学校体育要为学生终身体育奠定基础

学校体育要为学生终身体育奠定基础

高永飞

高永飞内蒙古乌海市一完小016000

摘要：我国要从体育大国迈向体育强国，不仅要有竞技体育的辉煌，更要有群众体育的蓬勃发展做基础。尤其是青少年的健康，是关系到国家和民族长盛不衰的战略问题，是关系中华民族保持持久生命力的“强国强种”的百年大计。学校体育对学生的终生体育教育起着关键的作用。

关键词：学校体育终身体育基础

终身体育的思想已经为广大家长和学生所接受，但是没有引起家长和学生高度的重视。从“监测显示中国内地青少年体能连续10年下降”的新闻了解到，我国中学生的体质并不乐观。全国学生体质健康检测结果表明，我国中学生体质连续10—20年呈下降趋势。特别是从今年新入学的大学生军训来看，不管从体质、心理和意志品质等方面的表现，都不容乐观。

一、学校体育教育应采取的措施

1.加强宣传力度，引起社会重视。改善学生身体健康状况是一项十分艰巨的任务，希望有关部门和学校及家长，对此引起足够的重视，进一步采取有力措施，端正办学思想，克服重智育轻体育的错误倾向，减轻学生的课业负担，加强学生的体育锻炼、合理营养及卫生知识的教育。以牺牲学生的健康去换取“升学率”的做法是不符合教育规律的，是违反国家和民族长远利益的。“体育很重要”不能成为一句空话。近几年，很多城市出现了暑假体育训练班，大多是为了应对中招体育考试而临时抱佛脚的，而不是为了孩子的终身健康。为此我们应呼吁全社会都来关心学生的身心健康，以利于学生德、智、体的全面发展。

2.加强目的教育，树立正确的学习动机。从心理学的观点来看，“兴趣和爱好是活动的动力”，而爱好常以兴趣为前提。中学生这一心理特点尤为明显，在教学中，努力培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好，对于调动学生学习的积极性和提高学习效果会起到促进作用。

人的一切活动总是由一定的动机引起的，而学习动机又和需要直接联系。心理学认为：“兴趣产生的基础是需要。”为了使学生感到参加体育锻炼、上好体育课是学习、升学、就业等方面的需要，对学生要坚持经常、深入地启发诱导，使学生认识到积极参加体育锻炼与国家、社会、家庭、个人是相互联系、密不可分的，进行锻炼身体的目的教育；进而培养学生具有一定广度和中心的兴趣，具有稳定性和健康效能的兴趣，为激发学生参加体育锻炼的广泛兴趣奠定思想基础。

二、加强体育能力的培养

学生的体育能力，主要是指能独立从事科学锻炼的能力，即使是学生毕业后，在其漫长的一生中也能根据自己的工作性质与特点，根据自己处于不同年龄阶段的身心特点与健康状况，根据自己所处的工作、生活环境与客观条件，选择或重新学习体育锻炼的内容，独立地进行科学的锻炼，以满足个体身心健康的需要。培养学生的能力之所以重要，最主要的一点就是体育能力始终是体育的核心，学校体育要为终生体育奠定基础，这个基础虽然包括身体发展、体育素养、锻炼习惯等要素，但最主要的还是体育能力。

培养学生的体育能力，应从以下几个方面入手：

其一是加强体育基本知识的教育。学校体育应加强体育知识的教学，对学生进行系统的体育基本知识理论教育，使学生深刻认识体育的意义及其对身心全面发展的作用，树立正确的体育观念。这样，对树立终身体育的思想、实施终生体育会产生巨大的作用。道理很简单，只有使学生明白终生锻炼、终生受益的科学道理，他们才会主动自觉地进行体育锻炼。

其二是发展学生的一般身体能力。所谓一般身体能力即奔跑、跳跃、投掷、攀登、爬越等能力及一般身体素质。人的身体能力是身体各器官系统的机能通过肌肉活动表现出来的，可以通过各种体育游戏与全面身体锻炼得到发展提高。一般身体能力是学习和从事体育运动的基础，也是体质水平的重要指标。

其三是发展学生的运动技能。人们不难发现，学过与没学过体育的中老年人，在从事业余健美操、武术、气功等身体锻炼时，无论在掌握动作的快慢上、正确性上，以及锻炼效果上，都具有显著的差别，体现出不同的体育能力，关键就是运动技能问题。让学生学习和掌握必要的体育基本技术，尽可能地提高其运动技能，既是学生现状和未来能从事体育锻炼及娱乐的需要，也是发展学生运动才能的需要。

其四是学生掌握了体育的基本知识、技术技能，并不等于具备了独立从事科学体育锻炼的能力。因此，在课内外，特别是在课外体育活动中，指导学生根据自己的身心特点和学校的客观条件，选择锻炼内容，制定锻炼计划，独立从事体育锻炼的实践，是培养学生体育能力不可缺少的重要环节。

其五是培养学生自我检查和评价体育锻炼效果的能力。进行体育锻炼后效果如何，能不能进行自我检查和评价是能否进行科学锻炼的重要因素。学校体育必须向学生传授有关的知识、方法，并指导学生在实践中加以运用。

如果说学校体育不能只管学生一阵子，而要管一辈子的话，最重要的就是培养学生的体育能力

参考文献

1.中国青年报2010年3月30日报道。

2.注重培养学生对体育的兴趣.体育科技。

3.兴趣与爱好的培养.体育教学。