浅谈心理游戏法在心理健康教育中的应用

浅谈心理游戏法在心理健康教育中的应用

王琴超

河西学院甘肃张掖734000

摘要：在现阶段我国的教学当中，学生时期的心理健康教育问题已经成为了一项极为重要的教学重点。正是因为这一问题的重要性，现阶段的的各个学校都将心理健康作为一门课程来进行教学。心理健康课程的主要教学目标是教授正确的心理健康知识，使学生能够认识到自己的心理状态，了解自己的实际情况，树立自信心，并且培养正确的人生观，也能够使学生养成良好的习惯，自己对自己的心理状态进行调整，消除心理的困惑，培养坚韧不拔的品质提升学生的社会适应能力，让学生能够了解学习阶段心理容易出现的各种问题，以有一个科学的解决办法来避免心理问题对自己造成的影响。

关键词：心理游戏法；心理健康教育

1.游戏导入，激发兴趣

好的开始等于成功的一半。如果一堂课在开始的时候不能吸引学生的眼球，学生就会对它失去兴趣。因此，激发学生的学习兴趣和探究欲望，让学生能够跟上教师的步伐，按照教师的教学计划走下去，就显得尤为重要。一般而言，导课是没有什么固定形式的，教师采用的方式方法主要取决于其对教学内容、教学对象、教学安排等要素的自我理解和把握。案例1：有一首歌唱得好：一个巴掌拍呀拍不响，众人鼓掌声呀声震天。在上课之初，教师可以设置一个游戏，要求学生一起模拟一下自然界中暴风骤雨将要降临的情景。教师引导学生巧用自己的肢体，通过肢体的拍击来发出声响，模拟暴雨的来临。模拟小雨时，学生可以无节奏地轻拍手掌心；模拟中雨时，学生拍打自己的大腿；模拟大雨时，每个人都用力地跺脚；模拟暴雨时，发出肢体所能发出的最大声音。这里需要强调一下，游戏参与者不能碰触别人的肢体，仅能用肢体而不能用嘴巴发出声音。在案例中，学生不仅在游戏的过程中活跃了课堂气氛，同时也感受到了集体力量的强大：原来把班里同学的力量整合在一起，可以演奏出如此美妙的乐章，可以营造出如此声势浩大的场景，每个人都遵从章程，遵守集体的规章制度，能取得自己意想不到的成绩。游戏的操作不仅吸引了学生的注意力，而且很自然地导入了课题，使学生明白了团结就是力量、协作才有成绩的道理，让学生自然而然地进入到课堂教学的氛围中，带着兴趣去关注接下来的教学内容。

2.游戏串联，衔接课堂

学校毕业的学生大多会到企业工作，适应企业的规章制度和社会生活，是他们在毕业前就应该具备的素质。心理健康教育课的学科特点决定了教师在实施教学过程中应该选择一些开放的活动式的教学方法，以此深入学生心灵深处，引起学生的共鸣，让心理学的知识潜移默化地深入到学生的内心世界。案例2：玩游戏时，要求班里同学依据具体人数来分组，每组大概10人左右。教师准备一根长约5米的竹竿，要求每组成员站成一排，统一伸出自己的右手，用食指来拖住竹竿，其他手指不可以碰触竹竿。小组成员按照教师发出的指令将竹竿放到相应的位置，看哪一组能够又快又准确地完成任务。需要强调的是，游戏参与者在任何时候，手指都不允许离开竹竿。一旦在游戏的过程中，有学生违反了规则，将被要求回归到最初的位置重新开始游戏。

3.善用游戏，活跃氛围

在心理健康知识讲授的过程中，学生由于注意力的分散和周围环境的干扰，容易出现开小差的现象。为了把学生的注意力重新引回到课堂中，教师可以设计一些小游戏，以此活跃课堂气氛。案例3：游戏的规则很简单，要求班里同学按照教师所提示的节拍一起拍手，直到完全做到整齐划一。比如，1—2,1—2—3,1—2—3—4……在操作过程中，大家可以推选一人作为团队的领导者，让他作为指挥，带领大家一起练习，直到所有成员的节拍都整齐划一为止。在我们的实际生活中，行动上统一要比言语上统一难得多。认清规律很重要，统一听从指挥、遵守游戏规则更为重要。毕竟，在游戏中只要有一个人出错，那么所有人都要重新开始游戏。通过游戏，使学生们认识到，一个人出问题，班级的集体目标就无法顺利实现。班级是一个和谐、统一的整体，抱怨和指责解决不了问题，一个好的团队应该是团结互助的，每一位成员都有勇气接受失败，并把失败作为动力，逐步走向成功。

4.巧用游戏，感悟人生

在每个人的内心深处，都会有一些难以言表的情感。通过游戏环节可以模拟出生活中可能会遇到的场景，让学生在游戏的情境中去感悟、体验，用自己的思维去面对将来可能会遇到的极端情境。此时，学生的真实情感就能自然而然地流露出来。学生通过游戏感悟了人生，在情感体验中得到了成长。案例4：首先，教师强调，所有学生应以严肃、认真的态度来对待这个游戏，郑重写下自己生命中最宝贵的东西（如生命、健康、家人、财富等），排名不分先后，不需要参考他人意见，写下自己的真实想法即可。然后，教师询问学生，当必须要舍弃一样东西时，学生会放弃何物以及此时此刻的内心感受。依次循环，直至舍弃完所有生命中最宝贵的东西。最后，学生一起交流感受。

5.将学生作为评价主体

高中生的心理健康教育的另一个目的就是使学生能自主的对自己的心理状态进行一个分析和自我教育。而达到这一教学目标不仅要学生自己有着一个明确发展目标，还要使学生能够对自己的发展状况有一个准确的了解。多以在进行评价时，要将学生作为主体，让高中生能够在自己的生活和实践当中自我的对自己的行为做出一个评价和总结。这样才能达到心理健康教学的最终目的。由于高中学生的可塑性和学习性比较强，这就使在高中阶段对学生的建立健康教育能够有一个较好的学习效果，而且高中阶段处在一个学生的人生观和价值观养成的阶段，所以我们就更要对其心理健康教育作为高中生教育的一个重要课程。

6.游戏结尾，升华主题

如果说好的开始是成功的一半，那么，精彩的结尾就是一堂成功课堂的另一半。在职业学校心理健康教育课上，以游戏作为结尾是比较有效的方法，这既是对课堂活动内容的概括和提升，也可以作为下一堂课所讲话题的铺垫。案例5：设计一个小游戏，请同学们猜一猜，正常情况下，一个人在一分钟的时间里能够鼓掌多少次，然后让每位学生现场实践，亲自试一试，并在心中计算一下自己鼓了多少次掌，全班同学进行比赛，看看谁鼓掌的次数最多。游戏结束后，同学们都惊讶不已，原来一个人的潜能竟然如此之大，每个人都能超越自己。

结论：

简而言之，在本文中，通过将心理游戏引入到心理课堂教学中，使学生能够在学习过程中积极的参与到课堂教学中，避免了教条化教学，使心理游戏给学生带来快乐同时又能真正的达到对学生的全面发展教学目的，提升学生的心理水平

参考文献：

[1]任俊.积极心理学[M].上海:上海教育出版社,2019。