夏至三伏行针忙，夏季针灸的三大好处你知道吗

夏至三伏行针忙，夏季针灸的三大好处你知道吗

谢文宇

成都市桂溪社区卫生服务中心 四川 成都 6100 41

中医里有“冬养三九补品旺，夏至三伏行针忙”的说法，使得夏至一过，患者就开始寻找冬病夏治的好方法，三伏天为一年当中阳气最盛的时间段，该阶段内机体内有充沛的阳气，此时进行针灸治疗将明显改善患者病情，达到更好的治疗效果。

1. 三伏天针灸相关阐述

1.1三伏天针灸原理

针灸可通过在人体特定穴位处进行刺激的方式来起到通经活络以及增进新陈代谢的效果。夏季天气较热，人们发生消化功能减弱及食欲降低现象的机率相对较高，加之受雨水天气较多因素的影响，导致该季节湿气旺盛，若暑湿邪气对人体造成侵犯，则会出现气机不畅及运化功能失调现象，具体表现在临床上的症状有：食欲差、胸闷、腹胀、口淡无味等。夏季阳气旺盛，在此阶段内实施针灸治疗可产生明显的治疗效果，三伏天人体皮肤血液循环性较快，其存在有毛细血管及汗腺开放的现象，该阶段内进行针灸可激发全身经气，进而发挥出祛除冬病以及扶阳祛寒的功效。

1.2三伏天施针时间

《张氏医通》中明确阐述，应在三伏中时进行施针，现阶段，临床上很多中医医师也会在初伏、中伏及末伏期间进行第1日的三伏天针灸，符合《张氏医通》中三伏天施针时间。三伏中针灸时间也应该选择在夏至后的第一个、第二个及立秋后的第一个庚日，庚对应在中医五行理论中属金，且对应于肺部，主要被用于治疗肺部疾病，例如哮喘等。另外，三伏日时阳气在外且在上，天阳可补人体虚阳，进行针灸治疗可实现三阳相合，进而激发机体内正气，并对外邪进行驱逐。需注意的是，三伏天施针时间也不一定被局限在三伏日，研究发现，整个夏季进行针灸所产生的阳气升发及驱除病邪效果近乎相似，因此，虽然夏季日常针灸所产生的治疗有效率虽然有可能会低于三伏日针灸，但是均会对患者病情的缓解产生良好效果。

1.3三伏天施针部位

《张氏医通》中所选择三伏天针灸部位主要集中于胸背部穴位，例如膏盲俞、肺俞、百劳以及天突等，临床上会结合患者实际病情去判定证型，所以也会对所选的穴位进行变通。现阶段，临床中以三伏天针灸治疗某项疾病时，通常会依据对病选穴、按神经节段选穴、对症选穴、按经验选穴、辩证选穴等方法进行穴位选取，原因在于不同患者之间病情有所差异，且其证型、体质等方面也很大的差异，因此，应依据患者实际特点来进行针对性选择针灸部位，以促进其病情尽早康复。

2. 三伏天针灸的三大好处

2.1三伏天针灸内在功效

（1）扶正祛邪：针对于患有呼吸系统疾病的患者，其较为容易在冬季发病，例如过敏性鼻炎、肺气肿、哮喘、慢阻肺以及支气管炎等，此类病患群体存在有明显的正气不足现象，冬季气温相对较低，此时患者病邪力量较强，若其出现正气不足现象时，将发生无力对抗病邪的情况，致使诱发疾病，因此，冬日宜治标，以最大限度的对患者临床症状进行减轻。夏季为扶正祛邪的最好时机，该阶段进行针灸治疗基本不容易受气候因素的影响，且患者临床症状表现较浅，此阶段进行扶正祛邪治疗可便于驱逐外邪，增强机体免疫力。（2）培补脾胃：中医认为脾胃属于人体的后天之本，人体消化功能的好坏将直接影响到其能量供给，脾脏喜照恶湿，致使机体脾部很容易出现湿邪侵袭，进而影响消化功能，在三伏天进行针灸治疗可起到培补脾胃以及健脾化湿的功效，使之远离腹痛、腹胀、腹泻等不良消化系统症状。夏季阳浮于外，若食用过凉的食物也容易引起消化系统症状，若在三伏天进行针灸治疗可明显改善这些症状，重点在于该时间段内进行针灸治疗还可产生良好的固护脾胃效果。（3）助阳散寒：冬季，人们除了很容易患有呼吸系统疾病外，还会很容易出现肩部、腰部及腿部疼痛感，并会在临床上表现出阳虚证证型。与呼吸系统疾病一样，冬季若人体寒气较为旺盛，则发生因寒邪而诱发的疾病机率将明显增加，冬季并不能实现对此类病症的彻底根治，在夏季人体阳气充足，特别在三伏天进行针灸治疗可有效对体内的寒邪进行驱散，起到防病治病的效果。

2.2三伏天针灸的外在优势

夏季三伏天进行针灸治疗还具体很多外用疗法优势包括有：（1）可避免口服服药，利于提高患者治疗配合度。（2）血药浓度相对稳定，不容易引发不良反应，不会经过肝脏是诱发“首过效应”，且不会破坏机体的胃肠道，可将对机体胃肠功能及肝脏功能造成的损害降低至最低。（3）可对治疗时间进行预订，治疗后将维持较长的治疗作用时间。（4）操作简便，治疗成本低，且不受地点的限制。

2.3三伏天针灸可体现中国传统哲学及传统医学的内在精神

（1）阴阳五行：传统哲学认为五行阴阳为天地之道，春为木，夏为火，秋为金，冬为水，木生火，水克火，火克金，应遵循天道循环运行规律，使人与天地之间保持统一的运动步调，同样体内的阴阳二气也应顺应天地阴阳消长转化，遵循阴阳五行原则进行三伏天针灸可协调体内外阴阳气，使得机体活动顺应四时变化。（2）天人合一：天人合一也被叫做为天人相应，主要体现在“气”，认为人体的内环境应与社会外环境进行协调、适应，机体的四肢、五脏、六腑、九窍以及骨脉等机能活动均与季节变化有一定的关联，三伏针灸体现了天人合一思想，顺应此理念可达到事半功倍的病症治疗效果，且可使机体生理状态处于稳定水平。（3）冬病夏治：祖国医学认为气候的变化将对人体的生理功能造成一定的影响，并产生春夏养阳以及秋冬养阴的说法。冬病夏治可借助于夏季阳气生发而伴随人体阳气旺盛的现象来达到解除体内凝寒的效果，若阴寒内盛，可进行温里驱寒效果功效的针灸治疗；若阳虚，可进行补虚助阳功效的针灸治疗。另外，夏日三伏天进行针灸还可以为秋冬储备良好的阳气，进展至冬季会产生阴阳调和的效果，提高机体免疫力。

结束语：三伏天针灸好处多多，且目前普遍被应用于临床中，为保障治疗效果，应选择适宜的穴位及刺法，且需结合患者证型进行治疗，必要时候也可借助于现代医学理论，以此提高治疗有效性及安全性。