论力量训练中的细节

(整期优先)网络出版时间:2007-05-15
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力量训练中有很多容易被忽视的细节,这些细节很大程度决定和影响着训练效果。通过列举与分析力量训练课中细节,有助于培养细节意识,建立细节系统,从而保证力量训练的有效性和科学性。