数学考试如何超水平发挥

数学考试如何超水平发挥

吴桂红

江西省鹰潭市实验中学吴桂红

数学考试要想取得好成绩，首先要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和长年累月的刻苦钻研中培养起来的数学能力，同时，也取决于临场的发挥。我自己曾经是个考试超水平发挥的学生。中考前的模拟考试我的总分一般在570左右，上重点一中是没有多大希望，但是我用平常心对待，坚持努力不放弃，中考超水平发挥考了611分，数学更是考了118高分，再加上我这几年的数学教学经验，下面我结合数学学科的特点，谈了几点建议，以便使同学们临场不慌，并能在紧张的考试中超水平发挥。

一、考前休息

考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡的早餐，有利于保持良好的精神状态。但是很多人都会因为太过紧张，以致前一晚睡不着，到了考场就更是紧张，精神状态不好很难发挥出平常的真实水平。这也就是为什么有时同学平时看着成绩不错，可是一考出来结果却不理想。其实只要平时的基础知识学好了，有熟练的基本技能，就没必要紧张。我建议考前睡不着的同学可以听些轻音乐放松，或者适当做些运动（不要太激烈、不要过度疲劳），目地是为了让自己暂时忘记明天考试这回事。

二、考前准备

在家准备出发前一定要做好准备，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区。一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入考试的“角色”——让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。如：

1、清点一下用具是否带全，例如笔、橡皮、作图工具、身份证、准考证等。

2、把一些平常就已经整理好的数学公式、重要定理看一遍。

3、最后看一眼难记易忘的结论。

一些经验表明，考前做好充分准备，不仅能够转移考前的恐惧，而且会自我感觉胸有成竹，有利于把最佳竞技状态带进考场。

三、考前放松

最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：

1、转移注意法：避开临考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，或转移到对往日有兴趣、滑稽事情的回忆中。

2、自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。

3、抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。

四、考前阅卷

一般考试会提前十分钟发卷，刚拿到试卷，心情比较紧张，不要忙着匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完三件事。

1、检查试卷有没有空白页、漏印、缺印，或试卷破损等，以免做了试题以后才发现会手忙脚乱，也会担误考试时间导致成绩不好。

2、做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题有数，防止漏做题，对每道题各占几分心中有数，大致区分一下哪些属于比较熟悉的简单题，哪些属于比较陌生、自我感觉比较困难的题目。

3、以上两点完成后，还有时间的话可以解答那些一眼看得出答案的简单选择题或者填空题，一旦顺利解答情绪就会立即稳定，而且会信心加倍。

通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

五、从容应考

在考前准备很充分的前提下，应该做到信心也要充足。正所谓“万事俱备，只欠东风”，什么都准备好了就差现在好好考试，然后考出一个好成绩。

在考试答卷中，一定要先易后难，见到简单的题目，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。因为平常的教学经验告诉我，大部分成绩好的同学越是简单的题越容易错，他们对于简单的题太不在意，急于得出答案而犯了不应该犯的错误，比如很简单的计算错误或书写错误等。面对偏难的题要有耐心，不能急，这里我分两种情况来说说，第一种情况就是有些思路但不完全会的题，如果是选择题就可以运用排除法，先根据你的思路把肯定不对的答案排除，剩下的答案再选择出正确答案的概率就更高了，还有可以反回来把四个选项逐个代回题中，看哪个满足题中的条件；如果是填空题就可以根据思路算些数据，再联系已知数据猜测答案；如果是解答题能做到哪一步就写到哪一步，不能空白。第二种情况就是完全不会的题，一点思路都没有，那也不能空白，也要根据平常的一些做题技巧或者直觉猜测答案，或者也可以用一些特殊方法，比如代特殊值、作特殊的图形进行数形结合、把和题目相关的公式写上等等。不过很多考试技巧要灵活运用，不同的题有不同的方法，有时很多方法要一起综合运用。

在考试的后半段时特别注意时间效益，如果有两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应对那些拿不来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。其实也就是要做到会做的题保证得满分，不会做的题也要尽量多拿分。

总之，数学要想考出好成绩，关键在于平常的努力学习，包括扎实的基础知识、很强的计算能力、运用自如的考试技巧。再加上从容自信的考试，我相信考出好的数学成绩是必然的。