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（整期优先）网络出版时间：2001-03-13

作者:

军事 >军事理论

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急性腰扭伤在生活中很常见。首先不要紧张，应当稍稍活动一下腰部，用手确定疼痛部位。如果疼痛局限于一侧时，可用以下万法处理(以右侧腰扭伤为例)。

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