喝中药腹泻应该怎么办

我们都知道中药对疾病的治疗与身体的保养都有一定的功效，但中药种类繁多，功效不同，如果不能确保对症下药、科学服药，就会导致不同副作用的发生，腹泻就是其中之一。尤其是快节奏的生活方式使得大部分人都存在肠胃敏感的问题，在服用中药期间容易发生腹泻症状，对身体与生活带来影响。

一、什么是腹泻？

人一般每天排便一次，个别每天2~3次天或2~3天一次，粪便性状正常。腹泻是一种常见症状，指排便次数、排便量明显增多，粪质稀薄，严重的粪便中还会含有未消化的食物或脓血、粘液等。通常情况下，轻微腹泻并不需要进行专门的治疗，经数日调理后便可好转。而症状比较严重的话，则需要及时就医，避免对身体造成较大损伤。引起腹泻发生的原因有很多，机制相对复杂，中药的副作用是其中之一。

二、喝中药腹泻正常吗？

对于喝中药后腹泻是否正常，我们需要进行综合的判断。一般来说，假若只是大便次数增多，轻微腹泻，并无其他症状，那么基本为正常现象。反之，出现气虚、无力等症状，通常属于异常现象。具体判断方法如下：（1）正常现象：脾胃正常，无既往史与现病史的人，喝中药后出现排便次数增多或便稀等症状，多为受中药刺激，可逐渐缓解，数日后恢复正常。此外，如果服用的是具备去火祛湿功效的中药，那么喝中药后出现轻微的腹泻不必太过在意，这属于正常现象，因为病邪便是通过二便排出的。（2）异常现象：如果在喝中药后不仅腹泻，同时还伴有腹痛、恶心、发热等症状，那么通常为异常现象。可能与药物不耐受或过敏有关，也有可能与药物加工方法不当产生毒副作用有关，还有可能与药物不符合证型有关，此时建议立即停止服用中药，观察症状发展情况，假若未有所减轻，就需要及时就诊。

三、喝中药腹泻应该怎么办？

（1）许多中药具备清热解毒，祛邪祛湿的功效，像金银花、连翘、黄芩等，服用此类中药后腹泻多是排毒现象，只要症状不严重即可，无需采取其他治疗手段。

（2）一些肠胃比较敏感的人，受中药刺激就会出现腹泻，为避免这一问题，建议此类群体在服中药前详细咨询中医，遵循医嘱服药。同时，可以将中药放在饭后服用，以饭后30~60min为宜，这样可以减小药物对胃粘膜的刺激。对于病位在下的患者，应在饭前服用，可以在用药前禁食少量易消化的食物。在不影响疾病治疗的情况下，可适当减少用量，增加用药频率，比如将2次/天改为3次/天。此外，喝中药前后1h不宜喝茶、咖啡、牛奶或豆浆。

（3）药物药性过凉是喝中药后腹泻的常见原因之一，如果症状严重的话应立即停药，避免对身体造成较大损害，同时可以选择一些药物进行对症处理，例如蒙脱石散、硫糖铝等。当停药后症状仍未明显缓解，此时就要及时前往医院就诊。

（4）汤剂中药的煎煮时间直接影响药物毒副作用，导致腹泻症状的发生，因此一定要在专业医生的指导下煎煮中药。以乌头为例，煎煮时间不能少于40分钟，否则很容易发生中毒病症，轻则呕吐腹泻等，重则心律失常等，甚至还有可能致使死亡。在喝中药腹泻后，要考虑是否为煎煮不当所引起的，并咨询医生加以改正。

（5）中医注重辨证论治，结合病人病因病机及季节、地域等因素对症选药，随症加减，如果药物与证型不相匹配，那么腹泻问题也就很有可能随之而来。基于此，当喝中药后出现腹泻，要考虑药物功效、药物用量是否与自身症状相对应，以便通过停药换药、改变用量等方法避免腹泻的加重。

（6）人们的体质各不相同，并且随着年龄的增长始终处于变化之中，这也使得人们的耐受能力存在一定差异，所以中药的服用应做到因人而异。例如，年龄小的孩子体质便阳，身体器官发育不完全，容易受到寒热的影响，如果药物本身具备驱邪祛湿的功效，那么他们很有可能发生腹泻问题，此时需要家属通过咨询医生采取合适的措施，切忌随意用药。

（7）中药的炮制不当也会导致腹泻问题的发生。举例说明，我们都知道巴豆吃多了会使人腹泻，如果剂量过大还会引起出血性肠胃炎，严重影响身体健康，所以一定要通过合理的炮制后在服用。

（8）对于腹泻病人来说，饮食应该细软清淡，以流质或半流质为主，像是稀粥、米粉、细挂面之类的。禁止吃辛辣、生冷、油腻等食，避免对肠胃造成更大的刺激，同时还要注意食物的新鲜与卫生。物腹泻病人也要补充维生素，但为了不加重病情，应选择一些含纤维素较少的水果，像是菠萝、苹果泥等。在急性腹泻期间，为休息肠道，可以短暂禁食，尤其是不能吃一些会引起肠道蠕动、肠道胀气的食物，比如蜂蜜、黄豆等。此外，可以多喝带盐的温开水，补充水分与丢失的电解质。

三、喝中药腹泻的注意事项有哪些？

喝中药腹泻需要：（1）减少活动，注意休息，在此期间记录腹泻次数与症状。（2）腹泻发生后的12h内，应注意补充失去的液体与电解质，可以适当地喝一些功能饮料或淡茶。（3）禁止喝咖啡、饮酒，禁食牛羊肉。（4）12小时后，如果腹泻减少或停止，可以喝一些清汤或果汁，吃苏打饼干、吐司面包等。之后再循序渐进地食用面条、家禽肉、香蕉等。（5）在腹泻停止后的第四天，便可以恢复正常饮食，注意不要暴饮暴食，避免对肠胃造成较大刺激。

喝中药腹泻何时要马上看医生。（1）经过调理与其他用药治疗，腹泻症状未有效缓解，并且持续3天以上。（2）腹泻期间伴有严重的腹痛，发热等症状。（3）粪便中含有血丝、未消化的食物或寄生虫。（4）出现头昏眼花、全身无力等脱水现象。

结语：

总而言之，不管吃什么药，身体出现一些反应是难免的，只要属于药物的正常反应就无需太多担心，但是如果反应严重，像喝中药如果一直腹泻不止的话，那就要及时停药复诊，在医生的指导下选择更合适的药物。同时，由于喝中药腹泻的原因有很多种，包括药不对症、用法不当等，应具体情况具体分析。需要知道的是，一般在服用清热解毒、祛邪祛湿的中药时，腹泻是一种比较正常的现象，不用进行特定的治疗。对除此以外的其他异常现象，则要进行综合的判断，具体来讲，我们应该在分辨中药是否具备祛邪祛湿、清热解毒等功效的基础上，对单味药的成分、多味药的配伍、药物在加工过程的变化、药物服用方法和服用量有一定的了解，并根据自身症状进行科学服用，这样才能够有效避腹泻问题的发生，防止腹泻症状的加重，更好地确保我们的身体健康。