肝不好都有哪些表现

肝不好都有哪些表现

周韵思

周韵思

（内江市市中区人民医院；四川内江641000）

肝脏是人体中的重要器官，负责管理气、血、水流通，是最大的排毒器官，若长期熬夜、饮酒、食用油腻类的食物，会影响肝脏的排毒功能，对人体的健康造成了极大的威胁。肝脏不好在临床上会有哪些表现呢，下文将详细介绍。

一、肝不好的表现

1.眼睛出现问题

俗话说：“开窍于目。”眼睛为肝和外界进行沟通提供了窗口，一些肝脏健康的人眼睛也较为明亮和有神，而一些肝脏不好的人，便会出现视物模糊及眼睛干涩等症状。

2.疲倦无力

肝脏不好的人，生活中整个人的状态都会变得很差，很容易疲劳，就算是睡够了也还是会很容易犯困。

3.伤口不易愈合

肝脏作为人身体中的一个重要器官，一旦肝脏遭受到损伤，将会对皮肤的再生功能造成较大的影响，并且排毒功能也会大大下降，不利于伤口的快速愈合，增加了细菌感染发生概率。

4.食欲不振

肝脏出现问题的人，经常会出现厌食症状，胃口变差，看到油腻的东西便想吐，吃完东西后，肚子会发胀，消化功能大大减弱。

5.手掌发红、蜘蛛痣

当肝脏出现问题的时候，患者的手掌心还会出现发红的情况，并且有些还会出现蜘蛛痣。

6.粉刺增多

皮脂分泌受体内黄体荷尔蒙影响较大，肝脏在破坏荷尔蒙上发挥了重要的作用。一旦肝脏受损，自身的作用将无法发挥出来，导致功能严重下降，加速了皮脂的分泌，导致粉刺增多。

7.指甲出现苍白现象

指甲变白多见于一些老年人，若年轻人出现指甲变白应引起注意，可能患有肝脏病。肝脏病患者的临床表现出来指甲苍白，是由于营养不良所致，应及时补充营养物质。

8.白带发黄

由于肝经与胞宫之间具有密切的联系，当肝经出现湿热症状时，便会下注到输卵管、卵巢及子宫内，进而引发附件出现发炎症状，临床的的外部症状表现为白带发黄症状。当白带发黄较为严重时，会堵塞输卵管，引发不孕症的产生，面对该种现象，应及时就医。

9.脸色暗黄

由于肝脏是人体中最大的排毒机构，人们日常吃的食物种类较为繁杂，不可避免会吃进去一些有毒的食物，对肝脏会造成严重的损伤，毒物在肝脏内堆积，需要借助肝脏来进行排毒。当出现肝脏病后，肝脏将无法正常排毒，毒素会大量滞留在患者的体内，主要表现为脸色暗黄。

10.出现蜘蛛痔和肝掌

当出现肝脏病后，患者的肝脏会出现不肿大或轻度肿大，一些患者还会出现脾肿大症状，及蜘蛛痣及肝掌。还有部分肝硬化患者会出现食欲减退、乏力、恶心、消化不良、腹泻、呕吐及右上腹隐痛等症状。

11.体重迅速下降

若体重在短时间内出现急剧下降情况，应提高警惕，可能患有肝脏病。之所以体重出现下降，是因为肝脏在遭受到损伤后，无法为身体提供能量，会引发患者出现肌肉萎缩及虚弱等症。

12.酒量突然下降

一些平时爱喝酒的人，在患有肝脏疾病后，酒量会突然下降，醉酒现象也较为常见。由于肝脏本身具有解毒功能，能够将喝进去的部分酒精分解掉，在出现肝脏病后，肝脏的功能无法发挥出来，醉酒现象也较为常见。

