冠心病的护理 六个护理措施解你忧

冠心病的护理 六个护理措施解你忧

张艳 

达州市中西医结合医院 四川达州  635000

相信大家对冠心病都非常的熟悉了，这是一种非常常见的慢性心血管疾病。导致冠心病发作的最普遍原因就在于日常饮食的过程中搭配不当、生活作息不规律、长期长时间熬夜工作、缺少足够的睡眠时间，导致了心脏难以获得休息，这其实是非常影响心脏的健康的。在患上冠心病之后，患者一定要注意好日常的护理工作，留意做好医护，避免在精神上承担较大的压力，做好自我护理工作，这样才能避免冠心病的持续恶化，威胁自己的生命和健康。本文将对冠心病的护理措施进行总结，帮助您更科学的做好冠心病护理。

冠心病是什么？

冠心病是一个简称，其全名叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是为心肌细胞提供血液和氧气的血管，如果出现了粥样硬化、血栓堵塞或者血管痉挛的情况，就会使其腔道狭窄甚至发生堵塞，血液的流通就会受到阻碍，这时候心脏就难以得到充分的血液，进而出现心肌缺血的情况。冠心病非常的常见，随着我国经济的快速发展，人们生活水平的提升、工作生活压力的增大，冠心病的人数也在不断增多，发病率不断提升。

需要注意的是，冠心病目前尚且没有发现治疗的方法，通过治疗只能对病情进行控制，通过外科手术或者介入的方式能够缓解症状，因此在进行治疗的过程中，避免病情的加重，防止疾病对患者生命造成威胁是最主要的任务。

为什么会患上冠心病？

导致冠心病发生的原因其实非常多，以下分条为您介绍。

1. 血脂异常。当总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高的时候，就非常容易导致冠心病的发生。
2. 长期高血压。高血压是患上冠心病最主要的危险因素之一，由于血压的升高，很可能会对患者心血管的功能造成影响，导致动脉粥样硬化的程度加剧，进而引发冠心病。同样，糖尿病也是导致冠心病发生的原因之一。
3. 吸烟。研究证明，经常吸烟的男性和女性，其冠心病的发作率是不吸烟人群的6倍和3倍，吸烟的量越大，吸烟时间越长，发生冠心病的概率也就会越高。
4. 超重和肥胖。肥胖和超重的患者往往会同时出现高血压、血脂异常以及糖尿病，而这些基础疾病都会导致冠心病发作的风险提升。同时肥胖本身也会让身体的负担加重，使得冠心病发病的风险提升。
5. 生活作息不健康。如果在饮食的过程中摄入了过多的胆固醇、饱和脂肪酸，就很容易导致血脂发生异常，摄入过多的盐分会对血压造成影响，过多的糖分和热量则会导致出现肥胖和高血压的情况，这些因素综合作用之下，会让冠心病发作的风险显著提升。同时，如果在生活中缺少体育锻炼，较少进行体力活动，那么这些人患上心血管病的概率也会显著提升。
6. 性格急躁。对于情绪容易起伏，容易情感激动的人，患上冠心病的概率也会比较大，因为情绪激动会让血管内壁上细胞的功能受到损伤，使得动脉粥样硬化。
7. 长期处于污染环境下。长期处于PM2.5等污染环境之下，人体会吸入大量的污染物质，不但会对肺部造成损害，同时这些物质也会通过肺循环进入到血管当中，导致心血管疾病的发生。
8. 
   年龄和性别因素。随着年龄的增大，人们发生冠心病的风险也会不断提升，一般在步入50岁之后，出现冠心病的风险会显著的提升。同时，男性出现冠心病的风险也会比女性更高，不过女性在绝经之后，身体会失去雌激素的保护，冠心病发作的风险也会显著提升。

如何做好冠心病的自我护理工作？

1. 生活起居的护理。日常生活医护的关键内容在于生活环境以及生活质量，如果患者能够保持优良的作息，生活在舒适的环境之下，患者心情会更开心，能显著缓解冠心病的发展。冠心病患者一定要注意休息和睡眠，尽量不要熬夜，不要从事夜班工作，培养稳定的周期睡眠，这对身体的保护大有裨益。
2. 精神护理工作。在冠心病的医护过程当中，患者不仅要重视自己的身体情况，精神方面的护理工作也是必不可少的。在日常护理的过程中，冠心病患者应该能够稳定心态，避免出现大幅度的精神和情绪变化，要做到看淡生活中的不顺心，平静的接受生活，不被不良的事情和情绪影响到自己。作为患者的护理人员，也要尽量帮助患者对情绪进行树立，让病人能够保持平和、松弛，避免患者出现焦虑不安、情绪激动的情况。
3. 合理进行饮食。饮食是保证身体健康的一大重要因素，如果饮食不健康，那么患上冠心病的可能性就会大幅增加。健康的饮食能够显著的降低血液当中胆固醇浓度的变化，让冠心病的发病率显著降低。健康的饮食习惯除了要保证多吃新鲜蔬菜、水果、保证营养的供应之外，还要做到戒烟戒酒，少盐少油，少喝咖啡以及浓茶水，让自己生活能够更加规律。
4. 加强健身运动。如果冠心病患者的症状非常严重，那么患者需要对卧床进行休息。如果患者的症状适中，那么患者还是需要做好日常的锻炼工作的，适当的开展运动，不但能够让身体循环加快，提高心脏功能，同时还能让自己保持相对健康的心态，让自己可以愉悦的生活。对于不同的病人，采取的运动方式也是不同的，要根据患者的具体情况选择合适的运动方式和轻度，运动效果以患者不感到过度疲劳为宜。
5. 按时吃药。遵循医嘱按时吃药对冠心病患者来说非常重要，只有坚持吃药，才能保障药品的功效得到保障，避免病情快速发展。随意停药以及随意增减药量，对冠心病患者来说都是非常危险的行为，作为护理人员，也要加强对患者用药的监督，避免发生类似的情况。
6. 多喝水。一些中老年人没有定期喝水的习惯，等到口渴了才会饮水，但口渴实际上已经说明身体出现了一定的“脱水”情况了，因此老年人一定要定时进行喝水。老年冠心病患者的血液黏度会相对较高，如果缺水可能会导致发生血凝的情况，这就可能导致血脑血管堵塞，对患者的康复不利。

以上就是关于冠心病患者的科学护理措施科普，希望大家在护理冠心病的时候能够更科学更有针对性，只有这样才能保障自己的身体健康和安全。