认识高血压 ——高血压的危害、症状及治疗！

认识高血压 —— 高血压的 危害、症状及治疗！

张雄

崇州市江源街道社区卫生服务中心，四川省崇州市， 611230

说起高血压，想必大家多多少少对其都有一定的了解。高血压是一种起病缓慢且早期症状并不明显的疾病，很多人认为其早期没什么大问题，因而便不加以控制与治疗，也正因此，便导致了疾病的恶化与并发症的发生，从而对身体健康，甚至生命安全带来了严重的威胁。那么究竟高血压都有哪些症状表现呢？对我们的身体都会带来哪些危害呢？我们又该如何治疗呢？接下来，让我们一起来了解一下吧！

1. 高血压的症状表现

1、失眠、心悸、急躁：患有高血压的患者多数性情较为急躁，遇事较敏感，很容易冲动；且多数患者都伴有失眠、心悸等现象，入睡困难、早醒、睡不踏实、多梦，容易惊醒。

2、肢体麻木：多见手指、脚趾麻木，且皮肤上会有蚂蚁爬的感觉，有些患者会有颈部、背部的肌肉酸痛、紧张。

3、全身症状：如头痛、头晕、注意力不集中等全身症状。

4、脑部表现：患者脑部最为明显的表现就是头痛、头晕等，多因患者疲劳乏力、突然清醒高亢，或者天气变化、停药降压药等所致，导致患者的血压骤升，引发头痛、视力障碍等。

二、高血压的危害

1、对心脏血管的损害：高血压的发生会对患者心脏的冠状动脉带来损害，导致冠状动脉发生粥样硬化，并诱发冠心病；近年来，据诸多临床研究显示，因高血压所引发的冠心病，其发生率正呈上升的趋势。

2、对心脏的损害：由于长期高血压，导致患者的左心室负担增加，而左心室因代偿逐渐扩张、肥厚，从而形成高血压性心脏病。该病的出现多在患上高血压的数年后，甚至十几年后。在新功能代偿期，患者除了会偶尔出现气短、心悸以外，再无其他明显的症状；当代偿功能失调后，便会出现左心衰的症状，只要患者稍一活动，便会气喘、心悸、咳嗽，甚至痰中带血，严重者甚至出现肺水肿。

3、对大脑的损害：据相关调查表示，在我院，导致老年人死亡的三大疾病分别为脑血管病、心脏病以及肿瘤，而导致脑血管病的主要原因便是高血压的发生，其次为动脉硬化。在临床上，有诸多资料显示，脑出血、脑梗死等急性脑血管疾病的诱因均为高血压。其中脑出血是晚期高血压患者最为常见的并发症，而脑出血的死亡率较高，即使是幸存者，也会存在后遗症，如：偏瘫、失语等，因此，控制血压对患者来讲至关重要。

4、导致猝死：高血压会增加左心室的负荷，导致左室肥厚，易引发冠心病、心律失常等，是导致猝死的主要原因，具有调查显示，冠心病猝死的人群占全部心血管疾病猝死的90%。猝死表现为忽然的呼吸、心跳停滞、意识丧失，1小时内死亡。

三、高血压的诱因

1、遗传因素：据调查统计，多数高血压患者（近60%）均有家族史，目前临床上认为其是多基因遗传所致，有近50%的患者有高血压遗传背景。

2、性格因素：性格、情绪变化等也与高血压有着密切的关系，例如一些促使学过收缩的激素，在情绪变化时（急躁、发怒）过度分泌，导致血管收缩，进而引发血压上述，而长此以往，便会导致高血压的发生。

3、生活习惯：不良饮食习惯，例如：低钾饮食、高钠盐饮食、酗酒以及过多摄入饱和脂肪酸等，均会导致血压升高；另外，吸烟也会导致动脉周扬硬化加速，是导致高血压的危险因素。

四、如何治疗高血压？

（一）一般治疗

1、控制体重：高血压患者的体重指数应控制在25以内，体重的降低，可改善胰岛素抵抗、对控制高脂血症、糖尿病、左心室肥厚等均有利。

2、减少钠盐的摄入：高血压患者每天的食盐量不宜超过6g，注意日常饮食中，有大部分的盐分来源于各种调味品、腌制品，因此，烹饪应少用盐，腌制品最好不吃。

3、补充钙与钾：高血压患者每天应进食500g新鲜的蔬菜，进食500ml牛奶，补充1000mg钾，400mg钙。

4、减少脂肪的摄入：日常饮食中的脂肪含量应控制在总热量的25%一下。

5、戒烟限酒：高血压患者每日的饮酒量不宜超过相当于50g乙醇的量。

6、适当运动：适当的体育运动可减轻体重，并且还可改善胰岛素抵抗，提高心血管的调节能力，对平稳血压有利。

（二）药物治疗

1、利尿剂：常见药物包括保钾利尿剂、噻嗪类、袢利尿剂等，其中噻嗪类营养较多，其中包括氢氯噻嗪、氯噻酮等，降压效果平稳、且作用持久，较适用于轻度、中度高血压，以及合并糖尿病、肥胖等高血压患者。保钾利尿剂会引发高血钾，不宜与ARB、ACEI联用，肾功能不全者不宜使用；袢利尿剂适用于肾功能全者。

2、β受体阻滞剂：常见药物包括：美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔、拉贝洛尔等等。降压效果迅速，持续时间各β阻滞剂有差异。较适用于不同严重程度的高血压，特别是中青年患者或合并心绞痛的患者，而对于老年高血压患者效果相对较差。

3、钙通道阻滞剂：包括二氢吡啶类以及非二氢吡啶类。其中常见的硝苯地平属前者，维拉帕米、地尔硫卓为后者。钙通道阻滞剂可分为短效与长效，其中长效药包括：氨氯地平、拉西地平、非洛地平缓释片等，降压起效迅速，疗效较佳，与其他类型降压药联用可有效增强降压作用。

4、血管紧张素转换酶抑制剂：常见药物有：依那普利、卡托普利、贝那普利等，降压效果缓慢、逐渐增强，特别适用于伴有心衰、糖尿病肾病的高血压患者。

5、血管紧张素受体阻滞剂：常见的药物有：缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦等。降压效果缓慢，但持久、平稳。与低盐饮食、或利尿剂联合可有效增强疗效。

以上为大家接受的便是关于高血压的相关知识啦，希望对各位有所帮助！