重视体育教学中学生心里健康的培养

重视体育教学中学生心里健康的培养

谢年生

谢年生（于都二中江西于都342300）

新课标的指导思想是“健康第一”，这里的健康是三维观的健康，包括身体、心理、社会的健康。心理健康，不仅是学生心理和谐发展、健康成长的需要，更是日益发展的现代社会人才素质的要求。而体育课堂有“课堂社会”的美称，体育精神有“现代社会精神的缩影”之称，在体育教学中存在着合作与竞争、笑纳与摒弃、专横跋扈与善待学友、严守规则与钻营取巧等矛盾心理，交织着对立与顺应、情感与公正、成功与失败、努力与运气等内心体验。这种现场教学提供丰富、鲜明的教育素材和育人机遇，这种得天独厚的优势是其它学科无法企及的。而以往我们在教学中更关注的是学生体质的增强，忽视了学生心理健康的培养。为什么会忽视学生心理健康的培养呢，结合我多年的教育教学经验做以下探讨。

1．体育教学中忽视学生心理健康的原因

1．1对“三维”健康观认识不到位。受应试教育和片面追求升学率的影响，各学校生源的竞争、班级与年级成绩排位，无形中把这种学校的压力转嫁到学生身上，文化教师关注的是哪位学生学习进步了，哪位学生退步了，而我们的体育教师更注的是如何增进学生身体健康，忽视了学生的学习态度、情感体验以及个性差异。归根结底，是对“健康第一”的指导思想认识不透彻，对“三维”健康观认识不到位。体育教学要树立“健康第一”的指导思想，要按“三维”健康的目标确定教学目标，不仅是增强学生的体质，还要通过教学内容、教学方式的选择和实施使学生懂得用科学方法去增进身体、心理和社会适应三方面的健康。要认真理会新课程理念，关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于整个体育教学，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

1．2对健康教材缺乏深入研究。新课程从体育扩展到体育与健康，内涵扩大了，增加了增进学生身心健康的健康教育内容。健康教育教材不是体育课程与健康教育课程的简单合并，而是强调将课程的教学与人的培养紧密地联系起来，前提是学好体育基本技能，增强体质，然后在此基础上通过学生健康观念、健康意识的培养，积极地保持和增进健康、增强体质的能力与态度，促进学生心理健康与社会适应能力的提高。而我们有些体育教师错误地认为，学生通过体育与健康课程的教育可以代替如营养、医疗、睡眠等条件，简单化地理解为与体育有关的医学知识。缺乏对健康教材深入地研究，对健康教材的文化功能挖掘研究不够，过分依赖和局限体育运动健康教材。难以提高学生的体育文化素养，不能灵活地运用教材及进行创造性的发挥，无法解决学生的健康问题。

1．3对学生的个性心理不了解。社会心理学家认为，个性心理产生于活动，培养学生健康心理离不开学生的活动。而体育课堂空间广阔，学生身体直接参与的游戏、运动竞赛学习活动中，而且体育运动不能调节身心舒缓学习压力，学生在体验运动的快乐和运动的成功以后，能够增强自信和自尊，使学生的心理得到健康的培养，体育教师要及时掌握学生的个性心理变化情况，通过预测、观察分析手段及时收集学生心理不断变化的信息反馈，以便更好地进行心理健康指导。部分教师在体育教学中侧重于运动技能、运动知识、保健知识的传授，对学生的生理、心理、个性缺乏足够的了解，无法对学生做出健康的正确指导。

2．正确引导学生心理健康的途径与方法

2．1建立民主、平等的师生关系。体育教学要以学生发展为中心，重视学生主体地位，充分尊重学生的人格，维护他们的自尊，以主体性教育理论为依据，构建学生的主体地位，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体。以鼓励和表扬为主，多与学生进行民主、平等的交流、沟通、合作，帮助学生理解到困惑的东西，让学生主动积极的自主学习、探究式学习，帮助学生减轻学习压力，创设良好的心理健康发展的学习环境。

2．2改进教学手段，营造轻松的课堂氛围。如何激发和提高学生的积极性和主动性，是消除和压抑学习不良心理健康的重要原因。由于体育教学的特殊性，受场地、器材、环境、气候等外界因素的影响，要求严格的课堂纪律防止安全事故的发生。但是，课堂纪律过于严厉会影响学会的自由发挥，因此，必须在教学上多下功夫，改进教学方法与手段，针对不同教材特点，采取科学、合理的教学方法，多给学生自由展示的时间和空间，多运用轻松、幽默的语言，调节课堂气氛，创设和谐而有序的课堂学习氛围。

2．3建立开放的教学目标。由于性别、遗传、环境等因素导致了学生的体体差异，而学生都有自己的兴趣爱好、特长，教师应让学生自主地选择练习内容、练习方式，让学生体验运动的快乐。因此，教学必须因材施教、教学目标应体现层次性、阶段性和发展性。认同学生的个体差异，多角度、多方位地积极评价，做到自我评价、小组评价与教师评价相结合。

2．4调整教学，创设心理训练环境。现代家庭独生子女占多，学生很容易形成自私、孤僻、虚荣、脆弱的个性心理。体育教学应积极地发挥课程优势，以体育活动为载体，创设心理训练环境，积极引导学生的心理朝健康方向发展。如开展挫折性教育，帮助学生树立正确的挫折观。通过教师的正确引导和学生的主观调整，锻炼抗挫折能力。

2．5加强集体主义教育，增强团队精神。现代社会日益激烈的竞争，导致学生的集体观念淡薄、自私自利等不良心理。体育教学中应加强学生合作学习的指导，教学内容多选择如游戏、接力比赛、球类等集体项目，增强学生集体荣誉感，增进学生成功合作的体验及交流，提高学生的合作意识和团队精神。

2．6增强心理保健意识。作为体育教师不能把注意力全放在增强学生体质上，还要传授卫生保健知识以及心理保健知识。如果发现学生出现心情抑郁、焦虑、紧张、自卑、恃弱、畏惧等情绪或行为有异时，要及时带他们去看心理医生进行心理治疗。心理治疗不是进行社会生活经验必要的干扰，维护心理的自然、健康。