手足意外受伤，怎么办？

手足意外受伤，怎么办？

曾文强

沐川中医医院 四川 乐山 614000

生活中我们总免不了磕磕绊绊，手足意外受伤的情况非常常见。有些人在受伤后往往不以为意，忽视了及时处理伤口，耽误了最佳的治疗时期，造成严重的后果；还有些人忙中出错，病急乱投医，偏信偏方，反而加重了损伤，这些都是生活中时有发生的事情。那么，当我们自己或者身边的人出现手足意外受伤的情况后，我们应该怎么处理才对呢？这篇文章我们就一起来探讨一下。

1、常见的几种手部外伤及处理方法

首先，我们来分析一下生活中手部容易发生的外伤，主要有脱臼、手指切伤、割伤、意外烧伤、烫伤等。

1.1、脱臼：

脱臼也称关节脱位，是生活中最常见的手部外伤，不管是小孩还是成年人，甚至老年人，在拉扯碰撞中都容易发生脱臼的情况。当我们遇到手部脱臼的情况时，一定要先保持冷静，不要慌张，不要乱动，也不要轻易让不专业的人士帮忙处理，而是应该第一时间去医院寻求医生的帮助。如果脱臼的情况严重，我们还应该先用棍棒等物将脱臼的部位简单固定住，避免就医过程中发生位移。在生活中，很多人认为脱臼只是简单的关节错位，只要将两个骨端还原就好，所以首先会让身边的人帮忙，实际上这是非常危险的行为。没有经过专业培训的人士大多缺乏相关的医疗知识，不熟悉身体骨头的构造，不知道正确处理脱臼的方法，生疏和慌乱中很容易用力过猛，不仅给患者带来身体上的痛苦，还会影响患者后续的治疗和恢复。

1.2、手指切伤、割伤

手指切割伤在家庭主妇群体中较为常见，俗话说十指连心，简单的手指切割伤看似只是小伤，但是一旦受伤了却令人十分痛苦，并且受伤的手指也给我们的生活带来了极大的不便。所以，我们应该掌握必要的应对知识，当意外发生后第一时间处理好伤口，让伤口尽快恢复。手指切割伤最重要的就是及时止血，如果伤口创伤面积小，出血较少，我们可以用无菌的止血带来包扎止血，或者在清洗伤口过后用创可贴贴在患处，防止伤口感染，在包扎过程中我们应该尽量避免使用卫生纸、棉球等物来覆盖伤口；如果手指切割伤的伤口创伤面积较大，出血较多，我们应该第一时间用局部直接压迫法止血，或者捏住手指的两侧来止血，待血止住后再将伤口清洗干净并消毒处理，最后用纱布小心进行包扎。值得注意的是，在压迫止血的过程中，我们应该保持按压姿势至少3分钟，避免频繁松手查看伤口出血情况，以免影响止血效果。

1.3、意外烧伤、烫伤

烧伤烫伤也是生活中最最常见的手部外伤，几乎每个人都经历过。正是因为它常见，所以关于烧伤烫伤的治疗偏方也特别多，比如涂牙膏、涂酱油、涂醋等等，殊不知这些偏方对于烧伤烫伤来说一点益处都没有，反而可能会引起感染，影响后续的治疗和恢复效果，甚至影响医生的判断，耽误最佳的治疗时机，给伤口带来不可逆的损伤！正确的烧伤烫伤处理方式，需要牢记四个字：冲、泡、盖、送。冲是在烧伤、烫伤的第一时间，立即用流动的清水冲洗伤口15分钟，迅速给伤口进行物理降温；泡是在用冷水冲洗过后再让受伤的部位持续浸泡在冷水中10—15分钟，如果加入冰块效果更好；盖是在浸泡之后，用无菌的纱布覆盖在伤口上，防止伤口细菌感染；最后，如果烧烫伤严重，必须第一时间就医，避免耽误最佳的治疗时机。

2、常见的几种足部外伤及处理方法

在生活中，常见的几种足部外伤分别是扭伤、骨折、韧带拉伤等，当我们足部意外受伤后，我们应该怎么办呢？

2.1、足部扭伤

在日常生活中，我们爬山、运动、逛街等等都可能会不幸足部扭伤，扭伤是一件十分痛苦的事情，如果处理得当，能够最大程度减少我们的痛苦。当我们遇到足部扭伤的情况时，首先我们应该初步判断扭伤的严重程度，来决定是自行处理还是需要马上就医。一般来说，如果足部没有剧烈的疼痛感，只是红肿，并且能够站立和勉强走路，则不必过于惊慌，可以在受伤的第一天用冰块冷敷处理，镇痛消肿，等到过了24小时之后改为热敷，先冷敷再热敷，这样有利于加速伤口血液循环，达到活血化瘀、消肿止痛的作用。如果扭伤后足部剧烈疼痛和严重不适，且不能站立，则扭伤情况较为严重，必须马上就医寻求专业医生的处理，这时再擅自处理很可能会造成严重的后果！

2.2、骨折

骨折是较为严重的一种情况，不管是什么原因引起的骨折，我们都应该立即就医，在送医过程中，我们还应该尽可能减少受伤部位的移动，可以先用硬木板将骨折部位固定好。俗话说，伤筋动骨一百天，骨折后的恢复期非常重要，我们一定要引起重视。等到康复后也不要过早的运动和锻炼，应该及时去医院复查，查看骨头的恢复情况。另一方面，骨折后的恢复期，还应该多晒太阳，补充钙质，促进钙吸收，这样才能恢复得更快。

2.3、足韧带拉伤

最后，对于跑跳活动过程中导致的足部韧带拉伤，受伤后一定要限制足部的活动，如果是单纯的牵拉伤，可以用石膏托外固定两周，并且休息时垫高足部，有利于肿胀的消退，如果足部的韧带拉伤导致撕裂断裂的情况，则需要进行手术修复。

生活中，手足意外受伤的情况非常常见，在平时多了解和积累必要的医疗知识十分重要，如果不幸受到伤害，它能够帮助我们从容应对和处理。