感冒后，为什么老是咳嗽？

感冒后，为什么老是咳嗽？

刘贵来

（安岳县中医医院，四川安岳，642350）

【摘要】可能有很多人都体验过，感冒好转后咳嗽仍迁延不愈：当我们受凉感冒后，鼻塞、流涕、头痛、发热等症状最先出现，人们经常吃几片退烧药，然后蒙头大睡一觉就觉得病去十之七八，抗生素再吃上三五天，马上就又是一条好汉。但往往就在这感冒要好不好的时候，咳嗽悄然来袭，且迁延不愈。睡觉咳，讲话咳，吃饭咳，总之咳咳咳，使生活质量大打折扣。那么，我们来聊聊，感冒是怎么回事呢。

【关键词】感冒；咳嗽；生活质量

寒风瑟瑟的冬天，没有暖气，没有空调，人们在厚重的冬装层层包裹下，内心存在一颗懒动而又躁动的心，特别是我们西南地区的人，在长期农耕社会的影响下，传承着“猫”冬的习惯，围着温暖的火炉，调制好火锅底料，呼朋唤友，宴请三朋四友，大口吃肉，大碗喝酒。且随着春节渐临，人们总是熬着最晚的夜，加着最忙的班，做着最累的活儿。这所有的行径都最是容易招致“火患”，尤其是“肺胃之火”，肺胃之火若突然遇到飒飒寒风，使得毛孔闭塞不同，郁里之热无法向外透达肌表，使得火热内炽，故冬季为呼吸道疾病最为多发的季节。

感冒减轻，为什么咳嗽不断？

可能有很多人都体验过，感冒好转后咳嗽仍迁延不愈：当我们受凉感冒后，鼻塞、流涕、头痛、发热等症状最先出现，人们经常吃几片退烧药，然后蒙头大睡一觉就觉得病去十之七八，抗生素再吃上三五天，马上就又是一条好汉。但往往就在这感冒要好不好的时候，咳嗽悄然来袭，且迁延不愈。睡觉咳，讲话咳，吃饭咳，总之咳咳咳，使生活质量大打折扣。

内伤外感，皆可引起咳嗽

古书云，肺为娇脏，喜润勿燥，外感及内伤长为引起咳嗽的两大类原因。外感六淫之邪入侵，肺卫不固，而致外感咳嗽；脏腑功能障碍，内邪扰肺则为内伤咳嗽。不论是外感还是内伤，都可以造成咳嗽。

1、气道高反应性

外感时邪造成上呼吸道感染，使得炎症反应、植物神经功能失衡及损伤气道的上皮的等，使得气道的炎症及高反应一直存在，

1、气道高反应性

气道的高反应性及炎症的持续存在是由于外感时邪造成上呼吸道感染，从而引起损伤气道上皮、炎症反应及植物神经功能紊乱等因素，因此刺激性干咳及咳吐白色粘痰才会迁延不愈。

2、单纯依赖抗生素

不知道从什么时候开始，抗生素及消炎药成了老百姓心中的万能药，风寒感冒来一颗，风热感冒来一颗、痰多咳嗽再来一颗......殊不知“堵不如疏”，感冒后单纯使用抗生素及消炎药往往易招后患，我们在使用抗生素抗感染的同时还用注意痰液的引流，调节免疫、内分泌、神经等功能，同时养成良好的饮食及生活习惯，避免熬夜、劳累、抽烟等，中医药的整体治疗你同样值得拥有。

3、余邪未尽，肺气失悬

正如水库捕鱼，最后一点鱼往往最难捕捞，外感六淫之邪袭击肺卫，正气通过肺气的宣发抗邪外出，如果错误的使用寒凉收敛的药物则易造成肺气被邪所阻，宣发不常而致咳嗽，多表现为刺激性干咳，同时伴有少许白痰，易可有轻微的恶寒及胸闷等症状。

预防为主，正气内存，邪不可干

虽然感冒咳嗽并不少见，但是如果在平时生活中积极做好调理及预防，则可以让家人及自己平安的度过冬天。

1、注意季节更替及天气变化。尤其是寒流来袭，气温突然下降，要及时做好防寒保暖工作。出门在外遇到刮风下雨，要注意避免感受寒凉；特别是在气候反常、天气变化比变脸还快的时候，更加要注重自己及家人的调节。同时要注意在阳光明媚的日子适当开窗通风换气，保持室内空气清新。

2、清淡饮食，避免肥甘厚味。当咳嗽痰多时，再进食油腻之物，则容易造成痰湿内蕴，化生为痰。若咳嗽为肺阴虚、风燥、风寒等因素运气，则应避免饮酒及香燥辛辣之物，这些极易造成伤阴化燥助热，最好是抛弃烟酒等不良嗜好。特别是临近春节，交际应酬繁多，再加上饮食、生活等不注意，那治疗难度就会增加不少。

3、增加体育锻炼及耐寒锻炼。如打太极拳、快走、骑自行车、跑步等，且做到起居规律，避免劳累。如果痰较多的患者，应尽量鼓励其将痰咳出。若实在无力咳痰的患者，则可以辅以翻身拍背助痰排除，必要的时候可以采取吸痰的手段，但吸痰的时候要注意避免刺激及损伤咽部。