浅析基层训练伤防治存在的问题冯湘宜

浅析基层训练伤防治存在的问题冯湘宜

冯湘宜

中国人民解放军73896部队卫生所福建闽侯350100

摘要：目的：探究基层训练伤防治存在的问题。方法：选取2016年入伍军人200人，其中男生100人，女生100人。选取2017年入伍的军人200人，其中男生100人，女生100人。对2016年的军人进行常规防治并设置为对照组，2017年的军人进行加强防治并设为研究组。然后比较研究对象基层训练运动性损伤发生的情况。结果：对研究对象的肌肉拉伤情况和两组研究对象拉伤后治疗效果进行评分调查。发现研究组的肌肉拉伤人数明显低于对照组（P<0.05）。研究组的拉伤后治疗效果明显高于对照组（P<0.05）。结论：基层训练很容易有训练伤发生的问题，这将直接影响到研究对象的身体健康和部队训练效率。实践证明，提高了基层训练伤的防治确实提高了研究对象身体健康。随着我国基层训练医学的提高和普及，其训练水平得到一定的提升训练伤问题很得到普遍降低。确保了部队安全工作的有效、安全的进行。

关键词：训练伤；防治；问题；基层

基层军事训练是部队提高作战能力的重要内容，也是部队作战时的根本工作。在通常的训练工作中很多军人会因为机体适应性和耐受性不同等原因容易造成训练伤，这也是训练军人工作中最容易出现的问题[1]。训练伤作为军事工作中最常见的伤不仅直接损害到军人的身体健康，而且也影响部队训练成绩。部队训练通常存在着一定的多变性，训练环境比较复杂，装备更新换代快。但在训练过程中也会存在规律性等特点。因此，做好军人训练伤的防治工作，可以有效的提高军人的身体健康和训练效率。本文根据基层训练伤防治实践分析，得出了以下几中常见问题和预防措施。

1资料与方法

1.1一般资料

通过对2016年入伍军人和2017年入伍军人的调查，将选取的2016年男生军人100名和女生军人100名作为对照组的研究对象。研究对象年龄在28—32岁之间。将2017年的男生军人100名和女生军人100名作为研究组的研究对象。研对象年龄在26—30岁之间。所有的研究对象均身体健康无其他重大疾病。在训练过程中均予以相同的饮食方式和训练强度。两组训练对象均知情并同意本次研究。一般资料具有可比性（P＞0.05）。

1.2方法

对照组：对2016年的研究对象予以常规的管理训练方法，其中包括合理的饮食安排和住宿环境，在其他方面不进行干涉。

研究组：2017年的研究对象入伍后，首先要进行开展深入的健康教育学习。有效的安全健康教育不仅可以有助于研究对象提高自我保护能力，掌握平常训练伤的预防和防护知识，也可以提高研究对象的安全保护意识[2]。可以让研究对象意识到训练伤防护的重要性并可以有效的预防基础训练伤的发生。通过谈心等活动了解研究对象的心理健康情况，积极的帮助他们了解自己的心理状况。对于不健康的思想要进行摒弃，克服其紧张和恐惧的心态。逐渐培养研究对象大胆心细，积极向上，不畏艰难，吃苦在前，坚持不懈的精神品质，提高研究组研究对象的心理素质。其次是安排合理的科学的组织训练[3]。在制定科学的训练计划时，要根据季节气温的变化规律和有关部门的相关规定制定符合训练伤防治要求的科学有效的训练计划。在制备计划的过程中，要充分考虑到研究对象身体素质的差异，做好全方面的准备。将训练量按照从少量到多量再到少量的方式，提倡研究对象在单位时间内完成训练量。先简单再复杂，先分别练习再综合。强化适应性训练，合理控制训练强度。在训练过程中要注意劳逸结合防治训练过度。在训练初期，主要内容训练强度较小以提高研究对象的适应性和耐受性。在训练过程中，指挥员要做好讲解，示范工作。避免因急于求成而减少训练中的休息时间，以减少因情绪消极，休息不足而引起的训练伤的发生。然后是做好训练前的准备工作。训练前着装高效的训练伤防治装备。对于易受伤部位做好及时的护理工作，注意硬件设施的管理，设备和器材的检查和训练场地的护理。一旦发现问题要及时解决。在进行训练前，对研究对象先进行适量科学的有氧运动，以达到人体机能的最佳适应状态。正式训练与适应活动最好间隔5分钟左右[4]。拉伸肌肉促进肌肉血液流通，避免训练过程中引起肌肉拉伤等问题，激发训练活动的积极性。对于具有特点的个别训练科目，对易损伤部位进行科学充足的拉伸训练。再次是加强训练中的防护工作，医护人员对研究对象进行实时的跟队治疗，对训练伤进行及时的预防和治疗。最后是加强监督检查。将研究对象的检查报告交入其指导者手中，以让指导者对训练对象的身体情况做到心中有数进行合理训练。

