产后会阴如何护理

产后会阴如何护理

李学珍

盐源县人民医院 四川 凉山 615700

生产作为大部分女性都需要经历的“鬼门关”，不仅会对孕妈的心理造成极其负面的影响，同时也会对孕妈的身体造成很比较严重的创伤，尤其对于部分生产时侧切了的孕妈，她们不仅仅面临着巨大的痛苦同时也承担了很多会阴感染的风险，那么究竟孕妈妈们在产后应该如何护理会阴呢？如何最大程度上减少孕妈妈们会阴感染的几率呢？

产后为什么需要护理会阴？

受女性特殊生理构造的影响，绝大部分女性的阴道中都会蕴含的比较多的细菌，虽然这些细菌在您会阴正常的状态下并不会引发您会阴的感染，但是，由于产后您的会阴中出现各种各样的伤口，这些伤口就为细菌的侵袭提供了机会，为您身体健康埋下隐患。比如，当您会阴处伤口不大时，您伤口处的血液、抗体都能够很好的杀死细菌，如果当您会阴处伤口较大时，这一区域被感染的几率就会大幅增加，从而造成您身体上的不适；与此同时，生产后您会阴处的血肿为细菌的繁衍提供了环境，如果您无法及时、有效的对您会阴处进行清洁、护理，就很容易引发您会阴区域的感染，威胁您身体的健康。比如，大部分产后都会有恶露排除，如果不及时处理这些恶露就会为细菌滋生提供温床，从而威胁女性的健康。

产后护理会阴的最佳时机？

对于您因生产而出现的会阴区域损伤通常会在产后的1-2周内获得恢复，但是对于您会阴区域受伤比较严重的神经则大都需要通过1-2个月才能得以完全恢复，所以对于您而言，产后的1-6周是需要您妥善护理会阴的重要时机，只有把握了这一时机，才能收获更好的会阴护理效果。

产后护理会阴的最佳方法？

从以往的产后会阴护理经验来看，护理会阴的最佳方法大都集中体现在如下5个方面：

首先，无论您刚刚经历了顺产还是剖腹产，您都应再产后伤愈合的3-5天中，每天至少两次用清水清洗您的会阴区域，并在清水清洗后擦干会阴以此避免伤口处污物堆积，威胁您的身体健康。

其次，由于产后孕妈身体结构上的转变，很多孕妈都深受产后便秘的困扰，所以，在您产后如厕时，您也应避免过分用力，以免造成您会阴伤口的再次崩裂，威胁您的身体健康。需要注意，在您如厕完冲洗会阴时，您应尽量按照从前往后的方向擦洗会阴，以此避免你会阴区域污物堆积，影响您的身体健康。同时，您也应尽量避免做大量下蹲的动作，避免在这一环节伤口崩裂延长您的恢复时间。

第三，在您产后护理会阴时，尤其在刚生产完的几天，您应尽量采取右侧卧的方式休息，以此促进您身体中的淤血及时排除体外，避免子宫中残留的恶露通过会阴伤口流入您体内，以此收获更好的会阴护理效果。需要注意，在您产后恢复4天之后，您就可以更替您休息的姿势了，因为您会阴伤口的表面已经基本愈合，恶露也不会因为您变换休息姿势而侵入您的身体，进而收获预期的产后会阴护理效果。

第四，如果你在生产的过程中对会阴进行的侧切，您也应尤为关注您侧切的伤口是否出现感染，适度采取1比5000的高锰酸钾溶液对您的会阴处进行浸浴，以此对您的会阴处进行清理、消毒，实现护理您会阴的目标；与此同时您还可以适度使用能够实现清热解毒功效的中药对您的会阴区域进行清洗，以此收获同样的护理效果。

最后，如果您产后会阴处比较疼痛，您就可以采用“侧坐”或坐在“痔疮圈”上的方式，以此最大程度上减轻对您会阴区域的拉扯，避免对您的会阴造成二次损伤，实现对您会阴的护理，为您解决私处的困扰。与此同时，您还可以通过热敷适度加快会阴区域的血液循环，以此加快这一区域复原的速度，实现对您自己进行产后护理的预期目标。

生产作为影响女性一辈子的大事，女性朋友们一定要紧握产后恢复的最佳时期，通过恰当的方式帮助自己的身体恢复到最佳的状态，以此未后续面临人生中的点滴奠下扎实的身体基础，收获更好的明天！