为什么会患急性上呼吸道感染？

为什么会患急性上呼吸道感染？

李杨

安岳县人民医院 四川 资阳 642350

0.引言：

急性上呼吸道感染在医院门诊中较为常见，患者会有鼻腔、咽部以及喉部的急性炎症，统称为上呼吸道感染。急性上呼吸道感染多数是病毒感染引发的，有70.0%-80.0%的上呼吸道感染都是病毒引发，得了急性上呼吸道感染需要及时孩子来哦，尤其是年老体弱的老年人和免疫器官尚未发育完全的儿童，避免老年人慢性病加重、儿童生长发育受阻。下面一起了解急性上呼吸道感染病因以及如何防治上呼吸道感染。

1.急性上呼吸道感染发病原因

急性上呼吸道疾病一般情况下过一段时间症状就是消失，人体自己的抗体会将病原体清除出体内，也就说该种疾病具有自限性，急性上呼吸道感染疾病一年四季都可发病，成年人平均一年发病2-4次，儿童由于免疫器官尚未发育完成免疫力低下导致发病风险更高，平均一年可发病多达6-8次，急性上呼吸道感染疾病在春季和冬季发病率较高，这两个季节气温偏低，着凉后容易导致免疫力下降，故而发病率偏高。上呼吸道急性感染病原体在自然界中广泛存在，健康的人群也会携带致病病毒，人体受到这些病毒感染后，对其产生的免疫力比较弱，病毒感染持续的时间不会很长，加上这些病毒亚型较多，容易重复发生急性上呼吸道感染疾病。

急性上呼吸道感染中70.0-80.0%都是病毒引起的，鼻病毒、腺病毒、流感以及呼吸道合胞病毒等均可引发急性上呼吸道感染，冠状病毒也是引发急性上呼吸道感染疾病的病毒，冠状病毒是一个非常大的家族，家族成员非常大，引发新冠疫情的冠状病毒传播系统非常高，所以传染性强，且对人体健康危害非常大。常见的急性上呼吸道感染病毒传播系数较低，但是也要注意防护，这些病毒都可以通过飞沫、空气传播，患者需要佩戴好口罩，尽量不要去人群密集的地方。

2.预防急性上呼吸道感染

已经患过急性上呼吸道感染的人群，虽然经过治疗痊愈，但是仍旧存在病毒感染风险，发生急性上呼吸道感染的风险较高，为了保障身体健康，需要做好急性上呼吸道感染预防工作。急性上呼吸道感染是可以做到有效预防的，预防急性上呼吸道感染需要从建立健康行为入手，也就是建立良好的生活习惯，加强对运动和饮食的管理。鉴于睡眠不足会导致机体过于疲倦，这样一来人体的免疫力会下降，患急性上呼吸道感染的风险将会大幅上升。每天一定要保障睡眠质量，让机体得到充分放松和休息，从而保障自己的免疫力水平正常。适度运动可改善机体的免疫功能，让身体免疫力上升从而起到较好的预防急性上呼吸道感染作用。根据《中国居民膳食指南》，推荐成年人每日活动量为6000步，步行6000步为人体合适的运动量，可保持心情舒畅和身体健康。年轻人可适当参与运动强度大的篮球、足球运动，老年人和儿童推荐慢跑、游泳和骑车等运动强度低的活动。保持合理的膳食习惯对于机体免疫功能改善较为重要，加工程度过高的食物营养物质流失，且加工过程中加入过量的钠盐、果葡糖浆与色素等，对人体有刺激作用，容易导致免疫功能受影响。考虑到营养状态和人体免疫功能有较大影响，我们每天需要摄入足量的蛋白质，避免营养不良导致机体免疫力下降。除养成健康的饮食、运动和休息习惯外，还需要注意好个人防护，避免病菌、病毒等并病原体感染，流感高发季、花粉季需要佩戴好口罩出门，进门后要第一时间洗手消毒，可选择一次性医用口罩作为防护用品，可起到较好隔离病菌作用。即使是在居室内，也需要保持居室清洁，需要对居室定期消毒，消毒完成后再通风。根据天气预报确定是否需要出门，出门一定要远离污染物，天气预报播报有雾霾天气尽量不出门，出门也严格做好防护措施。

3.急性上呼吸道感染治疗

针对急性上呼吸道感染患者，首要治疗原则就是让患者多喝水、多休息，多喝水可以在一定程度上提高新陈代谢，还可以加速体内病毒的排出，人本身就有免疫力，免疫力就是最好的药物，考虑到急性上呼吸道感染是自限性疾病，身体素质好的人可能只需要多休息、多喝水就会不药而愈，因此治疗急性上呼吸道感染一定要因人而异，病症轻的患者接受对症治疗即可。一般不推荐急性上呼吸道感染一发病就立即使用抗生素药物，由于抗生素滥用导致耐药性产生，过度滥用抗生素反而会导致急性上呼吸道感染治愈后容易再次感染。

4.结束语

急性上呼吸道感染一般由病毒引起，对于症状比较轻的患者，检查出血象值不高的患者，可以接受一般治疗，解热止痛治疗加上多休息、饮水，就可以获得较好的疗效，对于病症较重的患者，需要加入抗病毒治疗。预防急性上呼吸道感染，可从增强自身免疫力入手，坚持运动、健康饮食、按时休息，都是提升自身免疫力的好办法。