浅析青少年的心理健康及相关教育

浅析青少年的心理健康及相关教育

张美莲

烟台工贸技师学院山东烟台264003

摘要：随着社会经济的不断发展，人民的生活水平得到大幅度的提高，精神文化生活也逐渐丰富起来。但是，当代青少年学生的心理问题却越来越突出。本文从几个方面来分析青少年心理健康状况及教育。

关键词：心理健康青少年教育

近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。

一、青少年心理健康的现状

1.有心理问题的人群在不断扩大。

2.青少年包括不少家长对心理健康问题有回避的心态,往往把心理偏差同精神疾病联系起来,有问题不看心理医生,导致青少年心理问题加剧。

3.学校、教师,缺乏心理健康意识。在我国一些地方,心理健康教育尚处在萌芽阶段。即使学校开设有心理教育课程,迫于形势,也只是装点一下门面,应付一下检查。还是以学习考试科目为主。与此同时,家庭问题的复杂化,现代观念更新的加快,致使青少年的心理问题的产生远比健康教育的发展来得迅猛。

二、家庭、社会及学校对青少年心理发展的影响

1.家庭教育不当，造成心理隐患。自上个世纪90年代以来，大批的独生子女来到校园，他们由于受到家庭的不同影响，有的学生懒散，有的好胜争强，有的孤独封闭，有的多愁善感，表现出一些不良的品性和心理缺陷。大部分学生没有受过挫折，心理素质和承受能力较差，一旦遇到困难或挫折，就容易产生心理负担，形成心理障碍，导致心理疾病。还有就是单亲家庭的影响、考试分数和盲目攀比等都会给孩子留下心理隐患。

2.学校处理不当，造成心理失调。学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。

3.社会负面影响，造成心理障碍。衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就；望子成龙、望女成凤的企盼和呵护；现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物欲诱惑，不健康的思想、情感、行为，都严重地侵害着学生的纯洁心灵。特别在当前，各种社会传媒、信息化作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。

三、强化教育青少年心理健康的主要方法

1.心理健康教育课，学会心理调节的方法。学校应该认真上好每周开设的心理健康教育课，选配有较丰富的心理学知识、热爱学生、热爱心理健康教育的教师任教，让学生了解更多的心理自护方法。

2.优化课堂教学，重视心理品质的培养。课堂教学要为学生积极创设轻松、民主、愉快的氛围，诱发学生的情感，使学生对学习有愉快和轻松感。学生就会在轻松、活跃、融洽的民主氛围中勇于发现自我，表现自我，长大后便会逐渐成为具有大胆探索精神，个性丰富的人。

3.开展学科活动，促进心理品质的发展。开展活动是青少年心理健康教育的有效途径。学科活动是教学活动的重要组成部分。开展丰富多彩的学科活动，可以提高学生学习的兴趣，丰富学生的生活，培养学生的特长，对学生心理品质的发展起到积极、帮助的作用。

4.重视对青少年精神生活的引导。父母为孩子创造更好的物质学习条件是忙了一些,但一定要抽出时间来陪陪孩子。耐心地倾听孩子诉说，帮助孩子分析原因,试着化解内心的压力。父母要培养孩子形成遇忙不乱、遇惊不颤、宠辱不惊的良好心理品质，注意锻炼学生的吃苦耐劳精神，特别是要培养学生的兴趣和爱好，全面提高学生的综合能力。

5.尊重学生，严爱相济。就是在家庭中父母要把对孩子的关心爱护与严格要求紧密地结合起来，处理好情感与理智的关系。要积极开通家庭和社会的教育渠道，充分利用家庭和社会的正面影响来提高学生的心理品质。学校可以通过开办家长学校，利用媒体的报道多向家长宣讲家长教育子女的艺术方法。让家长通过各种渠道来转变教育子女的观念，了解和掌握青少年心理健康教育的方法，注重自身良好品质的形成，营造良好的家庭心理教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子，提高他们的心理品质。

四、学校教育对青少年心理健康的主要作用

目前学校教育已成为学生心理健康教育的主战场。师生之间的互动与心理折射，对学生健康心理和健全人格的形成与发展，有着十分重要的作用，要求老师以“心理健康辅导员”的身份深入学生的内心进行教育。教师首先要净化自己的心灵。教师要以亲切的面孔，用平等、和谐的口吻与学生交往,缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己的情感，产生强烈的向上意识，逐渐形成良好的心理品质。心理和生理一样，必须通过一定的锻炼来促进其健康。

参考文献

[1]徐华浅析青少年的心理健康及相关教育[J].内蒙古教育：职教版,2012，（5）：20。

[2]罗斌刘毅浅析青少年道德心理健康教育[J].赣南师范学院学报,2004,25，（1）：113-115。