如何提高学生的终身体育意识

如何提高学生的终身体育意识

马忠良

马忠良青海省门源县第一中学810300

摘要：学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化的，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。

关键词：体育学校体育终身体育

体育是学校教育的组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。在全面贯彻教育方针、落实素质教育、以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势，学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是需要我们体育教师共同探讨的一个问题。对于如何重视学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，笔者进行过许多有益的尝试，现提供给大家共同探讨。

一、学生对运动参与的满足

学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度上取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高中部学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。在这种情况下，如果能让学生在参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时获得参与的满足感，学生在文化课中的压力就能在体育课中得到释放，这是我们体育教师在设计这一环节有必要加强的一方面，以产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时都能让众多体育爱好者欣喜若狂、彻夜不眠，感受到参与比赛之中的乐趣，一切均发自肺腑，不需要规定，更不需要强制，情感与运动交融。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，已经不知不觉地接受体育了。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多营造一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，就会更加积极地参与到体育活动中，逐渐把运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。

二、培养学生的自我锻炼能力

培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年的体育教学中认为，应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极地锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这将为以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

三、教学方法的多元化

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多，如发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进了体育教学的课堂，体育方法的改革随着教育教学现代化发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含量不断增加。丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，要让学生由被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能，使他们从小喜欢体育、乐于体育。

四、教师素质的自我提高

作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好、技术有多么全面，他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。本人在多年的体育教学中，就经常遇到这样一个问题，就是学生各有各的兴趣和爱好，所以，学生不懂体育方面的知识自然而然地会找体育老师来帮助。随着时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，这样才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发；在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新；要具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。

总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学有“一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，认识到生活中离不开体育，体育会给我们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化的，它不仅是为学生终身体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。