论效率的提升方法

论效率的提升方法

金文1，宋法质2

1哈尔滨医科大学 药学院 黑龙江 哈尔滨 150081  2哈尔滨工业大学 仪器学院 黑龙江 哈尔滨 150080

摘要：提高效率可以从身体的角度进行调节，同时需要科学的方法进行调节，尤其是一些主动提高效率的方法，科学的方法包括金字塔型的方法提高生活方式，金字塔的上部是提高效率的最佳方式，金字塔的下部是提高效率的简易方式，金字塔的底部是提高效率的最普通的方式，所以从很多书籍中都可以找到提高效率的科学方法和科学公式，而提高效率的科学方法和科学公式围绕着不断增进的螺旋方式，从提高效率的最顶端到提高效率的最低端，每种提高效率的方法都涉及到不一样的名词，这些名词涵盖的内容和公式也同样具有科学内涵和深意，作为一种实用性的定义。

【关键词】效率提高； 深层含义；基础工作

效率是一个人学习和工作的基础，为了提升效率，很多家长和老师想出很多办法，作为一些学生的学习伙伴和学习工具，学生在学习的过程中不断地补充自己的学习方法上的欠缺，作为大脑缺失的记忆和时间上的利用方式的补充，很多学者都带着非常浓重的思考和非常特别的手段记录生活中的点滴，随着人类的成长，学习效率的提高也是一个非常重要的方面。我们在生活中应该热爱锻炼自己的注意力和生活习惯，人类往往在童年的时候效率是非常高的，这个时候的学习效率和动手能力不需要刻意提高，但是到了成年阶段，很多中年人感觉工作力不从心，老年时期的行动能力障碍十分严重，所以如何提高工作效率成为很多成年人必须要弥补的功课。

作为人体不可缺少的一部分，效率的提高需要使用适当的方法和设计合适的方案作为人们提高效率的方法，效率的提高需要的手段和借助的工具非常多，效率的提高方法包括改善工作的方式和给予员工更多的生活资源，效率的提高包括提高员工的生活习惯和工作效率，成年人在工作和生活过程中需要保持良好的心态和健康的生活方式，提高效率可以从以下几个方面着手，首先提高效率可以通过规划时间的方式进行，有些娱乐和休闲时间可以归并为工作时间，周末的时间也可以利用起来，包括晚上的时间也可以利用起来，但是这样延长时间可以增加工作量，但是并不能提高工作效率，所以提高工作效率需要在固定的时间内提升工作量，如何在短时间之内提升工作量是一个比较困难的问题，在规定的时间里面提高工作量需要集中注意力，对所从事的内容做好充分的准备，即知识和体能积累，同时做好工作分块，在每一块都要准备好自己的知识，我们在平时学习的过程中就需要积累即将利用上的知识，这样在操作和工作以及学习的过程中就会提高效率而不是一直在脑海中调用这些从来都不熟知的知识，在利用的过程中可能出现卡壳或者完成工作质量不高的现象，所以在提高工作效率过程中必须不断地作自我积累和集中注意力训练，工作效率一旦受到影响，很多工作都无法正常进行，上级下达的任务无法按时完成，或者完成的质量差强人意都会影响人的进取心和工作质量，同时还会在一定程度上影响这个人接下来对于工作的接纳和热爱程度，也就是说工作效率可以使一个人受到褒奖，同时这种褒奖可以激励这个人的工作热情，是这个人的工作水平提高。

