如何防止宫颈发生病变？做好这3招，宫颈会越来越健康

如何防止宫颈发生病变？做好这3招，宫颈会越来越健康

罗谊菲

成都市青白江区妇幼保健院 四川成都610300

宫颈是女性生殖系统中的一个重要组织器官，其涉及到女性一生中包括妇科、产科、生殖健康、妇女保健、计划生育等一系列的疾病预防和保健问题。宫颈病变指的是宫颈部位发生的各种病变,包括宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等，轻则引起患者身体不适，重则危及患者生命安全。那么如何防止宫颈发生病变？相信这可能是广大女性朋友都十分关心的话题，为了帮助大家能够深入的了解宫颈病变的相关知识，更加有效的预防宫颈发生病变，小编将在本文中展开详细的讨论，希望可以对广大女性朋友们有所帮助，下面就跟着小编一起来了解一下吧！

常见的宫颈病变有哪些？

一、宫颈炎

宫颈炎指的是子宫发生的炎症，是常见的妇科疾病，主要是由于病原体感染子宫颈所导致的，大部分患者没有明显的临床症状，但有部分患者会出现阴道分泌物增多或者是阴道异常出血等症状，如果是感染所致的宫颈炎，如不及时治疗，感染就会扩散到子宫和输卵管，并可蔓延至盆腔和腹腔，导致不孕等情况。

二、宫颈柱状上皮异位

宫颈柱状上皮异位过去多称为“宫颈糜烂”，指的是因雌激素的作用，导致宫颈管内口柱状上皮外移至宫颈管外口，属于临床上较为常见的一种生理现象。通常情况下患者无特殊症状，但宫颈口受到刺激或感染，则会发展为宫颈炎，随之出现阴道分泌物增多或者是阴道异常出血等症状，甚至上行感染引起盆腔炎性疾病。

三、宫颈息肉

宫颈息肉属于慢性宫颈炎的一种病理表现，指的是子宫颈管腺体和间质局限性增生所导致的突出于宫颈外口的赘生物。大多数患者没有明显的症状，多是在进行妇科检查时发现的，部分患者会出现白带过多、阴道异常出血等症状，随着病情的发展，可能会导致患者出现其他妇科疾病，诱发盆腔炎、附件炎、阴道炎等，甚至会导致患者出现不孕，严重影响患者的身体健康和生活质量。

四、宫颈肥大

宫颈肥大属于慢性宫颈炎的一种病理类型，通常是由于受到慢性炎症的长期刺激，从而导致患者的宫颈出现充血、水肿、增生等现象，随着炎性细胞的浸润以及纤维结缔组织的增厚，导致患者的宫颈出现增大、变硬的现象。大多数患者没有明显的症状，多是在进行妇科检查时发现的，部分患者会出现白带异常、腰酸、下腹坠胀等症状。

五、宫颈腺囊肿

宫颈腺囊肿指的是宫颈腺管口出现狭窄、阻塞，从而阻碍腺体分泌物引流，使其发生潴留，最终形成囊肿。宫颈腺囊肿多为生理性变化，大多数患者没有明显的症状，多是在进行妇科检查时发现的，随着囊肿的增大，可能会出现囊肿破裂及压迫等相关症状。

六、宫颈癌

宫颈癌是临床上最为常见的恶性肿瘤之一，发生于女性子宫颈部位。主要是由于人乳头状瘤病毒感染所导致的，由于宫颈癌早期患者无明显症状，通常是在疾病筛查时被发现的，随着病情的发展，患者会出现阴道流血等典型症状，如不及时干预，随着病情的进一步发展会直接危及患者的生命安全。

做好这3招，宫颈会越来越健康

一、定期参加体检

定期检查是维护宫颈健康的关键，广大女性朋友可以通过定期进行妇科检查，掌握宫颈情况，做到早发现、早干预，能够有效避免病情的进一步恶化。

1、常规妇科检查

应每年至少进行一次妇科妇科检查，包括对外阴、阴道、宫颈、子宫及其附件的检查，了解宫颈的健康状况。若有异常症状，如白带异常、性交出血等，应随时就医检查，排查病因，及时干预。

2、宫颈细胞学检查

宫颈细胞学检查是目前临床上最为有效的宫颈病变筛查方法，可以在早期发现宫颈病变。年满20岁后，可每年进行一次宫颈细胞学检查。

3、HPV检查

人乳头状瘤病毒（HPV）感染，进行HPV检查能够了解到是否存在HPV感染，以便及时治疗。有性生活后的女性可以每年进行一次HPV检查。

二、养成良好的生活方式

良好的生活方式有助于增强身体抵御能力，预防宫颈发生病变。

1、规律作息

每天保证7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜，规律作息。

2、均衡饮食

多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜，全谷类等，增加优质蛋白的摄入量，补充抗氧化营养素，保证营养摄入均衡，能够增强身体抵御细菌和病毒的能力。

3、控制体重

将体重维持至正常范围，避免过度肥胖和消瘦。

4、戒烟限酒

吸烟人群戒烟，同时避免吸入二手烟，控制饮酒，不可过量饮酒，避免有害物质对宫颈造成刺激。

5、保持心情愉悦

学会自我调节，减轻压力，保持心情愉悦。

三、保持阴道健康

阴道的健康是防御妇科疾病的关键，健康的阴道能够拥有更加完善的防御功能，更好的抵御外界病原体的入侵。

1、注意个人卫生

保持外阴清洁，勤换内裤，在月经期、产后期等特殊时期，要特别注意保持清洁卫生。

2、避免多次人工流产

人工流产易造成宫颈损伤和感染，影响宫颈健康。

3、性生活

避免过早开始性生活，同时避免过度频繁的性生活，避免多个性伴侣和不安全的性生活。

本文的内容到这里就结束了，相信通过文章的阅读大家对宫颈病变的相关知识和预防知识已经有了初步的认知，希望大家在日常生活中可以养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，注意卫生清洁，定期体检，做好疾病的预防工作。祝身体健康！