试论小学体育与终身体育的关系

试论小学体育与终身体育的关系

白治芬

白治芬（青海省西宁市南山路小学青海西宁810000）

摘要：小学体育是小学生终身体育意识形成的关键阶段，通过合理的引导和教学对策促使其形成牢固的终身体育意识，对其今后的身心健康发展有着重要的意义，本文分析了小学体育与终身体育的关系，并提出了相应的对策。

关键词：小学体育；终身体育；关系；对策

中图分类号：G628.88文献标识码：A文章编号：1671-5691（2019）04-0074-01

终身体育的概念，提出于上世纪九十年代，是在体育改革和发展中衍生出来的新概念，其内涵是：“一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。”它有两层含义，一是指一个人在其一生中都要参与体育学习和体育锻炼，目标明确，让体育成为人生中最为重要的内容；二是在终身体育的思想指导下，为每个人在每个时期提供参加体育锻炼的机会。终身体育作为体育教学的指导思想，指引着我国体育教学的改革和发展。

一、小学体育与终身体育的关系

学校作为体育学习和锻炼的主阵地，对学生终身体育观念的形成起着非常重要的作用。

首先，学校中的学生年龄大都在六岁到二十二岁之间，正是学生身心发展的大好时期，在这个时期，学生的身心发育情况直接影响着学生以后的工作生活。如果学生时期身体得不到很好的锻炼，成年之后是没有办法弥补的，会留下终身的遗憾。因此，学校体育是人终身体育中最重要的一环，是终身体育基础的关键时期。

其次，学校体育是终身体育的基础。学生时期是锻炼身体的最好时期，从一个人身心发展的规律来看，这个时期对学生终身体育观念的形成意义重大。在这个时期，如果身体没有得到很好的锻炼，在以后即便加强锻炼，也不会达到好的效果。同时学生时期的体育锻炼，可以使学生保持旺盛的精力进行学习。

再次，学生时期体育知识和体育技能的掌握，可以使学生养成自主学习和锻炼的好习惯。体育知识和体育技能是学生进行体育锻炼的必要条件，小学生具有强烈的好奇心和求知欲，对体育锻炼充满兴趣，学生时期教给学生这些体育知识、技能，不但可以起到锻炼身体的目的，更可为以后学生自主进行体育锻炼，培养自我体育意识意义重大。

最后，终身体育主要包括这样几个方面：能长期地坚持体育锻炼。在学校国家教育部倡导阳光体育1小时的活动，学生毕业后也能够积极主动地进行体育锻炼。能够长时间保持对体育锻炼的兴趣爱好。学生在校期间，因为教师采用各种教学方法，调动学生的体育学习和锻炼兴趣，而在以后的工作生活中，仍能够保持对体育锻炼的兴趣，并坚持体育锻炼。学校中掌握的体育锻炼的知识技能，能够在以后生活中的体育锻炼中得到应用。学校中体育锻炼的愉悦感，能够映射到以后的生活中，并能够通过体育锻炼消除不良情绪的影响。

二、小学生终身体育意识培养对策

1、提升小学生参与体育运动的欲望和满足感

学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度上取决于教师对学生参与活动的设计方案。教师的设计要能够使学生在体育活动中获得快乐，同时获得参与的满足感，这样，学生在文化课和专业课中的压力才能在体育课中得到释放。这就要求我们体育教师在设计教学环节的过程中投入更大的精力，这才能产生更积极的作用。如观看体育比赛，能让众多体育爱好者欣喜若狂、彻夜不眠，感受到比赛所带来的乐趣。一切不需要规定，更不需要强制。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，也已经在不知不觉中接受了体育。因此，体育课的教学设计就应该让学生们渴望参与体育课，并从中得到乐趣。当学生亲身感受到运动带来的乐趣和满足后，就会更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师的要求转化为自觉自愿的运动习惯

2、培养学生自我锻炼的能力

培养学生的自我锻炼能力是小学体育教学的重要内容之一，也是使学生养成终身体育意识、习惯和能力的主要阶段。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？一是应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。二是教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，提高学生锻炼的积极性和自觉性。三是在体育教学中要特别培养学生在练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等方面的自我调控能力，从而使锻炼成为学生的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这会为学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这正符合了现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

终身体育观念的培养，小学时期是非常关键的阶段，只有在这个阶段养成良好的终身体育观念和意识，才能在学生今后的工作生活中产生良好的作用。体育教师在小学体育教学中，要立足学生体育兴趣的培养，良好锻炼习惯的养成，来渗透终身体育的观念。

参考文献

[1]叶孝顶.浅谈中学生终身体育意识的培养[J].宁德师范学报（自然科学版）2009年3期.

[2]陈斌.如何培养学生的终身体育意识与能力[J].《运动》2012年2期.