冠心病患者日常注意事项，一文带你了解

冠心病患者日常注意事项，一文带你了解

喇扎石娜姆

凉山彝族自治州第一人民医院  四川凉山州  615000

　冠心病，是指由于冠状动脉粥样硬化，引起心肌缺血、缺氧、坏死等病变的一类心脏疾病。冠心病不仅影响身体健康，同时也对生活产生了一定影响。因此，了解冠心病患者的生活注意事项是非常必要的。

　　一、冠心病患者在日常生活中应该注意些什么问题。

　　饮食注意事项：合理的饮食对于预防和控制冠心病的作用也是至关重要的，冠心病患者需要注意控制脂肪、糖分的摄入，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素及维生素的食物，适量吃富含不饱和脂肪酸的食物。饮食中还需要控制盐分，同时避免过量进食及饮酒。

　　采取适当的运动方式：适当锻炼是冠心病患者必需的，适当的运动可以增强心脏功能，促进血液循环，降低血压和血脂，从而预防和控制冠心病。但需要注意的是，运动量应适当，过度的运动会对身体造成负担，反而会适得其反，对于冠心病患者来说，建议选择低强度、长时间的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，锻炼前后一定要进行适当的热身和放松。

　　戒烟限酒：冠心病患者要杜绝吸烟和酗酒的习惯，因为这些习惯会损害心脏和血管，尽量避免饮酒和吸烟。草和酒精对冠心病患者的身体都有很大的危害，应该尽量戒烟戒酒，减少对身体的伤害。

　　精神状态：冠心病患者需注意避免焦虑、紧张等强烈情绪，因为这些情绪会使心脏负荷加重，引发症状加剧甚至引发心脏事件。建议冠心病患者进行轻松愉悦的活动，如听音乐、做修缮等，以保持良好的心态。

　　充足休息：冠心病患者需要有充足的休息时间，睡眠质量要好。要避免长时间坐卧，不要过度劳累。保持良好的心态，心情愉悦，有助于减少病情症状的发生。

　　家庭护理：冠心病患者需要得到家人的关心和照顾，家人要了解患者状况，帮助其按时吃药、进行运动等，同时保持室内空气清新，避免过度劳累。

　　科学治疗：冠心病患者一定要找到正规的医疗机构进行治疗，严格按照医生的嘱咐进行用药、手术等治疗措施，定期体检，避免因自身成分造成的别人的伤害。

　　二、如何进行冠心病的健康教育指导，冠心病的健康教育应该注意哪些方面呢?

　　1.宣传冠心病的危害和预防知识

　　冠心病发生之后，可能会导致中风、心力衰竭、急性心肌梗死等疾病严重后果，因此需要通过各种途径宣传冠心病的危害和预防知识，让人们认识到预防冠心病的重要性。

　　2.控制危险因素

　　冠心病的危险因素主要有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏运动和大量饮酒等。因此，有效的控制危险因素对于预防和控制冠心病至关重要。

　　3.了解冠心病的病因和症状

　　冠心病的病因有很多种，但最主要的因素是不良的生活习惯以及心脏病变的遗传因素。对于不同的病人，其症状可能会不同，但常见的症状包括胸痛、气短、心悸等。

　　4.坚持规律的生活方式

　　规律的生活方式是预防冠心病的重要方法之一。包括每天规律的作息时间、适当的运动、饮食健康等等。要保持良好的作息习惯，适度参加运动活动。

　　5.改掉不良的生活习惯

　　过量饮酒等不良的生活习惯，这些都会对健康产生影响。戒烟和戒酒对于预防冠心病非常重要。

　　6.积极治疗其他疾病

　　冠心病的病情也会受到其他疾病的影响。例如高血压、糖尿病等等，这些都需要患者积极治疗，以降低对心脏的影响。

　　7.定期进行健康体检

　　定期进行健康体检是预防冠心病的重要方法之一。通过体检可以发现疾病的早期症状，及时采取措施，避免疾病的恶化。

　　三、冠心病患者日常需要必备哪些药品呢?

　　降血脂药。冠心病患者需要控制血脂的含量，选择适当的降血脂药可以帮助控制血脂浓度，降低心脏病发生概率。目前临床应用得比较广泛的降血脂药包括他汀类药物、贝特类药物等等。

　　血压药。血压偏高是引发冠心病的另一大原因。因此，冠心病患者还需要使用一些常规的降压药，如ACEI、ARB二类降压药、钙通道拮抗剂和利尿剂等。这些药品有利于控制患者的血压，有助于进一步降低冠心病的风险。

　　防栓药。冠心病的患者需要使用防栓药，防止心脏血管内形成血栓。这些药品包括肝素、华法林等，有助于避免心肌梗死和缺血性中风等并发症的发生。

　　抗心绞痛药。冠心病患者的主要症状之一是心绞痛。对于这类患者，建议使用一些常规的抗心绞痛药，如硝酸甘油和硝普钠等。这些药品可有效缓解心绞痛症状，有助于提高患者的生活质量。

　　抗凝药。抗凝药主要用于预防血栓，并减轻冠心病患者的症状。目前应用较为广泛的抗凝药品包括华法林、肝素等，能够有效地避免心血管并发症的发生。

　　通过选择适当的药品，冠心病患者可以更好地控制病情，避免并发症的发生。同时，患者还需要遵从医嘱，在日常饮食和生活中适当调整，才能更好地控制和管理心脏病的风险。