吃动平衡，有效促进幼儿体质发展—浅谈新时代背景下幼儿健康教育探究

吃动平衡，有效促进幼儿体质发展—浅谈新时代背景下幼儿健康教育探究

王继阳

云南省玉溪市红塔区第三幼儿园 653100

摘要：当前时期，基于《指南》的引导下对幼儿园教育的多个细节都需要教师进行严格的把控，以构建出一个健全的幼儿教育体系来辅助幼儿健康成长。而幼儿园健康教育的合理设计也显得格外关键，以体育教育为核心的健康教育需要保证多元化、合理化等诸多标准，本文也针对这个问题进行深入分析，从健康教育的必要性出发，谈谈幼儿园体育教育的有效实施策略。

关键词：新时代；幼儿园教育；健康教育；体育教育

现阶段的幼儿教育体系当中对体育教育的有效性愈发关注，因此，如何能够将体育教育的实效性充分地发挥出来、为幼儿的成长和发展奠定下更为坚实的基础则成为了教师在展开教学活动时所要重点考虑的教学问题。对此，需要教师不断地探究开展高效幼儿体育教学有效方式，积极革新教育形式、选择幼儿感兴趣的体育活动，以此来助力幼儿的成长。

一、健康教育是全面发展之基（抓好健康教育，为幼儿成长奠定体质基础）

在《指南》中提出，健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。

幼儿园健康活动除了卫生习惯的培养外，身体的发育状况、良好的情绪、强健的体质、协调的动作、基本生活能力等也是健康活动的重要的组成部分。利用、整合多渠道的教育资源，共同为幼儿的健康教育创造良好的条件，同时环境的创设和利用，能有效地促进幼儿的发展，在健康教育活动中环境是潜在的重要的教育资源，但更重要的是，幼儿健康教育实施中，不仅应重视物质环境的创设，还应重视心理环境的创设，这是健康教育的重要手段。

在一日生活中把培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯作为班级卫生工作重点，积极配合保健医生作好各项体检工作。加强消毒工作，杜绝流行病的发生，班级孩子的体质明显得到提高，生病请假孩子少了，幼儿的出勤率一直保持较高的水平，这也为其他教学活动的顺利开展奠定了良好的基础。

幼儿园的每个班级每周不少于一次专职体育教师授课的体育活动，开设篮、足球社团、跳绳社团等特色体育社团活动，满足有体育爱好的不同幼儿的需求，使幼儿的体育技能得到多方面的发展。结合课程游戏化的推进，在户外体育游戏活动中，幼儿获得了良好的身心发展，幼儿园尽可能的给孩子提供丰富的体育活动形式，用各种方式吸引幼儿参与体育活动，丰富了孩子的生活、开拓了视野，还更好的启发幼儿参与体能训练的积极性，提高其运动技能，进而促进孩子身心健康发展，为幼儿终身长远的发展奠定坚实基础。

二、特色酷跑是健康发展之行（创“特色酷跑”，为幼儿快乐锻炼搭建平台）

1.“酷跑”活动的提出

通 过对幼儿园幼儿户外活动场地的调研，大家一致认为，我园具有得天独厚的户外活动空间，在课程游戏化推进的过程中，我们应该充分利用好这一有利的资源，让孩子们在一个小时的户外体育活动中真正得到锻炼，利用环境促进幼儿身心和谐发展。幼儿园全体行政、教研组、体育组经过多次研究、论证，觉得在课程游戏化推进的过程中，我们的一些常规做法不破不立，要打开思路，放宽眼界，走具有幼儿园游戏化特点，具有游戏精神的户外体育活动。因此提出了“课程游戏化之户外酷跑”这一设想。对幼儿园的场地、空间结构、活动创新进行了探索挖掘，最终提出了创新户外大循环即打造幼儿园特色“酷跑”活动。并以《指南》为依据，挖掘和探索出适合幼儿的酷跑活动，创设“三圈四步”的运动模式，（三圈：一号、二号、三号运动圈，四步：班内自主、邻班循环、年及自选、全园混龄）推进幼儿园的“酷跑”活动，促进幼儿吃动平衡，利于幼儿身心和谐发展。

