使得发生免疫反应的局部血管通透性增加，物质渗出增加，因此病人的鼻部出现鼻塞、鼻子流大量的水样鼻涕等症状，而这些本来不应该引起人体发生强烈免疫反应的外界物质就被称作是过敏原。

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关于季节性鼻炎的预防，首先，我们需要明确季节性鼻炎的发生与遗传因素有很大的关系，也就是我们俗称的“过敏体质”，因此，想要通过预防手段来完全组织过敏性鼻炎的发生是不可能的。但是，我们的确可以从饮食、运动和生活方式三个方面入手，来减少发病的概率，并且改善症状。

饮食方面，应当尽量多吃维生素B和维生素C含量丰富的水果蔬菜，这两种维生素都能有效减少过敏现象的发生。此外，胡萝卜、深绿色蔬菜、粗粮谷物中富含β胡萝卜素与维生素E也能预防免疫功能的衰退。并且，应当少吃容易引起过敏的食物，例如鱼虾、螃蟹、海产品等。

运动方面，应当每天适量地进行运动，因为运动可以增加人体肾上腺素类激素的分泌，肾上腺素可以抑制超敏反应的发生。此外，运动还能增强体质，增加抵抗力。以运动频率规律而运动强度渐进的运动种类为首选，例如健美操、慢跑、自行车骑行等。

生活方式方面，应当规律生活作息，避免因为作息不规律而导致免疫系统的紊乱，影响机体免疫系统的健全。有些季节性鼻炎的患者还会对冷空气敏感，一旦接触到突如其来的冷空气，就会打喷嚏、鼻塞、流涕，出现鼻炎症状。这些对于冷空气敏感的过敏性鼻炎患者应当注意保暖，此外，还可以每日坚持用冷水冲洗鼻部，提高鼻部粘膜对于冷刺激的耐受力，部分患者可以通过这种方法明显改善自身的症状。

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关于季节性鼻炎的治疗，最为有效的治疗方式当然是避免接触过敏原和各种刺激物。大多季节性鼻炎的患者都是对柳絮或花粉等物质过敏，这样的患者就要尽量避免接触这些过敏原，避免诱发自己的过敏反应。在花粉多的季节里，空气中花粉的含量最高时（从早晨5点到上午10点是空气中花粉浓度的高峰时刻）应尽量关闭门窗，并且减少室外活动。

此外，季节性鼻炎还可以使用药物进行治疗。鼻用糖皮质激素是目前过敏性鼻炎治疗的一线药物，对患者的鼻部症状有十分显著而迅速的改善作用，因为糖皮质激素可以强大有效地抑制机体的炎症反应。鼻用抗组胺药也是过敏性鼻炎治疗的一线药物，因为抗组胺药可以对抗组胺增加血管通透性的作用，减少渗出，因此对鼻塞症状的缓解效果十分强大。其他目前常用的用于治疗季节性鼻炎的药物还包括：抗白三烯药物、肥大细胞膜稳定剂、减充血剂、抗胆碱药、中药、用于鼻腔冲洗的药物等等。

有些读者可能听说过“脱敏治疗”，但是，脱敏治疗并不是万能的灵丹妙药。目前，在临床实践中，只有以螨虫为过敏原的过敏性鼻炎患者在脱敏治疗中收到了较为满意的效果，对于以花粉或某些动植物为主要过敏原的过敏性鼻炎患者来说，脱敏治疗的效果并不十分理想。

作者简介：吴时雨，1979-，男，籍贯：四川乐至，工作单位：乐至县中医医院，学历：本科，职称：主治医师，研究方向：耳鼻喉科