乳腺结节日常怎么护理

乳腺结节日常怎么护理

杨淑

攀枝花市仁和区人民医院   617061

乳腺结节是超声的一种诊断术语，主要就是指直径小于3cm的异常回声区。这种情况多提示为乳腺囊肿，乳腺增生结节，乳腺纤维瘤的可能性比较大，但是也不排除是乳腺癌的可能，可以通过影像学的声像图特征来进行判定。如果怀疑是乳腺癌，还需要通过病理化验检查来明确。那么当乳腺结节确诊后该如何进行护理呢？

一、乳腺结节科普

乳腺结节形成的原因目前并没有最终的结论，大多数是和基因突变、环境因素以及一些自身因素有关，乳腺结节尤其是一些特殊的恶性病变，可能和遗传相关，比如BRCA基因突变就已经明确为乳腺癌的遗传性病变。在乳腺结节的诊断过程中，首先要大致明确结节的良性和恶性，为了区分这一性状，大多可以通过超声、X光等影像检查对肿物的性质、位置做初步判断。如果有恶性倾向，可以通过穿刺活检或手术切除的方式进行病理诊断，一旦发现有恶性倾向均应积极的手术治疗，这样才能提高肿瘤手术的治疗效果。研究表明，早期乳腺癌在手术以后并接受了良好的放疗、化疗甚至是靶向治疗等综合疗法，其5年生存率可以达到95%以上，因此一旦出现乳腺肿瘤应积极的进行诊断、治疗，这样才能提高患者的预期寿命。

二、乳腺结节的常见症状

1、乳房肿块

常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经周期呈周期性变化，月经周期前期肿块增大，质地较硬，月经周期后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。

2、乳房胀痛

常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经周期前期发生或加重，月经周期后减轻或消失;也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。必需留意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

3、部分患者有时可有乳头溢液等表现

乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。如果溢液为黄色或血性，量较多时可能为病理性，应引起足够重视，及时去医院诊治。

三、乳腺结节的护理

1、维生素的补充。

因为身体中缺乏维他命B、维他命C、钙、镁等矿物质，BPE的合成就会受到影响，也会受其它激素刺激而出现或加重。

2、注意补充硒。

硒化物为人体必需微量元素，具有较强的抗氧化能力。菌株可提高细胞抗氧化能力，调节内分泌代谢，清除体内毒素，具有防治乳腺疾病的神奇功效。过多的硒补充剂对人体有危害，可安全有效地补充硒，无毒副作用，不过量。防治女性乳腺疾病是首选。

3、注意饮食

轻度乳腺增生患者应该少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。可以适当多吃一些豆制品，由于大豆富含异黄酮，异黄酮不仅可以替代雌激素和雌激素受体蛋白，而且在雌激素中也发挥着巨大的作用。同时，它还能干扰激素及其受体蛋白的结合，从而控制疾病，发挥雌激素的有效作用。

4、调理月经

临床上，月经周期紊乱的女性们就会比其他人更容易患上乳腺结节，通过调理女性的内分泌来调理月经，就可以预防和治疗乳腺结节疾病。

5、规律的睡眠

规律睡眠不知识会有利于内分泌的平衡，更会给女性体内的各种激素，提供均衡发挥健康功效的良好条件。团结的力量是很大的，在各种激素的联合影响下也就自然能打败乳腺结节了。

6、调节情绪。

轻度乳腺增生患者应该要调节好情绪，因为不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使轻度乳腺增生症的加重，故轻度乳腺增生患者应解除各种不良的心理刺激。乳腺增生的家庭护理对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。否则，轻度乳腺增生会加重。

7、注意局部卫生

平时要是适当的注意乳房部位的卫生，避免卫生不洁加重临床症状。经常使用温水对乳房部位清洗，保持清洁和卫生，睡觉时在下内衣，注意乳房肿块的变化。另外要多参加体育锻炼来增强体质，避免让身体过度疲劳。

8、对局部按摩

为了避免临床症状加重，患者在休息的时候，可以对乳房部位进行适当的按摩。首先要端正坐好，充分让胸部暴露出来，在患侧乳房上撒入适量的滑石粉，把双手清洗干净，手掌从乳房四周沿着乳腺管轻轻地向乳头方向按摩100次。也可使用手掌上的小鱼际或者大鱼际，放在红肿胀痛的地方轻轻按摩，有硬块部位反复的揉搓几次，一直让肿块柔软为止。

9、婚后和谐性生活

目前研究表明乳腺增生和缺乏性生活是有一定关系的，因为性生活本身对人体内分泌有一个调节作用。如果缺少这种调节作用，就容易导致内分泌紊乱，从而诱发乳腺增生。从未生育，产后不哺乳或者流产次数过多，性生活过少的女性，乳腺增生的发病率相对会比较高。所以为了缓解乳腺增生，就应该有和谐的性生活。女性最好在28岁左右结婚，30岁之前生小孩，过晚生育，对乳房和身体都会造成很多不利的因素。

10、预防妇科疾病

由于乳腺结节病变发生和雌激素分泌异常相关，当女性发生妇科疾病后，特别是子宫、附件炎症，有可能影响到卵巢，导致卵巢分泌激素水平发生变化，导致乳腺结节病变出现。因此，对于患有妇科疾病的女性患者，一定要及早积极治疗，控制患者病变情况，改善患者临床症状，避免乳腺结节病变发生。

11、慎用激素类药物

女性患者在平时也应该注意慎用激素类药物，并且在平时也应该注意避免使用含有激素性的化妆品，以免受外来激素的影响而导致疾病加重。