月经不调不能乱调找对原因才是关键

月经不调不能乱调找对原因才是关键

余丽英

四川省甘孜州得荣县人民医院四川甘孜州627950

生活中有一个问题一直困惑着大多数女性，那就是月经不调怎么办？然后吃各种调理身体的药物，都没有用。因为致使女性出现月经不调的因素都很多，不同因素引发的月经不调，调理的方式也各不相同。相应的月经不调的类型也非常多，例如月经延迟、月经提前以及月经量异常等，又或者在来月经的时候伴有痛经现象，这些都属于月经不调的表现。为此，出现月经不调时不能自己乱调理，应先得知月经不调的原因，再根据具体问题进行调理。

一、女人出现月经不调的一些原因

（1）神经内分泌功能紊乱，主要为下后脑-生茶杯-卵巢轴等功能出现缺陷或者不稳定现象，引起的月经病。

（2）职业，一些特殊职业也会引发月经不调症状，例如运动员职业。

（3）便秘，也会让女性出现月经紊乱现象，大便在直肠内过度充盈后，会向前推移子宫颈，子宫体会出现向后倾斜现象。如果这样现象反复出现，会长期压迫阔韧带里面的静脉，进而会让子宫壁出现充血现象，弹性降低或者消失。如果子宫长时间保持在后倾部位，就会导致月经紊乱以及腰痛等症状。

（4）怀孕，由于子宫内膜支撑出现问题或者受精卵着床，导致怀孕期的女性出现不正常出血，此时女性需要警惕流产或者早产现象。

（5）抽烟，香烟里面的尼古丁成分能降低女性性激素的分泌量，继而干扰和月经相关的一些生理过程，引发月经不调症状。每天抽烟超过1包的女性，出现月经不调的概率要比吸烟女性高出3倍。

（6）滥用药物，长期大量使用或者滥用抗生素，也会让女性出现不排卵、闭经以及月经不调等现象，这可能和药物伤害或者抑制身体的抵抗力有关，进而导致机体出现功能障碍。

（7）蹦迪，一些年轻、精力充沛的女性下班后会和同事或者朋友去蹦迪，长期乐此不疲的娱乐。长期处于高分贝的音乐环境中，会不同程度的降低听力，也会影响月经的周期，让月经周期间隔时间变长或者缩短，噪音还会让女性机能混乱，对生育能力和月经能力都有不同程度的影响。

（8）电磁波，手机、DV机、无线电话、电子设备、呼机、商务通、电炒锅、吸尘器等各种各样的电子设备和家用电器在使用中都会产生不同强度的电磁波，在这些电磁波长期干扰下，会影响女性的生殖机能和内分泌，导致女性月经失调以及内分泌紊乱现象。

（9）凝血困难，患有白血病或者缺少血小板的人，均会因凝血功能出现障碍，导致经血来潮后没有办法自己止血，而出现月经量异常多的现象。

（10）甲状腺因素，甲状腺机能一旦出现过高或者过低的现象，就会让女性的卵巢功能出现失调现象，也有可能出现乱经的现象。

（11）荷尔蒙失调，是导致子宫出血最常见的因素，特别是在更年期以及青少女时期的女性，常会因荷尔蒙失调导致无排卵性的出血现象，所以造成快停经或者初经时，月经常呈现出紊乱的现象。除此之外，还会导致子宫内膜出现无限制生长的现象，会肆无忌惮的生长到女性子宫没有办法承担的内膜厚度，进而导致突破性出血现象，这也是月经期的初期经血表现深褐色、少量的原因，会随着时间的推移而出现经血增加最终呈现大量出血的现象。

（12）肝功能差，肝功能比较差的女性，会减慢荷尔蒙的分泌，导致子宫内膜出现增生现象，进而引发异常出血。

（13）恶性肿瘤，例如子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等相关会分泌荷尔蒙的一类肿瘤，会让女性子宫内膜出现增生，进而引发乱经，或者是肿瘤侵袭女性的子宫颈，而导致的出血。

（14）子宫肿瘤，这是导致子宫出血的另外一个因素，比如子宫肌瘤、子宫息肉以及子宫肌腺瘤等都会让女性出现经血过量的现象，同时子宫内膜长出息肉或者黏膜下出现子宫肌瘤的患者也会出现大量出血症状。

（15）子宫内或者阴道内存在异物，子宫中有异物残存会刺激子宫内膜，因此装有避孕器的女性出现月经紊乱时，要考虑是否将体内的避孕器取出来，来观察月经紊乱现象是否恢复。

二、出现月经不调现象怎么调理

长期出现月经不调现象会损害女性的身体，因此，需要尽早的进行科学的调理，下面讲解一些日常自我调理的方法：①慢跑，慢跑是有氧运动，能改善女性的呼吸，进而达到顺畅气血的作用，同时对盆腔肌、腹肌交替舒张和收缩都有一定的作用，帮助女性经期降低疼痛感和压迫感。②初级形体操，初级形体操能帮助女性利用呼吸法来排解压力，进而将女性机体内的一些负能量释放出去，促进其血液循环，起到通畅经络的效果，还能帮助女性调理月经失调的症状。③练太极，太极项目是我国中国文化的精髓，简单的太极动作，能够刺激机体的各个穴位，进而改善月经不调现象。④打乒乓球，乒乓球运动具有不激烈、轻松等优势，能提升女性身体的技能水平，进而提升血液循环效果，还能促进女性将子宫内的经血排出体外，进而帮助女性调理月经不调的症状。⑤有的女性会在月经来潮时出现痛经现象，还有一些女性会在月经来潮之前出现痛经现象，为此女性日常生活中应注意保护腹部，做好保暖工作，因为痛经现象一般都是因腹部受寒导致气血受阻而引发的。