作为工作的一部分，提高工作效率是十分必须的，同时作为其他方面的配合因素，工作中还需要衔接人际关系、工作态度以及个人背景、专业方向、个人年龄等因素，作为人生活的重要部分，现在的人越来越注重工作，所以工作质量的提升必须配合越来越多精细的方法和方式，我们从一些地方领教过各种各样的生活方式，包括一些好的和坏的，但是很多生活方式都是不能直接供给人们高的工作效率，同时生活方式的改善需要一些人的配合，周围的同学和朋友需要配合这些人的工作方式进行工作，没有好的工作方式就会产生工作滞后的现象，就现在的一些学术活动而言，工作方式的改善能够提高工作效率也被广泛的传播和发展，同时工作方式能够从一些地方学习得到，我们在上学的过程中经常遇到这样的问题，为什么有些人学习好，有些人学习不好，因为有些人的生活方式比较规律，同时在生活工程中比较小心，他们必须得在自己的领域取得非常不错的成绩，而这些成绩的由来都是通过一些生活方式的改善而形成的，所以我们必须得知道生活方式的改善有诸多的好处，比如说锻炼身体和骑自行车，这些都会对人类的机体产生非常有效的刺激，同时这些刺激能够帮助我们从体内调用一些酶和激素，这些酶和激素帮助我们成长和生活，从很多领域我们都能看到这样的人物，不但能够帮助我们成长成非常优秀的人物，同时能够帮助我们从一个地方到达另外一个地方而不受到任何的阻碍，就像避风的港湾需要每一个人去找到和发掘，为什么我说提高效率的方式不仅仅体现在生活中，同时体现在很多人际交往方面，这些人际交往方面的知识需要补充，不仅如此提高效率需要脑和身体的完美协调，不仅仅是一些人的脑袋存在问题，同时一些人的心理也存在问题，他们不认同效率的提高需要身体力行和改进，同时效率的提高需要不同人的不同体验，总结这些体验，人们在提高效率的过程中就会得心应手，就是因为这个原因效率的提高是一件非常轻松愉快的事情，我们需要很多人参与进来，才能收获其中的快乐和成果，你见过一些人在效率的提升过程中不断地发挥自己的特长，这些特长需要很多人不断地在各种地方吸取经验教训，同时不断地补充不一样的知识，在很多地方我们都没有了解到，为什么不一样的人群会有不一样的经历和不一样的爱好，因为爱好的补充需要时间和工作量的完美配合，我们都知道一些人每天需要一些鼓励去完成自己的工作，同时需要做一些事情去总结经验，故事的发生和发展就是这么的尽如人意，同时结果也是令人满意的，我们只要沿着正确的方向就会寻找到解决效率低下的问题，所以我们在学习和生活过程中要注意培养同时注意利用学习时间，充分发挥自己的特长将事情进行下去，我们在生活过程中就会遇到各种各样的挑战和各种各样的美好事物，一件事的开始和结束都同样富有非常多的经历和非常广阔的美好憧憬，我们在完成一件事的过程中就要充分发挥自己的主观能动性同时调动自己的一切感官把我们的生活调节起来，所以越来越多的人开始注意自己平时的对于生活细节的锻炼，特别是在做游戏或者完成任务的时候注意力的集中程度以及观察能力。

作为事物的开创者和引领者，没有任何一个人会理解什么是我们在日常生活中关注的事物可能对我们的生活有好处，为什么我们在善于观察的过程中会持续发生一些改变，甚至是一些没有任何人能了解到的细微变化，生活的不断累积会使我们从一个过往无知的孩童变为生活中的佼佼者，而这些变化都会使我们变得越来越能够接受当下的环境，生活中没有什么事情是一帆风顺，但是经历过一些事情之后，我们就会如遇见雨后彩虹一样不断放射出美好的希望和美丽的情景，是的我们是没有这些或者那些丰富的物质资源，因为这些资源的由来包含很多感谢和付出，我们不断地离开又重逢，我们每天都在经历很多让我们更加灵活和顺利的改变，从小的挂科，思维的限制，手脚的不灵活，逐渐演变为我们现代的生后，我们的工作越来越顺利，积累成果的速度也是惊人的，我们不断地突破自我，同时能在现代的高速公路上开车，生活中的苦难和障碍让我们品味到生活的不如意，生活中有很多美好的事情和情节等着我们去探索，所以我们必须抓紧时间集中注意力去做这些事情，因为这些事情会带给我们很多美好的回忆，同时充实我们的生活。

参考文献：

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作者简介：金文，1988-01-03，系哈尔滨医科大学药学院药物分析与分析化学教研室讲师。