2.“酷跑”活动的开展

整个酷跑活动时一般时长为60分钟，每天上午9:00整开始，10：00结束，全部活动都由音乐来指挥，并由校园广播系统定时播放。9:00整广播音乐响起集合音乐，孩子们到达班级活动区域。首先通过律动《音乐一》，进行热身活动，让孩子们的关节热起来，心率慢慢提升起来。当《音乐二》音乐响起，孩子们自主摆放、设计自己希望通过的各种障碍物，然后按照规定的方向，从本班场地开始进行通过障碍物的挑战，按照场地顺序，通过完圈中所有班级孩子搭建的障碍物后又来通过本班的障碍物，这样一直无限循环下去，孩子们在音乐的伴奏下进行约50分钟的高强度酷跑活动。最后《音乐三》音乐响起，小朋友们无论在什么地方都要赶紧回到本班的区域内，把搭建障碍物的材料收进整理箱，有序走回教室，结束今天的酷跑运动。

在 每一个酷跑圈中每个班设置一个加油站，加油站中有孩子们带了的水杯，孩子们在运动中口渴了，自己到加油站中补充水份；有装衣服、帽子的的篮子，孩子在运动中需要随时增减衣服、戴帽子就自己到本班的加油站里解决。小班孩子的酷跑圈中还有户外小马桶，供孩子解小便；保健医生随时到酷跑场地观察孩子的活动情况，为孩子测心率，观察孩子的呼吸和面部特征。对孩子的活动强度、密度、持久性给于及时的指导；班级教师根据本班孩子的个体差异，有针对性的对个别孩子的身体情况给于保健。

我园自开展酷跑活动以来，经历了三个阶段的不断研讨现在已经趋于完善，老师的游戏观、儿童观都得到了脱胎化骨的改变，让整个活动更加适合孩子，更加能促进孩子的成长。

3.“酷跑”活动的成效

（1）孩子们在酷跑活动中自主、自由、创造、愉悦的游戏精神得到彰显。每天的酷跑活动是孩子们最开心、最自由的时候。因为在酷跑运动中，老师只是一个观察者、记录者、给孩子提供帮助的辅助者，孩子们在整个酷跑活动中都是自由、自主的。在器材的摆放中，路线的选择上，通过障碍物的选择，游戏同伴的选择，游戏器材的收拾整理这些环节中，都彰显着儿童的自主性、自由性、创造性和愉悦性。

（2）在酷跑活动中教师的教育观、儿童观得到重塑。在酷跑运动中，老师们用欣赏的眼光去看孩子，这个时候看到的都是杰作，对孩子的行为都是欣赏，每一个孩子在老师的眼中都是平等的天使；在酷跑运动中，老师会发现孩子重复行为当中的变化，思考这样的变化，看到孩子玩着玩着就会尝试新内容，从而发展自己。老师就看到了孩子的发展，看到了孩子的创造，更深层次的理解课程游戏化背景下的儿童观；在酷跑运动中，老师们在观察孩子的行为，解读孩子的心理活动，书写案例分析，教育故事，掌握课程游戏化背景下的教育观；在酷跑运动中，教师做到管住嘴，背起手，竖起耳朵仔细看，守望着孩子的发展。

（3）在酷跑活动中幼儿园保健质量得到提升。保健医生通过对酷跑活动中孩子心率、呼吸等的测定，有效的指导了教师如何对孩子的身心进行保健；保健医对开展酷跑活动以来儿童的进餐情况进行跟踪调查，从而在餐点的花色上、数量上进行了更科学的调配。

