手足口病高发季,如何让孩子不"中招"

手足口病高发季 ,如何让孩子不 "中招 "

王辉

绵竹市人民医院 四川 绵竹 618200

手足口病在儿童群体中最常见，这是为什么呢？因为孩子的天性比较好动，尤其是孩子们聚在一起，那更是肆意玩耍，大人们叫也叫不回去，分也不分开，孩子们之间玩耍乐趣比较多，孩子玩的高兴，同时也有一定的隐患，那就是孩子们一起玩耍总免不了相互接触，如果哪家的孩子患手足口病，孩子们相互一接触，也有传染的风险。尤其在春夏之际是手足口病的高发期，在这个时期，家长们也是最担心的时候，那在手足口病高发的季节，该如何让孩子不“中招”成为许多家长们关心的问题。那如何让孩子不“中招”呢？下面的文章中就给出了几点建议，咱们一起跟随文章了解一下吧！

一、什么是手足口病？

手足口病是一种病的名称，主要根据发病的部位起的名字，顾名思义，孩子发病的部位就是手、足、口腔等部位，其中口腔涉及的部位比较多，有硬腭、面颊部、齿龈、舌头等，孩子发病后的症状主要为小小的水泡。不过，大家也别小看这小小的水泡，孩子发病后出现发热、咳嗽、流涕、恶心、呕吐等症状，对孩子的影响非常大，孩子年龄较小，则孩子日夜哭闹，不好好进食，这是最让家长们头痛的病症。该疾病主要是肠道病毒感染引起的传染病，传染的途径非常广，不仅通过手，也通过毛巾、玩具等传染，而玩具是孩子的最爱，当孩子们在一起，玩具肯定是相互玩，因此，手足口病是让家长们防不胜防的疾病。

二、手足口病预防

第一，带孩子多参加户外活动

这里所说的户外活动，并不是严格意义上的户外运动，就是让孩子多晒晒太阳，当天气晴朗的时候，带孩子出来玩，孩子的心情也好。如果孩子年龄较小，由大人抱出来走一走，当然啦，小孩子出来前要做好防护工作，毕竟小孩子不能受风受凉，如果孩子的年龄比较大，可以自己跑步玩，大人看着，让孩子出来跑一跑，呼吸一下新鲜的空气，也能提高孩子的免疫力。其实，户外活动大家都能做到，那为什么还要在这里特意说明呢？因为现在的人对孩子非常关爱，怕孩子晒着、受凉，孩子小的时候几乎不让孩子出门，孩子整体待在屋子里，与电视机、手机里的动画片为伴，长久下去，孩子的身体得不到锻炼，身体抵抗力较差，有病菌感染，立即生病，这也是当下一种普遍现象，家长们要是为孩子健康着想，可在休息的时候陪孩子多出来逛逛，晒晒太阳。

第二，摄入均衡的营养

我们理想状态下的饮食补充营养，是孩子不挑食的情况下，家人们为孩子准备营养均衡的食物，很大程度上能够满足孩子所需的营养。但实际情况是，孩子普遍挑食，尤其是蔬菜，虽然饭菜中蔬菜比较多，但孩子就是不吃，平常吃饭要大人们哄着吃，这样的状况孩子根本不可能补充充足的营养，再加之食物中的营养吸收转换利用率本就低，所以达不到理想的要求。那怎么办呢？除了孩子日常吃的食物之外，对孩子挑食的现象，要找原因，如果是孩子营养不良挑食，则要着重补充营养，以此改善孩子挑食现象，如果孩子肠道消化不良，则要为孩子调理肠道，主要补充益生菌。如果孩子不挑食，但孩子个头长的比较快，那每天摄入的营养肯定不够，因此要额外补充营养，比如奶粉、优质蛋白等。当宝宝身体抵抗力提高了，宝宝自身对传染病也能起到一定的抵抗作用，手足口病也就不容易“中招”了。

第三，保持空气流通

因手足口病在春夏之际发病，尤其在夏季，发病率更高，而此时，大部分家庭是什么状况呢，家里开着空调，门和窗全部紧紧关闭，房子里长时间得不到通风，当室内的空气比较浑浊，且空气不流通，通过呼吸，宝宝的呼吸道最容易感染。

同时，要保持家庭卫生干净，手足口病是由肠道病毒感染引起的，如果家里卫生间的卫生不干净，或者孩子大便后清理不干净，孩子不小心站在手上，则会提高孩子患手足口病的概率。此外，家里的垃圾不及时清理，垃圾会滋生细菌，如果孩子在玩耍的过程中接触，也容易导致孩子患病。由此可见，影响孩子身体健康的“罪魁祸首”无处不在，只有将细菌病毒源头切断，才能起到有效的预防作用。

三、手足口病治疗

如果孩子不小心患手足口病了，家长们先别慌，下面的几点注意事项可以参考参考：

首先，给孩子吃温度低一点的食物。因为患手足口病的孩子，会在口腔产生不适感，如果孩子年龄较小，他们不会表达，就会不停的哭闹，也让家长们很揪心。此时，可以为孩子选择温度较低的食物，孩子吃在嘴里，吞咽在嗓子里有冰凉感，喉咙的疼痛程度减轻，对缓解孩子的情绪有很大的帮助。

其次，要测量孩子的体温。主要为了看孩子是否发烧，如果孩子发烧，要及时用退烧药，以免耽搁患儿的病情，当然，家中的退烧药也是要提前准备，并定时确保药物的保质期，才能在必要的时候用得上。并且，通过测量患儿体温，家长们可以根据测量结果决定是否去医院，因为医院的人才是最多的，也是最集中的地方，也是最容易传染的地方，如果患儿无发烧等严重的情况，能不去就不去。或者可以通过线上咨询的方式了解患儿情况，然后再做决定也不迟，以免患儿再次受感染。

第三，提高孩子免疫力

孩子年龄比较小，多次患手足口病，这种现象家长不可忽视，为此，要通过对患儿肠道菌群调节，改善患儿的胃肠道，同时要为患儿补充优质的蛋白，可增加患儿的身体抵抗力，以此降低孩子发病的次数。