腰椎间盘突出症,能靠推拿按摩“按”回去吗

腰椎间盘突出症 ,能靠推拿按摩“按”回去吗

周岐云

乐山骨科医院 四川乐山 614000

腰椎间盘突出是临床康复医学及骨科常见的疾病现象，多见于青年、中年、以及老年患者，并且男性往往多于女性。腰椎间盘的发病是由于椎间盘出现了退行性病变，在长时间的劳累工作，或生活中反复性的出现轻微损伤，所导致的腰腿痛现象，此类疾病常见于体育锻炼和肥胖吸烟人群。针对于腰椎间盘突出症的治疗，民间有种说法是通过推拿与按摩进行缓解。那是不是所有腰椎间盘突出症都适用于推拿按摩治疗呢？或者说腰椎间盘突出症能否依靠推拿按摩给治好呢？本文将针对这些疑问进行科普。

一、“腰椎间盘突出！”啥意思？

椎间盘在很多人眼里是一个奇怪的名字，腰椎间盘突出是怎么发生的呢？很简单，引起腰椎间盘突出的原因有很多，如长时间从事弯腰工作的人群，并且在日常工作或生活中坐姿不当，或剧烈的咳嗽，用力排便等这些因素，都可能引起腰椎间盘突出的发生。很多患者并不太理解正常的腰椎间盘是什么形态，其实椎间盘是由脊柱和脊椎构成，连接于颈部、胸部和腰部。腰间盘是相邻腰椎之间与椎骨之间极其具有弹性的盘状软体，具有较强的承压能力，能延缓一定震荡。当这个软体遭受过度的挤压，会出现变形造成局部外突，这一现象就是腰椎间盘突出。这种疾病会对生活质量带来严重影响，很多患者会引发腰部活动受限，并伴随腰腿部麻木刺痛。严重情况会导致患者排便及排尿困难，并出现向下肢瘫痪等现象。

二、腰椎间盘突出有哪些“兄弟姐妹”？

腰椎间盘的分型大致分为4种类型：（1）膨出型腰椎间盘突出，此种突出症状是指，椎间盘处于均匀凸出终板边缘，且纤维环表层是完整；（2）突出型腰椎间盘，是指纤维环出现大部分破裂，引发髓核局限性凸向椎管；（3）脱出型，腰椎间盘脱出是指纤维环完全撕裂，髓核局限性推向椎管，且与后纵韧带附着；（4）游离型突出症状是指，破裂的椎间盘碎块，在穿透纤维环以及后纵韧带后，游离至椎管内，压迫马尾和神经。

三、腰椎间盘突出有哪些治疗手段？

（一）运动疗法

运动疗法可分为核心肌力训练以及方向特异性训练，身心训练等这些方式，能够帮助锻炼核心肌群，促进腰椎的稳定性。在训练期间可采取瑜伽，普拉提，太极等方式促进腰椎间盘的改善，锻炼腰椎柔韧性以及平衡能力，也是腰椎间盘突出症患者日常康复训练的有效方法。

2. 手术治疗

通过脊柱手术，牵伸脊柱结构，能够使轻、中度腰椎间盘患者病情得到改善。（三）理疗

理疗方式中包含牵引治疗，物理因子治疗，其中牵引治疗是我国常用于腰椎间盘治疗的保守治疗方式，能够降低椎间盘内压解除肌肉痉挛，改善腰椎间盘局部血液循环。物理因子治疗中，分为低中频电疗和超声治疗，针灸治疗等，都能对疾病带来一定改善作用。

四、如何运用推拿、按摩救救腰椎间盘？

推拿按摩疗法是我国传统医学的重要组成，采用中医的手法，在患者体表进行机械运动，以达到促进康复的目的。推拿可有效疏通腰椎经络，缓解肌肉紧张和肌肉痉挛，松解肌肉粘连。但是错误的推拿方式，和不当的推拿力度都会造成腰椎间盘突出症患者病情加重，加剧腰椎整体的扭转。正确的推拿治疗，在腰椎间盘突出症治疗过程中的疗效十分确切，能平衡阴阳，使风寒湿邪外达，起到经络疏通而痛消的作用。

通过推拿按摩的方式，能够纠正并消除椎体的位移和失稳，消除腰椎间盘的异常压力，而缓解神经受压的症状。常用的推拿方式包含按揉法、弹拨法、伸点压法、博身法等。推拿过程中需有效选取对应穴位，如腰阳关、肾俞、大肠俞、昆仑、阳陵泉及委中穴等。在中医的理解中，采用推拿按摩疗法，通过点按的方式，对诸多穴位起到激发精气循行和舒筋通络的作用。但也存在一部分腰椎间盘患者伴有腰部局部关节紊乱，需要依靠斜板法纠正腰骶椎以及各关节的生理解剖位置。

在通过正确的推拿按摩手法治疗后，腰椎间盘突出症患者疾病症状都能得到明显的减轻，长时间坚持可以达到缓解症状以及治愈的目的。

5. 采用推拿按摩治疗的优势

1. 疏松腰肌，缓解痉挛

推拿按摩治疗能够防止腰椎间盘症状的加重，改善由神经根受压引起的反射性疼痛，加速腰部局部血液循环，舒缓腰肌。

2. 活血化瘀，消肿止痛

推拿手法能够使腰部温度局部升高，使毛细血管处于扩张状态，加速血液循环，使体内的代谢产物，加速排外，以达到消肿的目的。

3. 正骨理筋，矫正移位

很多腰椎间盘突出症患者是因劳损或外力的作用而导致的疾病，通过特定的推拿手法能够使经脉得以理顺，并将腰椎间盘髓核回纳复位。

4. 调和气血，健骨壮腰

正确的推拿手法能够对患者机体进行被动功能锻炼，以促进调和气血的作用，提高患者身体素质，使腰椎功能恢复。

5. 温经通络，疏风散寒

通过推拿按摩手法，加速血液循环，能有效疏风散寒，对腰部相关经络起到一定作用，改善疼痛症状。

5. 结束语

腰椎间盘突出症，采用推拿按摩手法进行治疗，疗效较为确切。但需要注意的是，并不是所有腰椎间盘突出症都可以通过推拿来缓解疾病，错误的推拿按摩手法只会加重疾病的发展。若要采取推拿按摩，需要选择正确的医疗机构和专业的推拿医生才可促进疾病改善，提升生活质量。