三、社团体育是健康发展之旅（玩“两个大球”，为幼儿个性发展提供机会）

国 家主席习近平指出：“建设体育大国和体育强国，是中国人民实现“两个一百年”奋斗目标的重要组成部分。中国政府高度重视发展篮、足球运动，给予有力的、持续性的支持。他表示，足球运动的真谛不仅在于竞技，更在于增强人民体质，培养人们爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。”儿童在大多数家长眼中都是很脆弱的，家长们总是伸出自己的双臂，为孩子遮风挡雨，而大多数幼儿园经常让孩子们待在教室中学习，在偶尔开展的课外活动中也让孩子在老师的带领下活动，做一些活动范围很小、动作幅度不大、安全系数较低的游戏，在这种情况下，孩子们越来越感受不到自由自在地奔跑在蓝天之下的滋味，他们被囚禁在几十平方米的空间内，一味地循规蹈矩。所以，为了改变这种状况，在幼儿园开展篮、足球游戏活动是十分必要的，这可以提升孩子们的意志，锻炼他们的身体，培养广泛的兴趣。

1.快乐篮、足球活动的开展

“保护幼儿的生命和促进幼儿的健康，提高幼儿的生活乃至生命的质量”是幼儿园健康教育的首要任务。篮、足球，作为一种运动，有着丰富的游戏特性，能够发展身体多方面的能力。幼儿园开展快乐篮、足球，能充分促进幼儿的身心健康。同时篮、足球运动锻炼了孩子们的团队协作能力，增强了孩子们的意志力，锻炼了他们面对伤害、面对挫折的能力，有利于孩子全面、健康地发展。

2.幼儿园开展快乐篮、足球活动的目的

　　幼儿正处在人生的特殊阶段，他们的认知、情感、行为等方面的发展，都需要建立在基本的健康之上。科学、有趣、多样化的篮、足球活动，能培养幼儿运动兴趣和习惯，锻炼其品质和意志，提高其身体素质和各方面的能力。

　　⑴以球健体

　 　篮、足球是一种体育健身运动，幼儿在篮、足球活动的各种动作锻炼中，走、跑、踢、顶、守等动作得到了很好的发展，有效地发展了幼儿的体能。在实践过程中，幼儿的协调性、灵敏性、反应能力都更快，体质更强。篮、足球运动结束后，孩子面色红润，呼吸中速，动作协调、准确，注意力集中，反应快，情绪愉悦。因此，定期的篮、足球活动，不仅能使幼儿增强体质，发展幼儿的身体动作，而且能使幼儿养成良好的体育锻炼的习惯。

　　⑵以球启智

幼儿园篮、足球活动使身体活动和思维活动密切结合，在篮、足球活动中，幼儿通过自己的创造和想象开展活动，并独立快速和机智灵活地处理活动中发生的问题，促使幼儿观察、注意、思维和想象力的发展，为幼儿发展智力、积极解决各种问题提供了良好的机会。

⑶以球润德

　　篮、足球运动被称为勇敢者的运动，幼儿长期进行篮、足球游戏的锻炼，可以培养勇敢顽强、不断进取、坚韧不拔等意志和品质，以及热爱集体、团结合作、遵守纪律、文明礼貌等道德品质。同时，在你追我赶的活动竞赛中，幼儿的竞争意识逐渐养成，这种竞争意识充满了友善和良善的意蕴。

⑷以球展美

　　篮、足球运动还能促进幼儿感受美和欣赏美的能力的提高。一方面可以感受篮、足球游戏中规则礼仪之美；另一方面感受篮、足球游戏中冲突和谐之美。在正确思想引导下，教师巧妙地将比赛双方的对抗转化为合作创造的乐趣，让美在冲突中迸发。

