积极心理学视野下大学生心理危机干预的目标与路径

积极心理学视野下大学生心理危机干预的目标与路径

那渐权 陈铄楠 舒高杨

武警警官学院 四川省成都市 610213

摘要：积极心理学是一种全新的心理学研究方向，主要是指以积极乐观的心态对于心理进行探索。在积极心理学视野下对于大学生的心理进行分析，能够使大学生的消极情绪得到消除，使大学生获得幸福感。本篇文章分析了目前大学生心理危机干预出现的不足，探究了大学生出现心理危机的原因，并提出了大学生心理危机干预的目标与路径，希望大学生能够拥有积极的心态，身心健康发展。

关键词：积极心理学；大学生心理；危机干预；目标；路径

从当前的情况来进行分析，在多种因素的影响下，大学生极端心理较为常见，造成了一系列惨剧，不利于大学生的健康发展。学校、社会以及家长针对于这一现状，采取了一些措施，希望能够使大学生的心理保持健康状态，但是效果并不是非常理想。本篇文章主要探究，从积极心理学视野下对于大学生心理危机进行干预，希望能够为大学生的身心健康提供支持。

一、目前大学生心理危机干预出现的不足

（一）没有认识到心理危机干预的重要性

虽然高校已经建立了对于心理危机进行干预的体系，但是因为并不重视对于心理危机干预的宣传以及工作观念等，在进行工作时针对性比较弱，导致心理危机较为多发，这严重阻碍了心理危机干预工作的顺利开展。除此之外，大学生群体也没有寻求帮助的观念，在出现心理危机时愿意进行自我调整而不是请求专业工作人员进行帮助。

（二）高校心理危机干预应急能力有待进一步提升

从当前的情况来进行分析，高校已经成立了专门的机构来对于学生进行心理辅导，保障学生的心理健康^[1]。但是，由于大学生需要考虑到就业和情感等诸多方面的内容，非常容易出现心理上的问题，需要心理帮助的学生数量不断提升，这就导致高校心理健康工作人员没有足够的能力对于学生予以帮助。如果出现一些意外情况，高校心理危机干预应急能力不足这一问题就会更加明显。高校目前所使用的心理危机干预制度是当危机出现以后制定相应的对策，及时的对其进行解决，但是这种模式是比较被动的。在我国干预系统并不完善并且专业工作人员数量较少的情况下，难以获得理想的干预目标。再加上存在着信息落后、危机无法及时反映等问题，导致问题更加严重。为此，必须要有健全的制度来保障危机干预体系创建工作的正常进行。在这个过程中，还可以建立专门的预警机制，这能够在出现危机时，科学合理的整合各类资源，及时、有效的对于危机开展干预。

二、导致大学生心理危机出现的原因

（一）受到家庭的影响

家庭是大学生温馨的港湾，能够对于大学生的三观造成较大的影响。首先，家庭的经济状况会对于大学生的性格造成影响，一般情况下，家庭困难的学生非常敏感，容易自卑，无法和其他大学生进行沟通、交流，容易封闭自我，出现心理危机。其次，单亲家庭的大学生也比较容易出现心理危机。从当前的情况来进行分析，父母的离婚率不断提高，单亲家庭的孩子受到父母纷争、家庭分裂等多个因素的影响，很容易对于感情产生质疑。最后，亲人的突然离开也会对于大学生造成较大的影响，如果不及时对于出现的心理危机作出调整，很可能会使大学生的三观破灭^[2]。

（二）受到学习压力的影响

步入大学之后，大学生会发现大学生活并不如同自己希望的一样美好，不仅离开了身边的亲人，一切的事物都需要自己负责。同专业的学生成绩大体上相同，学生群体的竞争比较严峻，并且大学专业课的知识要明显超出高中，学业上无法获得理想成果也会产生一些悲观消极的心态。在高中时期，家长和教师都非常的关注学生的成绩，却并不重视对于学生其他能力的培养。但是，大学生所参与的各个社团活动都对于学生有着较高的要求，需要考虑到学生的综合素养，这对于学生来说，压力比较大，如果学生不能端正自己的态度，会产生悲观消极的心态。

（三）受到就业压力的影响

大学生希望在毕业之后获得一份好的工作。因为大学生的生活比较单纯，对于之后的生活充满着好奇心。但是，在毕业之后就业竞争压力比较大，竞争严重。并且，由于大学生缺乏工作经验，大部分时间都无法获得自己想要拥有的工作，尤其是当身边的同学获得了较为理想的工作之后，会怀疑自己、不自信，然后对于身边的人传播负面能量。如果在这个过程中，得不到教师和家长的关注，最终就会形成心理危机^[3]。

三、大学生心理危机干预的目标与路径

（一）完善心理危机预警机制

完善心理预警机制是大学生心理危机干预工作的主要路径之一。高校应该从现实情况出发，构建一个适宜高校发展的心理危机预警机制。如果出现了心理危机，可以从以下几点进行工作：第一，要求心理危机预警机制内部工作人员进行轮休，确保全天24小时都有专业人员进行工作，及时发现学生存在的心理问题，并采取措施进行解决。第二，应该对于心理危机进行观测。对于全部的大学生进行观察，发现其中出现的心理问题，并建立档案，从现实情况出发，考虑到大学生的心理状况，并对于存在心理问题的学生群体进行判断。第三，要充分发挥出校内心理咨询师的作用，制定干预学生心理危机的措施，并成立专门的热线，用于和学生进行沟通

^[4]。第四，应该将班级作为主体，制定心理危机防御体系，展现出班级对于学生的作用。一般情况下，学生心理危机出现预警，最先发现的是导员和同班同学，其所了解的情况，对于预防学生心理危机有着非常关键的作用。如果发现某一个学生出现了心理危机，导员或者是发现的同学必须要及时的和心理危机干预机构进行联系，帮助学生调整心态，解决心理危机，使其更加健康的发展。

（二）营造适宜的校园氛围

积极心理学的主要研究方向是对于人类的情感和个性与社会进行关联，在进行大学生心理危机干预工作时，要将大学生的心理和行为融入社会之中，开展后续工作。也就是说，积极心理学认为较好的社会环境能够使学生心态更加端正。学校环境是社会环境的关键内容，有关高校应该认识到校园环境建设的重要性，营造适宜的校园文化，使大学生在较好的环境下开展学习和活动。比如说，可以开办校园文化节，推动大学生个性化发展。组织大学生进行集体活动，使其树立起集体责任感。除此之外，还可以在互联网平台中宣传校园文化，营造一个适宜的信息环境；对于校园管理模式进行补充，使学生在有效的管理下得到成长等，都能够充分发挥出环境心理干预作用^[5]。

四、总结

根据上文来进行分析，随着时代的进步以及外界多元文化的传播等多种因素的影响下，大学生心理问题越发严重，成为了人们关注的重要内容，必须要做好心理危机干预工作，使大学生在积极心理学的影响下，端正自己的心态，以乐观健康的心理面对今后的生活，成为社会发展需要的人才。

参考文献

[1]骆莎. 论大学生心理危机干预的现代转型[J]. 思想理论教育,2020(01)

[2]申青,李晓娥. 思想政治教育工作在大学生心理危机干预中的作用探究[J]. 佳木斯大学社会科学学报,2014,32(01)

[3]甘霖. 大学生心理危机干预网络的优化研究[J]. 中国高教研究,2013(10)

[4]王泰宁. 移动互联时代大学生心理危机预警与干预研究[J]. 黑龙江教育学院学报,2017,36(02)

[5]刘娜,孙瑜. 系统论视角下大学生心理危机干预的策略[J]. 中国成人教育,2016(01)