论运动训练学理论研究动态及未来趋势

论运动训练学理论研究动态及未来趋势

张悦

西北民族大学体育学院 甘肃兰州 730000

摘要 运动训练学逐渐发展成为一门较为成熟的学科，运动训练学理论对竞技体育起着重要的理论指导作用。本文主要利用文献资料法，对国内外文献进行查阅总结，梳理国内外运动训练学理论研究态势。研究表明：当前的研究动态主要集中于运动训练学方法历史演进、获得和保持竞技成绩的主要因素以及较长期的跟踪研究等；未来的发展趋势则朝向科学选材和个性化训练、运动员竞技能力以及跨学科领域的交互性研究等。

关键词 运动训练学；训练理论；研究动态；发展趋势

前言

我国运动训练学是从20世纪50年代开始发展的,运动训练学作为一门研究运动训练现象和规律的综合性应用学科，80年代开始，经过众多运动训练学专家学者的努力，取得了突出的成绩，如田麦久教授的“项群理论”、茅鹏研究院的“一元训练理论”、刘承宜教授的“内稳态理论”等大量的研究成果。为更好地掌握国内外运动训练相关理论研究动态，通过文献资料法，查阅中国知网数据库，万方数据库，西北民族大学图书馆电子数据库，各大网站在线资源，分别以中英文关键词“运动训练、运动训练研究、运动训练理论”，“ sports training、study of sports training、theories of sport training”等对相关文献和资料进行搜集，为本研究奠定了扎实的理论基础。

一、目前运动训练学理论研究动态

1、关于运动训练学方法历史演进的研究

国外学者Bourne Nicholas David对优秀田径运动员的运动训练理论与方法梳理，着重对不同历史时期的运动员以及教练员的运动训练理论与方法进行历史学研究[1]。Richard O.Davives对美国体育竞赛的历史演进进行了梳理与更新，以著名的运动员为个案研究，对影响运动竞赛的因素进行了相关研究[2]。国内有学者以医学发展为主线对田径的运动训练方法进行了梳理，认为初期运动训练方法从教育、医学领域吸取营养，处于稚嫩的发展阶段[3]。还有学者对20世纪初田径经典运动训练方法的历史演进进行了详尽梳理，认为法特莱克训练法与间歇训练法是现代运动生理学应用于运动训练领域的经典训练方法[4]。

2、关于获得和保持竞技成绩的主要因素

为了更好地通过有针对性的训练措施，发现影响竞技表现的重要影响因素至关重要。研究认为，可将众多的影响竞技成绩获得和保持的因素分为首要因素和次要因素两大类。其中，首要因素主要包括三个方面，分别是基因、训练和心理；次要因素主要包括：社会文化(项目的文化重要性、家庭的支持、高水平教练、训练物资资源)和外部环境(项目成熟度、竞争激烈程度) [5-6]。

3、关于较长期跟踪的研究

竞技运动训练是一个长期和复杂的系统工程，任何一名世界级优秀选手的出现一般都需要10～15年科学和系统的训练[7]。近年来，欧美运动训练学专家进行了大量的长时间跟踪研究并取得了丰硕的研究成果，他们试图通过长时间(多年)的观察、实验等研究方法，从纵向上发现运动员们的训练效果影响机制、成才规律、运动损伤发生和康复规律等，以期更好地把握科学化运动训练的规律。

二、未来运动训练学理论研究趋势

1、着眼于科学选材和个性化训练的研究

选材是运动训练过程实施的必要前提。在进行科学选材过程中，核心内容在于对竞技能力的科学，通过对运动员的竞技能力进行科学合理、全面的评估，来保障体育事业运动人才的质量。针对不同体质的运动员进行个性化的训练，不可以采用统一的训练方法。针对部分体质较弱，但潜力较强的运动员，可以采取培养性的训练计划，而针对部分体质较好的运动员，可以采取强化训练，来提高他们的竞技能力。

2、深入运动员竞技能力的研究

运动员的竞技能力高低在一定程度上影响着体育事业的发展[8]。大部分国家在运动训练学方面研究过程中将竞技能力的提升作为重点课题，并通过不断创新来完善相关理论。我国学者通过结合国外的研究理论，提出符合自身特点的理论，如“核心稳定力量”概念，并作以全面解释。其中要求运动员要加强核心稳定力量，培养末端肌肉的发力，并在日常训练中提高运动效率，同时要求提升动作的稳定性，以此来达到提升竞技能力的目标。

3、加强跨学科领域的相关研究

各个学科在发展过程中必然存在一定的交互性，深入其研究会产生新的创新点，这也给运动训练学理论专家提出了新的契机。近年来，跨学科领域的理论研究已经逐渐展露眉头。例如，我国在运动训练学的保健学等领域逐渐开展关节功能评估以及康复计划制定等应用，通过结合各体育项目的具体情况，来提出更具有针对性的创伤预防恢复措施。在对运动训练的保健和康复等项目研究过程中，通过针对不同运动项目的运动特点和常见创伤，提出更合理的治疗方法，帮助运动员们加快病情恢复。所以，跨学科领域的研究对今后的学科理论发展至关重要。

三、总结

体育事业的长期发展要注重运动训练学理论的应用和升级，不断满足新时代的新要求。将运动训练学理论更好的与体育事业相结合起来，针对具体的体育项目提出更优化训练方法，帮助运动员实现更大的进步。运动训练学理论的研究和发展对于我国体育事业而言是一项进步举措，有利于推动我国体育事业朝着更规范化方向发展。

参考文献

[1] Bourne Nicholas david. Fast science : A history of training theory and methods for elite runners through 1975[D]. Austin:The University of Texas,2008:42-46.

[2] Richard O.Davies. Sports in American life a history[M].Malden:Blackwell Publishing LTD.2007.

[3] 李金海.田径专项技术的嬗变契机-简论田径科学训练历史阶段的划分[J].体育与科学,1995(2):4.

[4] 陈小平,褚云芳.田径运动训练经典理论与方法的演进与发展[J].体育科学, 2013(4):91-96.

[5] Joseph Baker, Sean Horton. A review of primary and secondary influences on sport expertise[J]. High Ability Studies, 2004,15(2): 211-228.

[6] Englert C, Beteams A. Anxiety, ego depletion, and sports performance[J]. Sport & Exercise Psychology, 2012, 34(5):580.

[7] 陈小平.中国青少年训练——问题·对策·趋势[J].武汉体育学院学报, 2014, 48(11)：80-86+95.

[8] 张岩.体育运动训练学的发展与创新探索[J].科技资讯,2017,15(16):242-243.