婴幼儿睡眠多汗症综述

婴幼儿睡眠多汗症综述

王鸿雁

四川省妇幼保健院 610045

摘要：不管是在临床工作中，还是在日常生活中，我们经常会听到小朋友的家属诉说小朋友在睡眠中出汗很多，头颈部都是湿哒哒的，还会询问我们：这是因为生病了吗？身体虚弱吗？是不是应该带来找医生看看？平时应该怎么处理？我们就带着以下问题来看看：

1. 什么是婴幼儿睡眠多汗症？

2. 婴幼儿睡眠多汗症与其它几种常见多汗疾病的区别。

3. 婴幼儿睡眠多汗症的原因。

4. 婴幼儿睡眠多汗症的处理。

关键词：睡眠多汗症、生理性、原因、区别、处理

1.婴幼儿睡眠多汗症[1]多见于生长发育阶段的小儿；男孩多于女孩；除入睡后即出汗，持续1-3小时后自行停止外，无其他异常；孩子发育良好，身体健康，无任何疾病，随年龄增长而神经系统的发育完善逐渐消失；多汗多见于头颈部。

2.婴幼儿睡眠多汗症与其它几种常见多汗疾病的区别：

3. 婴幼儿睡眠多汗症的原因分析：

3.1生理性：婴幼儿生长发育迅速，新陈代谢旺盛，下丘脑体温调节中枢对刺激敏感，导致婴幼儿容易出汗且量大[2]。

3.2婴幼儿皮肤含水量多，微血管分布多，睡眠时血管扩张，汗腺分泌增加，通过大量出汗来散热[3]。

3.3活动度：婴幼儿睡前活动、哭闹、进食，均会导致产热增加[4]。

3.4环境：室内温度过高、穿衣过多、被盖过厚，均不利于散热，导致婴幼儿睡眠时出汗多。

3. 婴幼儿睡眠多汗症的处理：

4.1控制环境温度：婴幼儿睡眠的舒适温度为 22~24 摄氏度，穿着宽松的棉质衣裤，刚入睡时可先用毛巾被盖肚子，露出手脚，睡熟后再盖被子，并根据室内温度调整被子的厚度，注意：婴幼儿睡觉盖的被子应比大人薄[4]。

4.2减少睡前活动量：尽量让婴幼儿在白天玩耍活动，睡前1~2 小时不要太兴奋，晚餐不宜吃太饱，尽量避免在睡前1小时进食。

4.3保持头颈部清爽：不需要给婴幼儿睡枕头，确实需要睡枕头时，应选择清爽吸汗的枕头面料；头部不需要放置多余的物品，保持头颈部空旷；出汗较多时，可用棉质毛巾拭去婴幼儿头颈部多余的汗液，避免受凉。

4.4心理告知：婴幼儿如没有其他多汗疾病的表现，大部分均是生理性睡眠多汗，不用紧张，积极处理多汗并观察即可。

综上所述，婴幼儿睡眠多汗症是正常的生理性表现，无需要过分担心，请婴幼儿的家属相互告知；也医护人员告知家属，婴幼儿睡眠多汗症是正常现象，如果有其他特殊表现，请积极就医。

参考文献：

1. 徐红梅.小儿睡眠多汗症 68 例分析[J].苏州医学院学报,2001,21(6): 735-742.

2. 高 畅.小儿多汗是缺钙现象吗[J].养生保健指南，2020，37：44.

3. 许蕴碧.论小儿汗证[J].海南医学院学报,2000,6(2):120-121.

4. 曾莺.孩子睡觉时出汗多怎么办？[J].中医健康养身，2019，5（6）：59.

5. 尹振尧.家有“汗宝宝”怎么办[J].健康博览,2017,07:44-45.

6. 刘世辉.小儿睡眠多汗是何因[J].国际医药卫生导报,2000,04:18.

7. 王洪萍.宝宝夜间出汗真是病吗[J].解放军健康,2013,06:29.