直肠脱垂术后遭遇便秘，怎么办？吃什么？

直肠脱垂术后遭遇便秘，怎么办？吃什么？

孙萱萱

大竹县中医院   四川  达州  635100

  直肠脱垂术后是指在直肠脱垂后，通过手术方式将脱垂的直肠进行复位并固定在肛门的位置，以帮助患者改善症状。在手术过程中，可能会对肛门括约肌造成一定的损伤，进而导致肛门失禁的情况。此外，直肠脱垂手术后还可能会导致直肠黏膜受到一定的刺激，进而导致肛门周围出现瘙痒、潮湿等症状。因此，在术后需要注意肛门部位的卫生，避免发生感染，同时可以在医生的指导下使用药物进行治疗。如果便秘情况严重或持续不减，或伴随其他症状，应及时就医。

1.直肠脱垂部分症状

  直肠脱垂是一种常见的肛肠疾病，对患者的生活质量和健康状况造成很大的影响。本文将详细介绍直肠脱垂术的症状，以便更好地了解和诊断该疾病。①脱出：直肠脱垂最典型的症状是脱出，即直肠壁部分或全部向下移位。脱出的程度和持续时间因人而异，可能伴有出血、疼痛等症状。②出血：直肠脱垂可能导致直肠壁血管破裂，从而引起出血。出血量通常较少，但可能呈现为鲜红色。③肛门潮湿：直肠脱垂可能引起肛门闭合不全，导致肛门潮湿，甚至出现渗液、脓液等。④瘙痒：直肠脱垂可能导致肛门周围皮肤受到刺激，引起瘙痒、湿疹等症状。⑤坠胀和疼痛：直肠脱垂可能导致肛门周围组织坠胀和疼痛，尤其是在久站、久坐或剧烈运动后。⑥嵌顿：直肠脱垂在某些情况下可能导致肠管嵌顿，从而引起剧烈疼痛、腹胀、呕肚等肠梗阻症状。⑦精神症状：直肠脱垂可能导致患者精神负担加重，出现焦虑、抑郁、失眠等精神症状。⑧其他：直肠脱垂还可能引起其他症状，如肛门失禁、便秘等。总之，直肠脱垂术的症状多种多样，对患者的生活质量和健康状况造成很大的影响。若出现上述症状之一或多个，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。

2.直肠脱垂术后护理措施

2.1饮食调整

  ①增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助软化粪便，预防便秘。每天摄入适量的膳食纤维可以帮助改善肠道健康。可以选择全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物，例如燕麦、全麦面包、水果和蔬菜都是良好的膳食纤维来源。②增加水分摄入：充足的水分摄入有助于软化粪便，预防便秘。每天至少喝8杯水，还可以适当喝一些无咖啡因的茶或果汁，以帮助增加水分摄入和软化粪便。③减少高脂食物的摄入：高脂食物摄入过多可能导致便秘。减少油炸食品、快餐、巧克力等高脂食物的摄入，可以减轻肠胃的不适和便秘。④饮食均衡：保持饮食均衡，摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，有助于维持肠道健康和预防便秘。

2.2增加运动量

  适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。每天进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑或游泳等，可以增加肠道蠕动并帮助预防便秘。

2.3合理用药

  在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助缓解便秘。例如益生菌可以改善肠道菌群平衡，从而缓解便秘。另外，一些轻泻剂（如乳果糖）也可以在需要时使用。但在使用药物前应先咨询医生或药师的建议。

2.4心理疏导

  情绪波动和压力可能会影响肠道功能，导致便秘。保持乐观的心态，减轻压力，有助于预防便秘。患者可以尝试与朋友或家人聊天、冥想或练习深呼吸等放松技巧来缓解压力。

2.5及时就医

  如果便秘情况严重且持续不减，或者伴随其他症状（如疼痛、出血等），应及时就医。医生可能会进行一些检查以确定便秘的原因，并给出更合适的治疗建议。若自我调整饮食、运动等生活方式无法改善便秘情况，也需要寻求医生的帮助。

此外，还有一些其他的注意事项：①建立良好的排便习惯：每天定时排便，不要抑制便意，避免长时间蹲坐排便。如果经常出现便秘情况，可以尝试在早晨起床后或餐后排便，以培养良好的排便习惯。②注意饮食卫生：避免摄入不洁或污染的食物，保持餐具清洁。③避免过度用力排便：过度用力排便可能导致肛裂或其他肛门直肠疾病。如果排便困难，可以使用一些润滑剂或轻泻剂来帮助排便。④如果有手术史或其他特殊病史，如肛裂、肛门直肠疾病等，需要告知医生，以便得到更准确的诊断和治疗建议。

3.总结

  总之，直肠脱垂术后需要注意多方面的护理和注意事项，以避免复发。同时，患者也需要保持良好的心态和生活习惯，积极配合治疗和护理工作。