血管保护——提高中医降压质量新策略

血管保护——提高中医降压质量新策略

李燕

成都市中西医结合医院 四川成都 610000

随着生活条件的提高，疾病也越来越频繁的出现在人们的身边，一种比较常见的疾病就是高血压，在治疗的时候也比较困难，会出现血压增高的情况，通过不同的中药也会有不同的效果，今天就来看一下如何提高中医的降压效果？
　　中药降血压只是起到了一种辅助性的治疗，因为在治疗的期间通常都会使用中药与西药相结合的方式，因为中药的类型也会比较多，所以患者根据不同的身体情况选择的药物也会有所不同，对于具体的药物还是要经过医生的允许下才能够服用具体的中药，还是要根据个人的身体情况来进行喝。

一、中医降压的方法

（一）为什么中医按摩可预防心血管疾病
春天是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，一些分析说这是由于春季气候多变，冷热不定造成的，这样的说法有一定的原因，但中国传统医学认为春季疾病大多是由于季节特性导致人体系统失调所导致的。对于体内的系统问题，通过按摩来调节是最有效的，尤其是对于中风等心脏血管疾病有着良好的预防和治疗作用。按摩预防心脑血管疾病，主要取合谷、内关、曲池、神阙、足三里、三阴交、太冲和涌泉这八个穴位，由于是预防性的按摩，按摩的力度要轻柔一些，每天按摩两次，每次每个穴位100下就可以了，涌泉穴的按摩可以在热水泡脚后进行，数量可以适当增加，有助于降压。
（二）通过经络穴位按摩保护心脏
1、内关穴：手掌朝上，位于前臂正中，腕横纹上两寸，约两个半横指处。按内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位，经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。
2.神门穴：手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏。
3、中冲穴：位于双手中指指尖端中央，常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救，有调节心率的作用，主治心绞痛、心肌炎等，可用拇指指甲按切。
4、天泉穴：腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快，或胸闷时，可用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
5、伏兔穴：位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。按揉时不要点揉和强刺激它，要用掌跟仔细按揉。
　　6.曲泽穴：肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等症状都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。

二、降压常用的穴位

1、内关穴
内关位于前臂正中腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴，是心脏的保护穴，对舒张压的降低有良效。内关不仅可以降压，还能强心，实为降压首选要穴。按揉时有酸胀感扩散，效果更好。
2、曲池穴
曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处，有调和气血，疏经通络的作用。按压曲池穴使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用，可有效降低收缩压，远期疗效好。
3、太冲穴
位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为降压要穴，特别对情绪急躁的患者更佳。
4、足三里穴
足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，是强壮保健要穴，提高人体整体机能、降血压有辅助作用。
三、降压的中药治疗

1. 中药代茶饮
   现代药理研究发现，很多中药有很好的降压作用，结合中医理论，为大家推荐几味安全有效的中药代茶饮，服用方便，可作为防治高血压病的常用方法。
   2、玉米须
   玉米须即玉米的须穗，虽然普通，却有可靠的降压作用，还能降低血脂和血糖，并有利尿消肿，清肝利胆的作用。
   用法：取干玉米须30g或鲜玉米须50g，煮沸后代茶饮。
   3、钩藤
   有清热平肝、息风止痉的作用。现代药理研究表明，其有可靠的降压作用，特别对于肝火旺盛型的高血压患者，多见头痛眩晕、脾气暴躁等证。但要注意，脾胃虚弱、体内有寒的患者不宜。
   用法：钩藤30g，煎水代茶饮，不宜久煎，10分钟即可。

常见中药

1、西洋参。西洋参中含有人参皂苷成分，不仅能降低血管中胆固醇的含量，打通血管，还能起到抗疲劳、抗心脏病、促进消化吸收功能的功效。

2、三七。三七粉具有非常好的止血化瘀、消肿止痛等功效和作用，而且还能抑制血栓形成和溶解血栓，增加脑部血流量，降低心肌耗氧量。适当服用三七粉可以打通血管，同时还能防治各种心血管疾病。

3、天麻。天麻含有天麻多糖，具有改善记忆力和清除体内的自由基细胞等作用，保持血管年轻态和畅通，同时还能缓解肢体麻木以及头痛眩晕等症。

4、山楂。山楂其实也是中医常用的一种中药，其中含有的成分不仅能增强心肌调节能力，还能起到降血压和清理血液中胆固醇的效果，所以血液粘稠导致血管堵塞的人平时也可以经常吃山楂。

5、丹参。丹参的功效和作用同样非常多，包括了活血化瘀、降血脂和血压、抗动脉硬化、保护肝脏和心脏等。

6、地龙。地龙的药用价值非常高，可以提取出来的营养物质也有很多，比如地龙蛋白，胶原酶，核算，微量元素等，这些物质能够增加大脑血流量，减少脑血管阻力，溶解体内血栓，尤其是对于上了年纪的人来说是非常有效果的。

7、罗布麻。罗布麻中含有非常丰富的黄铜，有机酸，氨基酸等营养物质，具有降血压降血脂的功效，对于头晕，睡眠障碍都有很好的缓解作用，除此之外还能够有效的提高身体的免疫力，解除抑郁，软化血管，便秘的人也可以饮用，能够治疗便秘。

8、黄芪。具有增强机体免疫功能的作用，对于降压抗衰老也有一定的效果，对于血压也有双效调节的作用。另外为了身体健康，预防多种疾病的发生，大家一定要多吃蔬菜，蔬菜中的维生素具有软化血管的作用。

血压比较高，平时应该注意检测血压，在每天起床的时候开始也还是比较重要的，如果出现血压过高一直持续不下降需要立即去医院治疗。血压比较高会引发很多疾病，所以在生活中患者要引起重视，对于个人的饮食习惯和生活习惯要特别注意。