盘点那些耳鸣所带来的危害

盘点那些耳鸣所带来的危害

刘森林

遂宁市中医院天峰街院区耳鼻咽喉科 四川遂宁 629000

耳鸣属于一种较为常见的疾病。常表现为患者会感觉到耳朵内有嗡嗡作响的声音。耳鸣严重时会直接影响到患者的生活。在临床中需要根据患者病情症状来选择合适的治疗方法避免长期耳鸣导致患者听力下降。那么耳鸣，所带来的危害有哪些呢？

首先我们来了解耳鸣的分类：（1）耳鸣根据发病的原因分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣。其中耳源性耳鸣根据发病部位不同，分为周围性、中枢性两种；与听觉器官无关的疾病，比如神经性疾病、代谢性疾病、心血管疾病等所导致的耳鸣称为非耳源性耳鸣。（2）根据听力障碍程度。可分为主观性耳鸣与客观性耳鸣，一般是以耳鸣能否被他人听到为依据进行分类。主观性耳鸣为多数，客观性耳鸣，极其少见。（3）根据耳鸣表现特征进行分类。可分为持续性耳鸣和节律性耳鸣，持续性耳鸣是单一频率或者多频率的声调混合；而节律性耳鸣与血管搏动一致有时也可与呼吸节律一致，且此种耳鸣的频率较低。

耳鸣的危害：（1）影响患者情绪。长期有严重的耳鸣，会导致患者出现心烦意乱、焦虑抑郁、担心等不良情绪。很多患者宁愿听不见也不想有耳鸣，常常会达到难以忍受的程度。有的人还会因为到处求医但并没有治好而出现有自杀的想法。（2）影响患者听力。如果耳鸣情况较严重，是可以干扰患者所听力，患者常常会无法分辨别人在说什么。耳鸣的存在也会直接影响到病人的休息，休息不好就会出现烦闷的感觉容易导致患者头晕、精力不集中，听觉的敏感度也会随之下降。（3）影响患者睡眠。在夜深人静时患者会感觉耳鸣声音更响使其难以入睡，即使在入睡后也极易被吵醒。但临床中很多患者就会诉说耳鸣如外界声音一样能吵醒自己，在半夜醒后也会因为耳鸣响个不停使人烦躁更是难以入睡。（4）影响患者生活。在生活上由于耳鸣存在会听不清别人说话，这样给患者工作以及学习带来极大的影响，工作效率会下降对学习也会失去兴趣。随着耳鸣的不断加重患者听率会持续下降，语言、听力也会减退，导致患者整个社交以及日常生活均受到严重影响，在语音识别率降低后就会出现语言交往困难的现象。而由于自己听不清或者听不到自己想要的声音在与其他人交谈时会因为需要别人重复而受到指责，难以得到他人理解和帮助，更会使得患者自卑性情急躁人际关系交往受到极大的影响。（5）影响患者家庭生活。为了要治疗耳鸣，常常会带来经济损失，甚至会导致家庭承受着巨大经济压力，从而影响到家庭内部和睦。

那么如何预防耳鸣呢：（1）在生活中需要避免噪声污染。长时间的噪音影响或突然的巨大声响均可能会导致听力下降或者是出现耳鸣。因此，对于经常接触噪音的高危人群需要注意，在此环境下可以佩戴防护耳罩或者是塞的。而且在日常生活中也不要长时间的使用耳机。（2）避免精神压力和过度疲劳。当人的精神处于高度紧张的状态或者身体十分疲劳时可导致耳鸣症状加重。因此，在日常生活中，需要学会适当释放压力调整工作节奏放松情绪，这些都是预防耳鸣的好办法。（3）避免熬夜。熬夜过多很容易出现各种生活问题，因此需要养成良好的生活习惯，避免熬夜。（4）正确的使用药物治疗在出现耳鸣后，需要及时到医院进行治疗，避免自己乱使用药物，否则很有可能得不偿失加重耳鸣症状。（5）多吃活血和含锌的食物。导致耳鸣耳聋的因素有很多缺锌，就是其中一个重要的原因。在人体的耳蜗中，含锌量是要高于其他器官的，60岁以上人群耳蜗内含锌量会明显降低。食用活血化瘀的食物可有效扩张血管改善血液的粘稠度，有助于促进耳部小血管微循环。（6）改掉不良的生活习惯。有耳鸣的患者需要戒烟酒，烟酒常常会说明症状，加重吸烟，导致耳鸣患者的血压下降会导致内耳毛细胞缺氧出现损伤。有耳鸣患者平时也要少吃肥腻的食物，避免积滞成痰加重病情。