亚健康状态（Sub-healthStatus）又称第三状态、次健康状态、灰色状态、亚临床期、病前状态或潜病期等．是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是机体虽无明确的疾病．但在躯体和心理上出现种种不适，从而呈现力不从心和对外界适应力降低的一种生理状态。它可以无临床症状或症状感觉轻微，也可以有明显的自觉症状，如：容易疲劳、食欲不振、头痛头昏、心情郁闷、情绪不稳等。这种状态可见有一些轻微的早期生化改变。却没有客观的理化指标改变．总之已有潜在的病理信息，但又不够诊断标准，是人们在身心情感等方面处健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。
中国医学文摘：内科学
2006年1期