1.3观察指标

对研究对象的肌肉拉伤情况和两组研究对象拉伤后治疗效果进行评分调查。发现研究组的肌肉拉伤人数明显低于对照组（P<0.05）。表一为两组研究对象的肌肉拉伤人数对比。

表1两组研究对象肌肉拉伤对比

1.4统计学方法

数据应用SPSS18.0进行分析，其中计数进行X2（%）检验，计量进行t检测（x±s）检验，P＜0.05提示有显著差异。

2结果

3讨论

通过对研究组和对照组的对比发现，在基层训练伤的防治过程中还存在着下列的问题。首先是基层训练伤防治工作存在不科学性。很多自定项目训练缺乏一定的科学性存在不合理性。因此，这就需要训练计划要合乎训练要求，主要是保证研究对象的身体健康状态和不排斥心理，而不是一昧的要求考勤成绩。在制定科学的训练计划时，要结合军事卫生部门的要求，适当增强和减轻军事训练的难度系数和训练强度。对于危害到研究对象身体健康和心理健康的问题及时解决，以减少训练伤的发生。不合理的训练计划要进行摒弃[5]。部队的医护人员要做好及时的跟队和治疗工作。其次是军事政治管理部门对训练伤防治了解和掌握的不够充分。很多军事训练的指挥官对基层训练伤的防治工作常识掌握的不够多，对训练伤的预防也不够重视。军政主官是基层部队军事训练的主要指挥官，他们在进行军事训练时，大部分注意力都放在研究对象的训练任务和训练成绩中，而忽视了对研究对象自身身体和心理健康以及训练伤的预防。因此，很多训练伤的预防工作都做不到位。在训练过程中不仅要防治训练伤的发生指定一系列的防治措施，而且还要掌握研究对象的卫生管理和常识以及训练计划的科学安排和训练场地的及时清理和硬件设施安全性等因素[6]。及时处理训练过程中遇到的各种问题。作为一个指挥官，掌握和了解基层训练伤防治规律和选择，在训练过程中不仅会减小训练伤发生后对研究对象造成的影响，还会有利于训练成绩的提高，达到事半功倍的效果。然后是指挥员没有重视在训练过程中存在的危险问题。在训练一段时间后，研究对象身体就会出现关节部位肌肉肿胀和酸痛的情况。研究对象身体出现的这些疼痛大多是由于训练强度过大造成的不良反应。这些信号是研究对象身体出现的危险信号，需要指挥官及时对这些信号进行处理，做到及时合理的防范措施。最后是心理训练和疏导没有及时发挥作用。这些年入伍的研究对象多是家中的独生子女，其心理承受能力相对较差。面对训练时会出现焦虑，恐惧等心态。而训练伤发生的机理就有因恐惧，紧张等消极心理因素造成的训练疲劳引起肌肉拉伤等问题。虽然有些训练场地配备了心理辅导医生，但因其制度不健全等原因并不能很好的发挥其真正心理作用。

综上所述，基层训练很容易有训练伤发生的问题，这将直接影响到研究对象的身体健康和部队训练效率。实践证明，提高了基层训练伤的防治确实提高了研究对象身体健康。随着我国基层训练医学的提高和普及，其训练水平得到一定的提升训练伤问题很得到普遍降低。确保了部队安全工作的有效、安全的进行。

参考文献：

[1]李明贤，史勇生.训练伤防治『五注意』[J].解放军健康，2016（4）：10-10.

[2]王晓明.中药在军事训练伤防治中的应用进展[J].生物技术世界，2016（6）：52-63

[3]杨建新，李星星，杨红霞.军事训练伤的现状及防治研究进展[J].解放军医药杂志，2016，28（11）：110-113.

[4]梁爱堂，马清龙.某部新兵集训期间疾病发生情况及卫勤保障对策浅析[J].医学信息，2016，29（17）：374-375.

[5]马力.加强军事训练伤防治的探讨[J].中国卫生产业，2016，13（16）：60-62.

[6]乔宇.部队军事训练伤病防治的原因及对策分析[J].同行，2016（6）：67-72