13.月经出现紊乱

从中医的角度可知，肝脏本身具有藏血功能，一旦受损，将会影响血液的正常供应，血气不足是导致女性出现月经紊乱的主要原因。

14.容易疲劳

容易疲劳也是肝脏不好的表现之一，当机体长期熬夜或是酗酒等行为导致肝脏高负荷工作，无法得到正常的休息时，肝脏的分解代谢水平就会下降，机体的营养供应也就变缓慢，这时候只要稍加运动消耗能量，人体就会变得十分的疲劳。

二、肝病的危害有哪些

1.出血偏向

当出现出血偏向时，则表面肝脏功能出现严重的减退，对凝血因子的合成及削减造成了较大的影响，一些出血偏向轻微的患者会出现痔疮出血、牙龈出血及胃肠道出血等症状，在出血严重时，血将无法止住。

2、肝腹水

肝腹水症状通常出现在肝脏疾病的发病晚期阶段，只有患者在病情较为危及及严重时期才会出现此症状。

3、全身表示

可见患者的全身出现身体乏力、轻易颓废等症，当血中胆红素浓度增高后，胆红素会从从尿液中排出，使尿液色彩变深。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过量的胆汁酸沉积于皮肤，刺激末梢神经，引发皮肤瘙痒。

4、消化道表示

患者在患有肝炎疾病时，会导致胆汁的分泌量大大减弱，对食物的吸收及消化能力均下降。当肝脏出现炎症后，患者的胃肠道处会出现充血水肿等症，临床主要表现为食欲不振、恶心、上腹部不适、腹胀等。

三、肝脏病预防方法

1.保持良好的心情

一些人在患有肝脏疾病后，由于过度担心自己的病情，而出现害怕心理情绪，对疾病的康复及治疗工作的开展均会造成较大的影响，在长期不良心理情绪的影响下，导致患者病情加重。因此，要求肝脏病患者应保持良好的心态，以提升养肝效果。日常生活中应保持一个积极向上的心态，学会释放不良情绪的方法，避免长期压抑而影响肝脏正常的生理功能。

2.饮食均衡

应保证日常饮食的均衡性，摄入足量的蔬菜和肉类，以确保能够为肝脏的正常运行提供营养支持，在秋季可多食用一些西蓝花、卷心菜、牛奶及鱼肉食物，以起到舒肝强肝作用，有助于加速细胞的快速修复。要求肝脏病患者应少食油腻、烧烤及肥厚的食物，以便增加肝脏的分解负担。

3.多喝水

肝脏是身体内的主要排毒器官，为了提升排毒效果，需要借助大量的水分来帮助。若肝脏内的水量不够，将会对肝脏的正常运行造成较大的影响，否则毒素排不出去，影响肝脏的健康，应保证每日的饮水量为2000ml左右。

4.坚持锻炼

每日应坚持锻炼，以促进身体代谢水平的提升，降低脂肪的堆积量，以促进机体免疫力的提升。

5.保持正常体重

体重过重，会加重肝脏的负担，增加了脂肪肝疾病的发生概率。若全身脂肪量减少，肝脏中的脂肪量也会随之而减少，肝功能指数也会明显降低。大多数人的肝指数升高，受脂肪肝影响，应确保饮食的合理性，科学进行运动来保持正常的体重。

6.不喝酒、不抽烟

若长期饮酒，会增加酒精性肝病及脂肪肝疾病的发生概率，一些患有肝脏疾病的患者，应戒烟戒酒。引发肝癌疾病的产生与抽烟和饮酒有直接关系，一些健康的人员，在生活中应减少吸烟和饮酒量，以预防肝脏病。

肝脏病作为人体中的重要器官，当肝脏出现问题，将会对人造成致命的打击。因此，要求大家在日常的生活中，应管住自己的嘴，大多数肝病的产生均是从口入而产生。平时应保持良好的饮食习惯，多食新鲜的水果和蔬菜，根据自己身体的实际情况，合理搭配膳食，戒烟戒酒，多锻炼身体，以提升肝脏病防治效果。