3.幼儿园开展快乐篮、足球活动的策略

我 们创设各种活动场景，让幼儿自主探究玩法，从而体会自由、自主、愉悦、创造的快乐。但是幼儿快乐篮、足球运动的开展不能盲目去实施，在组织中我们重视以下几点策略：

⑴重视游戏的趣味性

幼儿园的孩子毕竟还小，他们天性活泼，愿意花费大量精力去做自己感兴趣的事，而对自己没兴趣的事，便不了了之，所以，增加活动的趣味性会吸引他们的注意力，使他们真正地融入进来。

⑵注重合作

篮、足球是一项注重合作的运动，在开展活动的时候，要灵活安排分组情况，尽量避免冲突的发生，保证他们之间合作关系的形成与发展；

⑶注重孩子的安全问题

篮、足球运动较为激烈，老师的控制能力就显得极为微弱，在这种情况下，一定要十分重视他们的安全问题，活动的开展要保证在老师的监督之下。

4.快乐篮、足球的具体实施办法

目前幼儿园快乐篮、足球以社团活动加班级大课的形式开展，由幼儿园两名专职体育老师及外聘一名足球教练共同组织活动。社团活动，即组建了20人的“红孩儿篮、足球队”，每周二、周四早上10:00-11:00分别开展活动，共4节课；班级大课为每周一、三、五上午10:00-11:30，每个大班级每周一次篮、足球课。

总之，创造性地开展“快乐篮、足球”的特色活动，能极大地激发幼儿的篮、足球兴趣，促进幼儿的坚持性、挑战性、合作能力及体能的提高，使幼儿在获得有关篮、足球信息的同时，建立了对篮、足球的积极态度，同时，幼儿的个性得以发展，团队精神得以提升，自主学习能力得以形成，从而为幼儿的后继学习和终身发展奠定了扎实基础。

四、冬夏运会是健康运动之机（精“两运”活动，为幼儿展示体能设置舞台）

近 三年，幼儿园以“健体质·养习趣·扎德根”为主题，创新组织形式多样的冬运会，园内分年级亲子酷跑；以游戏为主的园外大型亲子运动会；甚至还将酷跑移到开阔的足球场，开展全园亲子的千人运动会。教师们群策群力，认真做好每项工作，家长和孩子们热情地参与其中，不断加油喝彩，不断助威鼓劲，不仅锻炼了身体，还充分拉近了家长和孩子之间的距离，让孩子体验了运动的快乐、游戏的快乐、比赛的智慧，在内心播下了爱运动、爱生活、懂感恩的种子。

夏 运会也是我园的一大特色，每年6月，幼儿园都组织不同主题的运动会，在园内开展亲子运动会，用游园活动的形式将比赛项目贯穿其中；组织了“远足”活动，分年级让家长和孩子体验“远足”，锻炼孩子们坚强的毅力和团队协作精神。另外，鼓励年级自主，各年级开展形式多样的夏运会，旨在运动、健康和快乐，为幼儿展示体能设置丰富多彩的舞台。

体育与健康作为幼儿教育体系的重要组成部分，其中具有十分密切的关系。其中体育锻炼是幼儿成长的重要影响因素，它不仅有利于儿童的生长发育和体质的增强，而且还有利于激发思维、磨炼意志，全面提高儿童的整体素质，使他们以更加健康、强壮、持久的状态投入到学习和生活中去。自该理论确立、实施以来，真正受益的就是孩子们，身高、体重、血色素均值进一步得到提升，甚至有个别班级的幼儿身体素质已经达到了上海水平，这就是我园开展体育、注重健康的最直接体现。健康的体魄是一切活动的基础。我园以体育为切入点，以健康作为目的，既是大成幼教之基，也为孩子的终身发展做奠基。

另外，如何将幼儿园体育的开展与课程游戏化相结合，与《指南》相融合，与五大领域相契合，是幼儿园将进一步思考的问题。

“高山仰止，景行行止，虽不能至，然心向往之”，我们一直奔走在大成幼教的路上，相信只要坚持，定能走出属于自己的一条体育特色发展之路。

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