青少年足球训练之初探

青少年足球训练之初探

李元

内蒙古鄂尔多斯市足球运动管理中心017000

摘要：足球作为一项世界性的体育项目，深受世界各地群众的喜爱，同时，足球作为我国青少年体育项目的主要内容之一，也受到了广大青少年的欢迎，足球这项运动不但可以加强青少年在身体素质方面的培养，而且有利于促进学生之间的感情，培养他们的团队精神，但目前，我国学校的足球训练仍存在许多不足，有待教师们进一步的研究改正。

关键词：思想意识能力

一、提高教练员的训练指导思想的认识

教练员在青少年足球运动员的训练中起着重要作用，教练员的素质与指导思想决定着他们成才的质量。贝利在谈到近年来世界足坛很少涌现“优秀球星”的现象指出：“造成这一现象的主要原因在于能科学而有效地推动青少年足球运动的广泛开展及指导他们进行技术训练的教练太少，在现有的足球教练中，他们多数并不十分关心青少年水平的提高，不教他们在比赛场上如何开动脑筋而是把他们造成一个个“模式”的小机器人，有些教练偏重于对自己指导的学生进行身体训练和心理训练，而把至关重要的完善技术动作放在最后一位。因此，在教练员的指导思想中，足球的基本技术和意识的培养是最基本的任务，所谓技高一筹，就是指此而言。

二、学生足球意识的培养

1.意识在足球运动中的具体体现。

现代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。队员在赛场上的意识表现有：（1）接球的意识；（2）传球的意识；（3）带球的意识；（4）整体进攻配合的意识；（5）防守的意识。

2.意识与技术、战术的关系。

技术是与意识相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基本观点，人的意识既经产生，就能指导人的行动，并反作用于实践，促进实践活动的发展。在足球比赛中，任何一个技术动作都是有目的、有意识的行动，并且每一个技术动作都是在第一信号系统和第二信号系统相互作用的基础上，在第二信号系统的控制下完成的，尤其是在技术动作的形成过程中，需要有意识地对所学的技术动作形成清晰的表象和正确的概念，同时还应分析技术动作的优劣，以完善技术动作，而这一切都是与人的意识分不开的。

从狭义上、通俗地说，足球技术训练中的意识培养，就是指将训练与比赛结合起来。在比赛中，应根据场上不断变化的情况，灵活地按照战术目的去完善技术动作。我们知道，在比赛中，任何一种技术动作的使用都有一定的战术目的，在复杂多变，对抗激烈的条件下，即在比赛中，正确选择和合理运用各种技术、战术能力的综合表现即为足球意识。所以，在足球技术训练中，就要明确每一技术动作的战术目的，这样我们就可以避免训练的盲目性。意识，这听起来很抽象，而实际上是很具体的，它虽是看不见、摸不着，但在比赛中的的确确发挥着重要作用，我们可以称之为“无形的技术、战术”，“无形”，因为它看不见、摸不着。“技术战术”指的是在比赛场上，每一技术战术的运用，无一不受意识的支配。战术意识是球类运动的灵魂，它支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技战术水平的发挥。

三、如何培养青少年足球运动员的观察能力

1.激发观察兴趣。

人们常说兴趣是最好的老师，激发观察的兴趣，它能很好地推人主动地去学习。小运动员本身就是对足球具有非常浓烈的兴趣，甚至可以说达到一种强烈的喜爱，但是人的兴趣有时候会伴着机械的训练消退，因而作为教练员一定要适时激发他们的观察兴趣。

2.在实践中培养青少年球员的观察能力。

青少年球员的观察能力不是天生的，而是在实践训练比赛中发展起来的，教练员要根据训练的目的要求，从实际出发，结合队员的观察类型特点和知识水平，进行有针对性的训练，激发青少年球员原有的知识经验中的感性材料并加以自动组合，以加深他们对训练内容的领会，提高他们的观察能力。例如：有球练习中不断强化观察意识，杜绝球员一停二看三出球的错误动作结构，坚持在接到球后的第二脚必须传出，避免运转，最后达到将停球、控球、传球连贯地用一个动作完成。

3.在比赛中培养青少年球员的观察能力。

比赛是青少年球员最好的导师，为年轻球员创造比赛的场景，他们可以从中学到很多东西，比赛是提高观察能力最直接最有效的方法。

首先明确比赛观察的内容：在比赛中，队员必须明确观察的目的任务，观察的最终目的是要制造射门机会并完成射门。队员应相互了解，熟知本队的技战术打法、比赛现场环境，形成一个良好的认识。只有做好赛前准备，才能在比赛中进行有效的观察，充分发挥本队技战术的特点。总之，在整场比赛中队员都应进行交流总结。

四、小结

要振兴中国足球运动，首先要抓好青少年足球运动员的培养，这是一个跨世纪的工程。中国足球在徘徊中找到了提高足球发展的道路，并汲取邻国日本的成功经验，在新世纪将足球工作重点转移到培养青少年运动员上来，符合世界足球运动发展的规律。

参考文献

[1]部义峰优秀女子足球运动员跑动能力与比赛效果关联研究[J].中国体育科技，2014，50，（2）：3-9。

[2]曹范组合训练法在高校足球教学中的应用探讨[J].体育学刊，2014，（6）：105-112。