妇科阴道炎的护理健康教育

妇科阴道炎的护理健康教育

侯英

旺苍县三江镇中心卫生院（四川广元628209）

几年来，女性的健康越来越受到社会的重视，其实对于女性来说，她们的肩上所担负的责任并不比男性轻，有时候还会高于男性，现代社会的新女性，她们所做的不只有工作上的认真负责，还有家庭上的操劳辛苦，一方面是工作，一方面是家庭，相比之下男性的大部分注意力都会在工作上，数据统计显示，亚健康现象在女性群体中越来越明显，所以女性的健康更需要社会的关注和呵护。

在二零一九年关于女性健康关注度调查结果显示，位于第一的就是女性的妇科疾病，而排在妇科疾病首位的就是妇科阴道炎，本文就阴道炎的相关内容以及妇科阴道炎的护理健康教育进行探讨。

什么是妇科阴道炎

阴道炎，顾名思义指的就是女性外阴阴部的一种炎症。一般的，阴道炎在年轻女性人群中的发病率相对来说较为高一些，并且，阴道炎的发病率还和季节有关。医学临床统计，夏季是阴道炎的频发季节，天气闷热潮湿，加上有些女性会穿紧身裤，不能透气，外阴阴部潮湿，给病菌的滋生提供了理想的环境，引发炎症，也就是阴道炎。冬季是患病概率相对较低的季节，因为冬季寒冷，病菌不容易滋生。女性外阴是朝外的，所以相对来说外阴感染细菌的概率性较大，另外女性都会来月经，经血如果清理不干净的话也会引起细菌的感染。

阴道炎的病症

不管是那种类型的阴道炎都表现为女性月经白带异常，白带其实就是女性月经时候内阴所产生的粘膜分泌物或者是其他的一些人体不再需要的细胞，随之排除女性的体外，一般来说，是呈无色状态的，或者是乳白色等，如果患有阴道炎的话，白带就会增多，并且他的性状也会随之改变。另外一个表现就是外阴的瘙痒，严重的会出现剧烈瘙痒感，并且还有会灼痛感。

患有阴道炎的原因

1.个人卫生不注意。医学研究显示，不注意卫生是导致女性患有阴道炎的主要因素，有将近一半以上的患者都是因为卫生的不注意导致最后疾病的发生。除此以外，还应该多注意公共场所设施的使用，公共场所的坐便和游泳池等都应该提高注意。有些女性比较懒惰，经期期间没有注意自己的卫生，不清洗外阴阴部，长期不换内裤，和人用品不卫生，引发疾病。

2.性生活不规律。科学研究显示，女性感染阴道炎的另外一个原因就是因为不注意性生活的规律性，性生活不注意卫生，也会导致细菌的进入，从而感染炎症。

3.清洗外阴频繁。有些女性认为一定要经常性的清洗外阴才不会感染病菌，其实这是错误的，女性的外阴一般会保持正常的酸碱度平衡，但是如果频繁清洗的话不仅不会保持外阴的健康，而且还会打破阴部的酸碱度平衡，造成外阴酸碱失衡，一旦外阴的酸碱失衡被打破，病菌就会趁虚而入导致疾病的发生。

4.饮食问题。阴道炎是一种外阴阴部的炎症作用。如今正是夏季，很多年轻人群都会选择在晚上，去路边的烧烤店就餐，香辣烤串还有清爽冰啤成为了夏季最受欢迎的食品，但是在享用美食的同时，却勿略了自己的身体健康。如果女性长期坚持“无辣不欢”主义，并且经常性的和一些生冷的饮料等物品也会大大增加感染阴道炎的概率，诱使外阴发炎，病菌侵入人体。

5.人流手术。现在很多年轻人群不注意避孕导致女性怀孕，并且很大一部分的女性都会选择不太正规的医院进行流产，卫生条件还有环境都相对较差，也会增大术后患有阴道炎的概率。

妇科阴道炎的护理健康教育以及预防

1.注意卫生，预防和护理阴道炎的第一步就是卫生问题。勤洗衣服，毛巾还有贴身衣物清洗完之后要放在太阳底下暴晒。不要和别人公用洗漱用品还有毛巾和浴盆等私人物品，不要经常穿紧身的内衣内裤，女性外阴不容易透气，容易滋生病菌。使用公共场所的设施一定要注意，比如说坐便器，大型游泳池等。

2.注意性生活的规律性。性生活一定要规律，不能太过于频繁，要注意性生活的卫生，性伙伴不能经常性的更换，如果没有妊娠的打算，就要做好避孕措施，防止细菌侵入。

3.调整心情。患者一定要调整好自己的心情，不能太过于急躁，培养积极的心态必要的话进行心理治疗。

4.饮食调理。饮食也是诱发阴道炎项因素。平常饮食要注意清淡，尤其是在女性生理期间的时候，尽量不要碰生冷的东西，比如冷水洗碗洗菜，交给家人来做，少订外卖，多吃一些新鲜的蔬菜。

5.适当运动。适当性的运动不仅可以使人保持良好的心情，并且也可以强健身体。很多人都会选择在下午或者是晚饭之后进行慢跑等有氧运动，促进肠胃蠕动，增强体质，是很不错的选择。其实患有阴道炎的原因主要来说还是由于自身的抵抗力不够，会导致病菌的侵入，所以要从根本上治愈和预防阴道炎，就要从提高抵抗力开始。还有就是当代无论是男性还是女性的通病，加班熬夜，不管是什么时候，晚上睡家没有规律性，身体不能得到及时的放松，只是消耗，没有补充，导致抵抗力的下降。

强健的身体一切生活的基础，经常锻炼，补充营养，提高自身的抵抗力，不给任何疾病趁虚而入的机会，在日常生活中，要注意休息不能太过于劳累，要平衡好家庭和工作，争取更高效率的工作，并且热爱生活，只有这样，才能真正的感受生活和享受生活。