新冠肺炎基本知识以及防疫和护理知识

新冠肺炎基本知识以及防疫和护理知识

孙学萍

西藏自治区人民政府驻成都办事处医院  四川 成都  610000

   有这么一场世纪灾难，已经让数千名无辜群众死亡，让几十个白衣天使就此离去。武汉封城，很多千万级别大城市封锁，它的影响从2019年持续到了2021年，人心惶惶，听到附近有感染者，大部分都是人人担忧，在2021年口罩健康码已经成为每个人的出行必备。灾难无情，人间有爱，在国家政府的统一领导下在疫苗接种有条不紊的推进中，新冠肺炎疫情已经得到了有效的控制。

NCP、COVID-19、2019冠状病毒病，它的这些别称想必大家都不陌生，新型冠状病毒肺炎简称新冠肺炎，从2019年12月，湖北武汉市发生多起不明原因肺炎，直到现今这种新冠肺炎依然给人们的生活、工作带来了极大的威胁。新冠肺炎患者以发热、干咳、乏力为主要表现，患者会有急性呼吸道感染。最典型的情况就是发烧直到38摄氏度以上，但是重型和危重型患者在整个病程中会呈现中低热，甚至没有明显发热的情况。部分患者甚至仅表现为低热，轻微乏力，嗅觉和味觉障碍，没有肺炎的表现。这种新冠肺炎病毒十分的狡猾，感染病毒后有些患者不会立刻发病，它会存在一定的潜伏期，这个时期在14天左右。新冠肺炎的病因十分明确，就是由新型冠状病毒引发肺部感染所导致的。

那么关于新冠肺炎的基本知识以及相关的防疫和护理大家都了解吗？别着急，跟着文章一起来认识认识吧！

新冠肺炎基本知识知多少？

1.认识新冠病毒

作为病毒里边唯一一个头上带皇冠的病毒，它被称之为新型冠状病毒。人们在不知不觉间接触使用了野生动物，这个病毒就会跑到他们身上，让人们出现发热，38度高温，出现干咳乏力症状，甚至呼吸困难，这时候病毒就可能潜伏到了人们身上。但是作为病毒，它们也是很多害怕的东西，它们害怕浓度75%的乙醇，害怕乙醚，也害怕高温。因此当人们做好保护，例如佩戴好的口罩，就可以有效地阻止病毒进入身体，规范洗手就可以避免我在人们之间传播。

2.新冠肺炎的情况

明确了病因之后，该病毒可以感染包括人类在内的多种宿主。当前根据病毒基因序列对比分析发现，病毒的自然宿主很有可能是蝙蝠，从蝙蝠传播到人这一过程中，传播的媒介暂时没有明确的论断。有很多容易感染冠状病毒的人群，主要集中在免疫力低下者，老人密切接触者。在发现自己有中高风险地区旅行史，近两周前往疾病高发区，和确诊患者、相关诊治人员有密切接触。出现了这些疑似症状，还有不明发热咳嗽和身体无力等情况时，需要立刻避免和他人近距离亲密接触，带好口罩，及时就医进行隔离。在当前围绕着新型冠状病毒所导致的急性重症感染，治疗原则以支持性治疗为主，还需要做好激发感染并发症的预防和处理，及时进行器官功能的支持治疗，控制患者其他慢性疾病。在住院隔离中观察患者的呼吸频率、血氧饱和度等，然后开展抗病毒治疗和对症治疗以及其他的支持性治疗。如果没有及时接受治疗，会影响患者的正常生活，甚至危及生命。如果及时接受正规治疗，大部分患者能够有效控制疾病的发展，缓解症状，恢复到正常的生活和工作。

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1.选对口罩很有效

预防病毒感染口罩主要有医用防护口罩和医用外科口罩，这两种口罩能够有效的防范新冠肺炎病毒，医用防护口罩上会标明N95或KN95的标识。一些医用标准的防护口罩来讲，它们都有使用期限，一般不超过4小时，当被汗水、口水等浸湿后需要立即更换。在佩戴口罩的时候,要根据七步洗手法,先洗干净双手，才能够有效佩戴。在戴口罩之前，保持手部的洁净是一个重要的前提。七步洗手法如下所示：需要双手合并，掌心对掌心揉搓，然后手指交错，掌心对手背搓擦，手指交错，掌心对掌心搓擦，双手交握，相揉搓指背。然后拇指在掌中旋转，两手交换进行，最后指尖揉搓，掌心两手交换，再将手腕洗干净。在戴口罩的时候,口罩分为了里面和外面，上端和下端，颜色较浅的一面就是朝向嘴巴的部分，也就是里边。口罩内有金属条的是上部，在找到口罩的正确方向后，将口罩按照正面教的正确顺序，直接带到脸上，绳子挂两耳，戴口罩时，将口罩上方金属条的部分向上紧贴面部，带好后用双手指尖压住金属条，从中间至两边慢慢按压，让它紧贴鼻梁，贴合面部。戴好口罩后，还要检验口罩佩戴是否符合标准，双手遮口罩，大力呼气，如果空气从边缘溢出则佩戴不当，需要对金属条进行调整。

2.综合事项不能忘

在做好必要的防护工作之后，要记得外出回家一定要勤洗手，用洗手液清洗，并且严格遵守七步洗手法的要求，外出穿着的衣物要单独放置回家，一定要更换衣物和鞋子，如果家中存在老人和小孩儿的，更要注意好这些工作防护工作，同时要尽量减少前往人员密集的公共场所，保持人与人之间的安全距离，避免使用公共用品。在外出就餐时，要尽可能的缩短就餐人数，减少同桌用餐的人数，积极配合社区做项各项防控调查工作。在家中饮食方面，合理搭配膳食，以谷类食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，多吃不饱和脂肪酸的食物，少吃油炸，高热量的食物，适当增加优质蛋白质，这样可以增强免疫力，可以喝一些牛奶，吃一些鱼类喝瘦肉，适当地摄入维生素A维生素C和吃一些铁锌含量丰富的食物。日常家中要注意好开窗通风，保持室内空气的流动，很多人认为做好防控工作，增强免疫力就是要呆在家中这个安全的环境中，其实这样是不对的，只有开窗通风吸收，呼吸新鲜的空气，才能够提高自己的免疫力。

新型冠状病毒疫苗是针对新型冠状病毒的控制疫苗，从2021年开始在全国范围内推行新冠病毒疫苗的接种，截止2021年九月份31个省累计接种疫苗数亿人次，通过接种疫苗可以有效的做好疫情防控，疫苗接种是非常安全的，一般情况下在正常人群身上注射疫苗并不会引发不良反应，但并不是说注射了疫苗后就能100%的预防。新冠肺炎还需要在日常生活中多加注意，只有这样才能够真正的做好防控。如果发现自身有任何的不适，就要及时的就医治疗，发现身边可疑病例及时上报。只有从综合方面养成良好的生活习惯，讲究个人卫生，做好开窗通风，这样才能够真正的做好防控工作。